一剂小方2味药，补血活血，能调理一切不良血症！
曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？
我觉得她这个问题问得相当好。
因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。
中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。也就是说，气是血液的统帅，可以指挥和管理血液，同时还能推动着血液在血脉中运行。
但气存在的方式，又离不开血的承载。
用一句话来概括，就是气能行血，血能载气。
所以，如果一个人贫血，或是血虚久了，身体的气也会变虚，出现气血两虚和血瘀的症状。
这时候光补血的话，就可能会因为缺少气的推动，而使血液循环不畅或是阻滞，加重血瘀之症。
这个时候该怎么办呢？
当然是补血活血同时进行了。
说到补血活血，我就想起了一味中药——当归。它号称“血家圣药”
是女性补血调经的重要药材，能治疗一切不良血症，如血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸啦，气血瘀滞引起的月经失调、经闭、痛经以及肠燥便秘等，不光女士用好，男士们用也相当不错。
推荐一剂当归饮给大家:
【食材】当归15克，红枣3～5颗，红茶3克，红糖适量。
【做法】
1、当归，红枣，红茶，红糖一起放于茶杯中，
2、 冲入沸水300～500毫升。
3、 盖上盖子闷5～10分钟后。
以上食材一起放于茶杯中，冲入沸水300～500毫升，盖上盖子闷5～10分钟后，即可饮用。一天1剂。
在这个茶方中，除了当归以外，红枣和红糖也发挥着重要的作用。因为，红枣的营养十分丰富，最能补中益气，养血生津；
红糖具有性温、味甘的特点，能健脾暖胃、益气补血、活血化瘀，甚至是缓中止痛，
一般用于女性产后血虚与血淤的防治，当然用于平时的防治也是十分适合的。
当归的用法很多，如果你不喜欢红枣、红茶和红糖这些配料，单独使用当归也是可以的。
除了泡茶，还可以用它来炖汤食用，如“当归炖母鸡”就很滋补。
需要注意的是，当归具有辛香走窜的特点，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的人一定要谨慎用药，不服最好。
因为，如果用药不当的话，可能会助热和加重出血、腹泻等症状。而且《本草经集注》还明确指出当归“恶南茹。畏菖蒲、海藻、牡蒙”。
如果你正在服用这些中药与食材，最好不要再食用当归，以免各自的药效受到影响。
另外，按摩天枢穴对于补血活血也有很大的帮助。天枢穴位于肚脐左右两边2寸处，是足阳明胃经的要穴。
经常按摩可以使胃经和大肠经保持活络，具体做法也很简单：用双手拇指指腹，以适当的力度按压左右两边的穴位，由外向内打圈按摩，每天100～200下，可分1～2次进行，贵在坚持。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？
我觉得她这个问题问得相当好。
因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。
中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。也就是说，气是血液的统帅，可以指挥和管理血液，同时还能推动着血液在血脉中运行。
但气存在的方式，又离不开血的承载。
用一句话来概括，就是气能行血，血能载气。
所以，如果一个人贫血，或是血虚久了，身体的气也会变虚，出现气血两虚和血瘀的症状。
这时候光补血的话，就可能会因为缺少气的推动，而使血液循环不畅或是阻滞，加重血瘀之症。
这个时候该怎么办呢？
当然是补血活血同时进行了。
说到补血活血，我就想起了一味中药——当归。它号称“血家圣药”
是女性补血调经的重要药材，能治疗一切不良血症，如血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸啦，气血瘀滞引起的月经失调、经闭、痛经以及肠燥便秘等，不光女士用好，男士们用也相当不错。
推荐一剂当归饮给大家:
【食材】当归15克，红枣3～5颗，红茶3克，红糖适量。
【做法】
1、当归，红枣，红茶，红糖一起放于茶杯中，
2、 冲入沸水300～500毫升。
3、 盖上盖子闷5～10分钟后。
以上食材一起放于茶杯中，冲入沸水300～500毫升，盖上盖子闷5～10分钟后，即可饮用。一天1剂。
在这个茶方中，除了当归以外，红枣和红糖也发挥着重要的作用。因为，红枣的营养十分丰富，最能补中益气，养血生津；
红糖具有性温、味甘的特点，能健脾暖胃、益气补血、活血化瘀，甚至是缓中止痛，
一般用于女性产后血虚与血淤的防治，当然用于平时的防治也是十分适合的。
当归的用法很多，如果你不喜欢红枣、红茶和红糖这些配料，单独使用当归也是可以的。
除了泡茶，还可以用它来炖汤食用，如“当归炖母鸡”就很滋补。
需要注意的是，当归具有辛香走窜的特点，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的人一定要谨慎用药，不服最好。
因为，如果用药不当的话，可能会助热和加重出血、腹泻等症状。而且《本草经集注》还明确指出当归“恶南茹。畏菖蒲、海藻、牡蒙”。
如果你正在服用这些中药与食材，最好不要再食用当归，以免各自的药效受到影响。
另外，按摩天枢穴对于补血活血也有很大的帮助。天枢穴位于肚脐左右两边2寸处，是足阳明胃经的要穴。
经常按摩可以使胃经和大肠经保持活络，具体做法也很简单：用双手拇指指腹，以适当的力度按压左右两边的穴位，由外向内打圈按摩，每天100～200下，可分1～2次进行，贵在坚持。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
【女孩子最无声的炫富是什么？】
①情绪稳定是最无声的炫富，情绪稳定的女孩子意味着从小到大在稳定的环境中长大，且不受外界的侵扰，专注于自我的提升，这种女孩无论是搞事业还是嫁人都会过的特别好
②女孩子的书卷气是最无声的炫富，读书带来的气度和沉淀，会有岁月静好的美
书卷气是现代社会罕见的气质，因为更多的人浮躁焦虑，静和之气反而更为难得
③耐心礼貌更是最无声的炫富，对任何事情都有耐心的女孩子，内心必然是充实向阳的，耐心的人通常会有特别棒的后代，耐心和焦虑是两条相反的路
④能够专注和坚持是最无声的炫富，专注和坚持就是人生的底气，可以给自己带来好的事业，好的发展，以及独立的经济能力，同时在这个过程中养面养心，独立的女孩更好命
⑤女孩子懂得说“不”，才是生活中所有好运的源泉
对渣男说不，对不愉快的事情说不，对不友好的人说不，对无法接受的事情说不，懂得说不，才不会被道德绑架
⑥能够贯彻健康生活，早睡早起的女孩最最最最最好命，好的身体能够带给你好的精气神，也能带给你健康的外在
比如白里透红的肌肤，漂亮的发质，好的心情，好的状态，会让人感觉到贵气由内而外的散发
一起加油哇~#情感##超红治愈现场#
①情绪稳定是最无声的炫富，情绪稳定的女孩子意味着从小到大在稳定的环境中长大，且不受外界的侵扰，专注于自我的提升，这种女孩无论是搞事业还是嫁人都会过的特别好
②女孩子的书卷气是最无声的炫富，读书带来的气度和沉淀，会有岁月静好的美
书卷气是现代社会罕见的气质，因为更多的人浮躁焦虑，静和之气反而更为难得
③耐心礼貌更是最无声的炫富，对任何事情都有耐心的女孩子，内心必然是充实向阳的，耐心的人通常会有特别棒的后代，耐心和焦虑是两条相反的路
④能够专注和坚持是最无声的炫富，专注和坚持就是人生的底气，可以给自己带来好的事业，好的发展，以及独立的经济能力，同时在这个过程中养面养心，独立的女孩更好命
⑤女孩子懂得说“不”，才是生活中所有好运的源泉
对渣男说不，对不愉快的事情说不，对不友好的人说不，对无法接受的事情说不，懂得说不，才不会被道德绑架
⑥能够贯彻健康生活，早睡早起的女孩最最最最最好命，好的身体能够带给你好的精气神，也能带给你健康的外在
比如白里透红的肌肤，漂亮的发质，好的心情，好的状态，会让人感觉到贵气由内而外的散发
一起加油哇~#情感##超红治愈现场#
【女孩子最无声的炫富是什么？】
①情绪稳定是最无声的炫富，情绪稳定的女孩子意味着从小到大在稳定的环境中长大，且不受外界的侵扰，专注于自我的提升，这种女孩无论是搞事业还是嫁人都会过的特别好
②女孩子的书卷气是最无声的炫富，读书带来的气度和沉淀，会有岁月静好的美
书卷气是现代社会罕见的气质，因为更多的人浮躁焦虑，静和之气反而更为难得
③耐心礼貌更是最无声的炫富，对任何事情都有耐心的女孩子，内心必然是充实向阳的，耐心的人通常会有特别棒的后代，耐心和焦虑是两条相反的路
④能够专注和坚持是最无声的炫富，专注和坚持就是人生的底气，可以给自己带来好的事业，好的发展，以及独立的经济能力，同时在这个过程中养面养心，独立的女孩更好命
⑤女孩子懂得说“不”，才是生活中所有好运的源泉
对渣男说不，对不愉快的事情说不，对不友好的人说不，对无法接受的事情说不，懂得说不，才不会被道德绑架
⑥能够贯彻健康生活，早睡早起的女孩最最最最最好命，好的身体能够带给你好的精气神，也能带给你健康的外在
比如白里透红的肌肤，漂亮的发质，好的心情，好的状态，会让人感觉到贵气由内而外的散发
一起加油哇~#情感##超红治愈现场#
①情绪稳定是最无声的炫富，情绪稳定的女孩子意味着从小到大在稳定的环境中长大，且不受外界的侵扰，专注于自我的提升，这种女孩无论是搞事业还是嫁人都会过的特别好
②女孩子的书卷气是最无声的炫富，读书带来的气度和沉淀，会有岁月静好的美
书卷气是现代社会罕见的气质，因为更多的人浮躁焦虑，静和之气反而更为难得
③耐心礼貌更是最无声的炫富，对任何事情都有耐心的女孩子，内心必然是充实向阳的，耐心的人通常会有特别棒的后代，耐心和焦虑是两条相反的路
④能够专注和坚持是最无声的炫富，专注和坚持就是人生的底气，可以给自己带来好的事业，好的发展，以及独立的经济能力，同时在这个过程中养面养心，独立的女孩更好命
⑤女孩子懂得说“不”，才是生活中所有好运的源泉
对渣男说不，对不愉快的事情说不，对不友好的人说不，对无法接受的事情说不，懂得说不，才不会被道德绑架
⑥能够贯彻健康生活，早睡早起的女孩最最最最最好命，好的身体能够带给你好的精气神，也能带给你健康的外在
比如白里透红的肌肤，漂亮的发质，好的心情，好的状态，会让人感觉到贵气由内而外的散发
一起加油哇~#情感##超红治愈现场#
✋热门推荐