经常打嗝可能是疾病的信号！需要引起重视

在人体的胸腔和腹腔之间有一个肌肉-纤维结构，称膈肌。当膈肌突然不自主地痉挛，导致声门关闭，使气流受阻，就会产生一种特有的声音——“嗝”。
吃得太快、太饱时会打嗝，喝了碳酸饮料会打嗝，突然吸了一口凉风会打嗝，情绪激动时也可能会打嗝……打嗝是日常生活中十分常见的现象，一般几分钟就能自行停止。但如果频繁打嗝或每次打嗝持续24小时以上，就属于顽固性打嗝，这种打嗝有可能是疾病的信号，需要引起重视！

什么样的打嗝需要去医院？
1.连续2天打嗝，而且无法缓解。

2.每分钟打嗝次数超过60次甚至更多。

3.服用了抑酸药，但是没有缓解或变得更加严重。

4.已经严重影响了工作和生活。

出现上述任意一种情况时，都应该及时去医院就诊。

顽固性打嗝可能提示哪些疾病？
脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎、酒精中毒等会刺激中枢神经而引起打嗝，食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死等也会刺激膈神经而引起打嗝。

如何缓解打嗝？
1.深呼吸

深吸一口气，憋住，然后再呼出，重复3~5次。

2.憋气

深吸一口气，然后屏住呼吸30~45秒，再缓慢吐气，重复几次。心肺功能不好的人慎用此法。

3.弯腰喝温水

弯腰至90°，喝一口温水，然后分几小口咽下。

4.按压穴位

用手指按压少商穴，以感觉酸痛为度，持续半分钟。

5.刺激呕吐法

取一根筷子或棉签放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处。心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法

趁打嗝者不注意拍一下他的后背。有高血压、心脏病的人慎用此法。#教你如何来看病##健康管理#

在中医看来，人体不仅仅有仪器观察到的血的存在，还有很重要的气的存在，它就是肺所主导的。肺是相傅之官，配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉，特别重要，我们的一呼一吸就是身体运行的节律，这个节律也反映我们情绪变化，所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能，不仅仅是肺这个器官，还有肺经。
四点一线通肺经 https://t.cn/A6odqxwG

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馋披萨的时候看见‘菠萝多多奶黄流心卷边’这谁能不心动
自己不敢做但又爱吃炒蘑菇的只能出来吃才行了 因此意外收获一家很多菜都对我胃口的小店 开始期待下次光临了～
出来办完事一时兴起 来吃继川办后的宜宾驻京办 之前被安利过好多次但都被巨长的排队时间劝退 今天赶上好时候竟然不用排队！吃完感觉不太对我胃口…
最近的重点依旧是深呼吸 深呼吸 呼…吸…