宝宝DHA选对✅这一点,坚决不踩坑‼️

为了生个漂亮的宝宝,孕期看各种漂亮的女明星,DHA也补了不少。DHA作为营养品里的热门。备受妈妈们追捧,大家都在说有效果[打call],有变化,当时只觉得多少有点夸张了。直到我们家宝宝出生以后,对DHA彻底的服气了[哇]。

宝宝现在将近17个月,有着一双我和他爸都没有的黑亮的大眼睛,说话也比其他小朋友早,已经能背好几首完整的古诗了,遛娃的时候大家都在夸聪明[爱你],原来只想拥有个漂亮宝,一不小心脑力也很棒,真是无心插柳柳成荫。

无论孕期还是宝宝一定要补DHA这句话,估计妈妈们肯定听得都起茧子了,在这里不多说,简单跟妈妈们分享一个,我选择宝宝DHA的小诀窍吧[许愿星]。

宝宝DHA,主要看吸收!无论它的品牌有多大,东西有多贵,吸收不好都是白白浪费[doge]。现在市面上,我们常见的藻油和鱼油DHA这两类都属于被动吸收,经过转化后再吸收后,吸收效果大打折扣。那么哪个吸收效果更好❓当然非磷脂藻油DHA莫属了。

磷脂藻油能够使身体主动吸收,吸收率几乎是藻油类和鱼油类的好几倍[鼓掌]。除此之外,磷脂藻油DHA️海洋污染,很干净,对宝宝的肝肾都没有负担,适️宝宝食用。

所以说,妈妈们,DHA选的对✅,吃进去的营养,有效吸收,宝宝健康成长,育儿才省心哦!赶快为宝宝补好智慧营养,给大脑提供最强辅助吧。

#健启星##智金方dha##育儿分享##宝宝智力开发#

一个调气的茶方,气顺百病消。。。

原创 赤脚 赤脚说 

黄帝内经说:百病生于气。身体里很多的病症,都跟气机失调有关,大到肿瘤结节,小到郁闷不开心,其实,都是我们体内气机失调的结果。

气,就是能量。要想健康,要保持能量的通畅和平衡。当代人所谓的亚健康,其实就是能量失衡了,要么能量於堵,要么能量不足,要么能量不平衡,只有这3种可能,没有其他了。抛开各种各样的病名和症状,朝着疏通能量这条路去走,就是走向健康的正确方向。

如何疏通能量呢?疏通有形的血液,跟大家分享了“九红粥”。疏通无形的气,要跟大家分享这款和气茶。

和气茶:玫瑰2朵,藏红花3根,茯苓3.5g,葛根1.7g,陈皮1.7g,人参1.7g,栀子1.7g。

无心插柳柳成荫,这个和气茶的配方,从一次灵感中而来,经过测试,调气效果特别好,方子分享给大家,愿大家和和气气,和气生财。

来跟大家解释下配方思路。

第一梯队,用玫瑰+红花来理气活血。玫瑰理气,红花活血,配在一起可以疏通气血了。很多朋友活血要问,和气茶为什么要活血?气血是不分家的,气滞会导致血瘀,血瘀会加重气滞,要疏通气机,就要兼顾活血,才能事半功倍。

第二梯队,用茯苓+陈皮来清理身体的浊气。把气血搅动起来后,就要想办法把浊气排出去。怎么排呢?陈皮就如同一把扫帚,清理身体的湿气、痰瘀,茯苓就如同一个吸尘器,清扫身体各种污浊之气,油腻粘腻之物。

第三梯队,用栀子+葛根打通任督二脉这两条最大的能量管道。身体的气机能量,有它自己的运行规律,脏腑之气按照“一气周流”的规律走,经络之气就按经络的规律走,身体最大的2条经络便是任督二脉,任脉降,督脉升,把任督二脉疏通了,能量的大循环就正常了。

我用栀子来降任脉,用葛根来升督脉,后升前降,把身体最大的2条能量管道打通,实现能量的大循环。

最后,用一味人参来补充能量。前面六味药都是疏通能量的,疏通能量本身需要消耗能量,能量从哪来?人参为补气之最,它可以为身体充能,为扶正要药。

总得来说,这个方子7味药,以疏通气机能量为主要思路,佐以人参来扶正。方子用药非常平和,全部都是药食同源,用来泡茶喝,调气的效果就非常不错。

哪些人可以喝呢?最适合的人群就是气郁体质,生活不开心,郁闷的人,压力大的人,有结节的人,容易胸部胀满,腹部胀满的人,有经前综合征的人,等,非常适合喝这款茶。

当代人有很多的毛病,都是情绪引起的,我经常跟大家说,要学会放松,学会养心,这些身体上的毛病才会真正解决。如何放松,如何养心呢?和气茶就是专门来调节情绪的茶方,很多人喝完都说心情舒畅了。。。

当然,不是所有人都适合喝和气茶,有3种人不适合喝这款茶:

1.因为有藏红花,小女孩不适合喝。

2.孕妇不适合喝。

3.气虚特别严重的人,不适合喝。

除了这3种人,其实大部分人都是可以喝的。方子很平和,通补兼施,药食同源,有病调病,无病养生。

血是靠养的,气也是靠养的,愿这款“和气茶”助你和气生财,气顺百病消。#陈易玄##中医养生#

【每款车的3年保值率都超过80%,广汽本田到底是怎么做到的?】▋ 编者按
最近车评网友付先生跟笔者吐槽,说自己的车门内侧脱漆生锈了,修理厂(已过保)说重新做也可能还会出现,但不做的话,他又怕更严重,看着也很不舒服,不知道怎么办好了。
其实这种情况,在某些品牌前些年工艺差的时候,并不少见,根源上并不在于漆,而是车体封胶工艺的问题。付先生的情况,其实就是车门包边后,主机厂为了提高整体刚性,及防水、防尘、防锈、防尘等,做了必要的封胶。但是,一致性做得并不好,个别车的胶是填进去了,却不严实,导致胶层下气体在高温、高压等情况下,会“冒”出来,把车漆给顶起来了,进而漆面松动、脱落,最终腐蚀生锈。所以如果只是重新做漆,并不能解决根本问题。
付先生听笔者解释后,有点疑惑和郁闷“这么简单的一道工艺,居然都做不好”……其实,就是这么一道 “简单”的工艺,并不是谁都能做好的,胶少了不密封,胶多了又会膨胀、溢出,甚至挤压车门变形,而且操作中,如果有人工参与还可能会出现误差,产品一致性难以保证。据笔者了解,这道“简单”的工艺,国内真正做得比较好并不多,广汽本田算是其中佼佼者,笔者也借这个机会跟车评网友说说人家是怎么做的。
▋ 广汽本田的四大工艺—— “越是顾客看不见的地方,越是有更放心的品质保证”
首先,大家要知道车厂的四大工艺车间分别是:冲压、焊装、涂装、总装,而付先生的车门内侧漆面脱皮、生锈的情况,就是由第三道工序的涂装决定的。
简单描述一辆车的诞生过程,首先是冲压出来一些钢板,然后焊接成一个“白车身”,接着就是涂装,主要就是给车打胶、喷漆,目的是“防锈、防水和外观处理”,最后就是总装车间里,把各种零件和车体拼起来,完活儿。
而涂装这道工序的难点,在于一些“死角位”的喷涂,也就是用户很少看到或者看不见的地方。如果密封不好,空气或水分能够进出,结果就是轻则腐蚀生锈、漏风,重则影响汽车行驶安全。
针对这种车内腔的喷涂,其实也是行业难点,很多工厂都有困扰。要解决的话,大体分两个层面:1、技术方案;2、施工能力。在技术方案上,各家情况不同,各有特点,但在施工生产能力中,不同厂家则高下立判了。就像芯片一样,你知道怎么做,但就是做不出来。
而在这种“看不见的地方”,广汽本田已经打破了行业公认的瓶颈,目前车身内腔 100% 是电泳上漆,全方位防腐;所有的触水孔位、缝隙也都喷涂防锈蜡,做到防腐无死角;内腔的焊缝、钢板搭接位,全部覆盖密封胶,这道工艺上,广本也是国内首个实现密封胶100%自动化涂布的,机器人作业工艺稳定性好,精度高达±1mm,密封性效果极佳,胶量稳定,加上轨迹均匀,“不偏不倚”,所以外观也会饱满圆整,并且不同车体间的涂胶作业也高度一致,均一化效果是“人类”完全无法企及的,高质量地实现了车身焊缝防水、防锈、防尘、隔音的效果。
当然,涂装工艺再好,也仅仅是其中一道而已,广本的产能在其他三大工艺上,也同样做得非常好,否则也没法支撑其3年保值率,一直稳居80%以上,在车企中是属于非常厉害的成绩了。
冲压工艺上,以型格这款车为例,它的车身采用的抗拉强度980MPa以上的超高强度钢板,就占了整车身比例的24.5%,而像A柱、B柱中层等,更是采用了抗拉强度1500MPa以上的热成型钢板。强度越高的板材,对于冲压能力要求就越高,板件精度又影响着车辆的风阻系数,直接与驾乘性能和经济性挂钩。为了解决好这个问题,广本的压机采用的是日本领先的 JIS1 级精度进行管理,生产设备参数都是实时在线监测,确保板件精度,满足力学强度的需要,确保了车型风阻系数最优化。
焊装工艺上,因为直接影响着车辆的美观度、密封性与稳定性,广汽本田的车是采用激光焊进行顶盖与侧围的焊接。从美观性角度来看,激光焊焊接的车外观会更美观,不需要在焊缝处覆盖饰条来遮住焊点,而一般没有用激光焊的车,它的顶盖是有两条饰条用于遮丑。同时,没有激光焊接的话,顶盖和侧围中间会有一个1厘米缝隙,是留给焊枪伸进去点焊用的,稳定性和密封性都没那么好;但是激光焊的,缝隙相对窄很多。另外,焊缝越大,工件受热之后变形可能性就越大。
如果激光焊这么好,为什么不是全行业都采用呢?很简单,因为用起来难度并不低。激光焊速度越快,熔池流动的控制难度就越大,焊缝品质的保证就更加困难,焊缝表面很可能就出现鱼鳞纹等问题。而现在广汽本田的激光焊,最高焊接速度已经达到110mm/s,远超过业界均值的80mm/s,在这种超高速作业的基础上,它的激光焊缝一次性合格却能够保证在 99.8%,同样远超同行业。广汽本田在焊装工艺上,应用了先进的 SMART-G/W 智能车身总拼系统,与密封胶工艺100%自动化程度一样,焊接的自动化率也已经达到100%,保障了精度高、可靠性高,并且生产柔性强。而我们知道,焊点的精度、强度越高,车身就会越牢固,一定程度上提高了碰撞安全性,所以不仅仅是舒适、美观的问题。
关于广本的总装车间,笔者了解得不多,如果将来有机会参观的话,到时候可以再给大家分享。
▋ “智”+“造”
前面提到了很多100%自动化,可能有车友觉得广本的牛,是牛在了自动化上,都是机器人,一致性、可靠性当然高。但其实不然,前文笔者说过,生产问题的解决,一是技术方案,二是施工能力,所有的自动化只能算是施工能力,也就是“造”这个环节,而技术方案,还是要靠广汽本田的人,我个人觉得是一群有着工匠精神和智慧的“强迫症”。
坊间流传了一个关于这群“强迫症”,是如何解决前文提到的“鱼鳞纹”的小故事。众所周知,提高焊接生产速度后,车身表面焊接处就会出现“鱼鳞纹”等凹凸现象,而为了解决这一问题,广汽本田团队差不多做了上万次的实验,终于研究出来一个办法,就是把焊丝和焊点处的夹角尽可能的减小,越小越好,那么在溶石凝固之前,就能让产生的“水波”基本已经荡平,就没有鱼鳞纹了。而之所以叫做“水波”,是因为他们最初想到这个解决方案,就是考虑到把一根棍子垂直放到河水中,周围水纹就会很大,但如果平放水面的话,就会很小,同理就用到了产线上。当然,实际生产中,夹角到底能小到什么程度,焊接速度又能支持提高到什么程度,那就很复杂了,就需要反反复复的实验了。
广本这种故事流传的还是挺多的,比如,有员工发明了双色车漆的小刮刀,能保证衔接处更加平整;还有人与团队建立零件防错管理体制,并编制了45种零件识别图,有效防止错装零件流出下一工序……有兴趣的话,大家可以自己去搜搜。总之,像广本这种3年保值率数字能达到80%以上的品牌,每一个百分点背后,都是一个个鲜活、生动的人,用一个个日日夜夜煎熬出来的结果。
▋写在最后
在《2022年度上半年中国汽车保值率报告》中,笔者又仔细地看了下广本几款车的3年保值率,及在所有合资品牌车型中的排名:飞度以83.61%,位列小型车排名第一;雅阁以84.42%,位列中型车第一;皓影位列紧凑型SUV第二;缤智位列小型SUV第三;冠道位列中型SUV第二;奥德赛位列MPV排名第三……
如果一款车保值率高,或许是偶然,但几乎款款都高,只能说明一个问题:广本的整个生产体系确实非常出色。
笔者始终认为,造车并不是一件简单的事儿,更不是短跑比赛,那些现在风光的新企业们,仍然任重而道远啊。

本文为【车评网】原创,作者:柳丹燕,编辑:小编撰,关注【车评网】,专注汽车行业深度报道。
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