土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃[哆啦A梦无奈]身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃[哆啦A梦无奈]身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
大S这是要吹响反击的号角了吗？汪小菲昨天骂了一天后，晚上大S的经纪人在社交平台发声。经纪人说了很多“体面话”，但所有人都抓住了重点，就是那句：如同婚内外遇一样，亲自干出来铁铮铮的事实。
汪小菲婚内出轨，并不是什么新瓜，这事儿最早可以追溯到2021年9月。当时爆料汪小菲婚内出轨的人，是台湾著名狗仔葛斯齐。他在直播中，晒出三张汪小菲在未离婚时，与不同女子亲密的照片。同时还爆料说，汪小菲曾多次婚内出轨，其中一个对象就是他现在的绯闻女友张颖颖。
不仅是婚内出轨，葛斯齐还爆料说，张颖颖曾在2021年10月，为汪小菲堕过一次胎。那次堕胎，为张颖颖换来一辆豪车。当时网上也流传着一组聊天记录，双方疑似是汪小菲和张颖颖。照片中，疑似是汪小菲一直在劝张颖颖不要打胎。但张颖颖却十分坚决，说没有任何明确的回复，我会去医院打掉她。
除了婚内出轨，葛斯齐还爆料了黑人陈建州为何要动手打汪小菲。当时大S怀孕9个月，因为产检问题与汪小菲发生口角。小S见状指责汪小菲不应该欺负姐姐，汪小菲顺手把有9个月身孕的大S推倒在地。黑人陈建州看不过去，因此对汪小菲动手。
当初事情发酵时，在张兰的“指引下”，吃瓜群众一度网暴陈建州。直到葛斯齐说出“打人真相”，网友这才恍然大悟，知道自己骂错了人，纷纷到陈建州微博下道歉。
从昨天汪小菲原地暴走后，双方一直是你来我往，有来有回。大S经纪人发声后，汪小菲肯定会回击。那么你觉得汪小菲会如何接招呢？
汪小菲婚内出轨，并不是什么新瓜，这事儿最早可以追溯到2021年9月。当时爆料汪小菲婚内出轨的人，是台湾著名狗仔葛斯齐。他在直播中，晒出三张汪小菲在未离婚时，与不同女子亲密的照片。同时还爆料说，汪小菲曾多次婚内出轨，其中一个对象就是他现在的绯闻女友张颖颖。
不仅是婚内出轨，葛斯齐还爆料说，张颖颖曾在2021年10月，为汪小菲堕过一次胎。那次堕胎，为张颖颖换来一辆豪车。当时网上也流传着一组聊天记录，双方疑似是汪小菲和张颖颖。照片中，疑似是汪小菲一直在劝张颖颖不要打胎。但张颖颖却十分坚决，说没有任何明确的回复，我会去医院打掉她。
除了婚内出轨，葛斯齐还爆料了黑人陈建州为何要动手打汪小菲。当时大S怀孕9个月，因为产检问题与汪小菲发生口角。小S见状指责汪小菲不应该欺负姐姐，汪小菲顺手把有9个月身孕的大S推倒在地。黑人陈建州看不过去，因此对汪小菲动手。
当初事情发酵时，在张兰的“指引下”，吃瓜群众一度网暴陈建州。直到葛斯齐说出“打人真相”，网友这才恍然大悟，知道自己骂错了人，纷纷到陈建州微博下道歉。
从昨天汪小菲原地暴走后，双方一直是你来我往，有来有回。大S经纪人发声后，汪小菲肯定会回击。那么你觉得汪小菲会如何接招呢？
#离婚1年后，汪小菲彻底疯了
##大S汪小菲离婚1周年##台媒曝大S起诉汪小菲未履行离婚协议#
我不允许还没有人看过汪·北京爷们·小菲在线发疯！
就在昨天下午，汪小菲「崩溃」了，突然在微博上炮轰大S一家。
经典语录如下——
汪小菲接连发疯二十多条微博，高强度隔海输出，霸屏整个文娱榜，他的微博可比隔壁卡塔尔世界杯热闹多了。
事情的起因说来也是抓马，前两天汪小菲直播的时候说想女儿，结果被媒体曝出有段时间没给他们抚养费了。这下汪小菲坐不住了，「北京大男孩」的脾性上来了，先骂台媒，然后骂小S，骂小S的丈夫许雅钧，骂大S一家人，顺便阴阳大S的现任丈夫具俊晔——你个窝囊废换个床垫行吗？最后晒出账单，证明孩子的抚养费一直有在给。钮钴禄·汪小菲誓要证明自己的清白，还要赴台夺回孩子！
但一直看戏的网友们并不关心这两家人的事情，大家只想在看乐子的时候笑到最大声，甚至还要故意刺激汪小菲——
这事到今天早上还没完，汪小菲骂的那家台媒直接喊话——
看到台媒的这个新闻，姑娘的脑海里自动补充了语音——
小~菲~早~啊，搭~上~飞~机~了~吗？
只能说：好家伙，这家台媒是懂阴阳的。
且不说汪小菲和大S之间扯不清理还乱的家事，单就他在线发疯，下场开撕的样子就很有意思——终于不再看见干巴巴的一纸声明了，我们都是具体的人就别干抽象的事情。
互联网好久没这么热闹了。
在内娱萎靡的现在，大家能看的热闹翻来覆去都是已经烂掉的瓜——结婚、离婚、分手、和好……最无聊的是，这些瓜从来没见过当事人下场，都是工作室、后援团、律师函、粉丝出面……一个个已经训练成有纪律的团队了。
瓜虽有，不香矣，这日子快淡出馊味了。
这就是我们和欧美娱乐圈的一个区别——
欧美：偶像掐架，粉丝看戏；
内娱：粉丝掐架，偶像无视。
高贵的内娱偶像们并不关心粉丝们整天掐架是在掐什么，甚至有时候，粉丝的掐架就是偶像背后的团队主导的。
##大S汪小菲离婚1周年##台媒曝大S起诉汪小菲未履行离婚协议#
我不允许还没有人看过汪·北京爷们·小菲在线发疯！
就在昨天下午，汪小菲「崩溃」了，突然在微博上炮轰大S一家。
经典语录如下——
汪小菲接连发疯二十多条微博，高强度隔海输出，霸屏整个文娱榜，他的微博可比隔壁卡塔尔世界杯热闹多了。
事情的起因说来也是抓马，前两天汪小菲直播的时候说想女儿，结果被媒体曝出有段时间没给他们抚养费了。这下汪小菲坐不住了，「北京大男孩」的脾性上来了，先骂台媒，然后骂小S，骂小S的丈夫许雅钧，骂大S一家人，顺便阴阳大S的现任丈夫具俊晔——你个窝囊废换个床垫行吗？最后晒出账单，证明孩子的抚养费一直有在给。钮钴禄·汪小菲誓要证明自己的清白，还要赴台夺回孩子！
但一直看戏的网友们并不关心这两家人的事情，大家只想在看乐子的时候笑到最大声，甚至还要故意刺激汪小菲——
这事到今天早上还没完，汪小菲骂的那家台媒直接喊话——
看到台媒的这个新闻，姑娘的脑海里自动补充了语音——
小~菲~早~啊，搭~上~飞~机~了~吗？
只能说：好家伙，这家台媒是懂阴阳的。
且不说汪小菲和大S之间扯不清理还乱的家事，单就他在线发疯，下场开撕的样子就很有意思——终于不再看见干巴巴的一纸声明了，我们都是具体的人就别干抽象的事情。
互联网好久没这么热闹了。
在内娱萎靡的现在，大家能看的热闹翻来覆去都是已经烂掉的瓜——结婚、离婚、分手、和好……最无聊的是，这些瓜从来没见过当事人下场，都是工作室、后援团、律师函、粉丝出面……一个个已经训练成有纪律的团队了。
瓜虽有，不香矣，这日子快淡出馊味了。
这就是我们和欧美娱乐圈的一个区别——
欧美：偶像掐架，粉丝看戏；
内娱：粉丝掐架，偶像无视。
高贵的内娱偶像们并不关心粉丝们整天掐架是在掐什么，甚至有时候，粉丝的掐架就是偶像背后的团队主导的。
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