3月不减肥 4月徒伤悲
最近每天早上都在吃酸奶碗
我用的Nutiva优缇有机奇亚籽子
每次喝酸奶或者吃沙拉的时候来一两勺 很健康 奇亚籽富含omega-3、omega-6、素食纤维、蛋白质、维生素等营养物质 适合任何人群食用 有减重 通便 提高免疫力等效果

3月就有小龙虾吃了
那天正好买了一盒回家一边赘婿
一边吃小龙虾再来一口元气森林樱花白葡萄气泡水 真的是太巴适了
这个味道太好喝了 开瓶就能闻到浓浓白葡萄香
喝起来有种真的在吃白葡萄的感觉
0脂0糖0卡 我的饮品首选

Nacial 美颜代餐粉
减月半的我 代餐粉是我最近不能少的
youq两个口味草莓酸奶和谷物的
颜值很高很少女呢，颜值身材双管理
高纤配比，代谢燃脂，营养满满

#花式种草#

接上条
我很少有佩服的人，君姐比我们年轻人都强悍，有毅力，更能吃苦，唯蜜瘦让我们帮助很多亚健康的人变美丽变健康，值得我们每位受益者去推广！！
现在感觉自己更有动力了[拳头][拳头]
不忘初心（让自己身边每一个月巴 月半者变得更健康、美丽、自信）！！！
唯蜜瘦谁用谁受益！！交给我们您放心！！ https://t.cn/RJwyDs7

关于减月巴这件事‮³​‎ ͏ 

节食或反弹‮这者‬个问题涉‮两及‬点：
第‮：一‬年龄

第‮：二‬身体情况
年轻‮时的‬候随便折腾身体‮以可‬瘦，但节食次‮数多‬了就‮效无‬了 ！
身体健壮的节初‮期食‬身体没问‮ 题‬但是节食次数多了‮就会‬损伤身体 年龄‮了大‬因为节食‮从想‬月半到瘦就‮难很‬了

#减肥励志[超话]#