疫情下的生活119
生活中的似是而非
电动三轮车行驶在熟悉的老道上，看哪儿哪儿都是熟悉的，似乎又回到了儿时？可又不是，说是老道，是指的地方是老地方，但道路都是后来改造的，周围的建筑有些是后来重盖的，老道的环境与以前比已经面目全非了。但走在这曾经留下我足迹、留下我知道的、我认识的、我的同学、朋友，甚至是我的亲人们的足迹和痕迹的老道上，睹物思人、触景生情，还是感慨万千，有发自内心说不出的一种独特滋味，甚至有一种重生的感觉。
上午外出办事，站在办事处的院子里等人时愣神儿了，虽然是冬天，阳光洒了我一身，微风吹在脸上一点儿也不冷。
突然，余光发现身后脚旁什么东西一闪，低头一看，原来一只尾巴翘得高高的黄毛小狗从我脚边摇摇摆摆走过去，说是小狗，看它走路的样子，恐怕算得上是只老狗了。我突然对这只狗产生了兴趣，它一定是这里的看门狗？可它没把我当外人，即没冲着我叫、也没对我有什么动作，把我当这里的老人儿了，它认为我就应该站在这儿，黄毛狗慢悠悠地向大街方向走去。
“是啊！我也确实多次来这里办事了，恐怕给狗留下了味道？既然是看门狗、它怎么随意开小差儿走开呢？”心里想着，再找那只黄毛狗，它竟已不知去向。
看到这只黄毛狗，联想起我曾养的叫“贝贝”的小博美宠物狗也是一身黄毛，贝贝聪明伶俐，很招人喜欢，每次去老爸家我都要带上它，老爸其实并不喜欢宠物，可老爸也特别喜欢贝贝，甚至有一次贝贝吃多了，吐在老爸的沙发上，本以为老爸会生气，没想到，老爸还“咯咯咯”地笑，让我大吃一惊。
我一边想着心事，一边无意抬头，突然，老爸出现在办事处大门外黑色铁栅栏旁：“小平，你来这儿干什么？”
“我来这儿办事啊！您怎么自己到这儿来了？多危险啊！”
这时，为我办事的小姜回来了，她也大声说：“王书记，您都这么大岁数了，怎么还自己出门？您来这儿有什么事吗？”
“我没事儿。小姜啊，我在家呆着没事儿，想你们，来看看你们，我骑车来的，很方便啊！”
“好了，印好了，您拿走吧。”办事员小姜，把复印材料递到我手中，回头又对老爸说：“下次您可别自己出来了，太危险了！”
我骑着电动三轮车带着老爸回家，我一边开着车，一边用手机给身后的老爸进行反拍照，老爸说:“开车就是开车，不要三心二意，注意看前面！”老爸说得对，我虚心接受了，我放起了手机，老老实实开车了。开着开着，正好路过我和老爸曾买过“电磁波治疗器”那家医疗器械商店，我侧身对坐在身后的老爸说：“爸，还记得这家店吗？”
不知老爸听见否？没有听到回答。
当时我还没买电动三轮车，我只好陪老爸骑着自行车去买“电磁波治疗器”，买完了老爸抢着放他自行车上，连商店售货员都出来劝阻，老爸执意要用他的自行车驼，我只好从商店要了许多宽带子，和老爸一起把“电磁波治疗器”牢牢固定在自行车上，捆得结结实实。
那家医疗器械商店还在，并没因疫情而关门，道还是老道，周边的楼房还是老楼房，还路过属于我家作为文具店的老房子，但我却没看到一个老人儿，没看到一个熟悉的面孔，奇怪的是，我却恍恍惚惚老远看见了黄老师，她笑着冲我走过来，走近一看，根本不是黄老师，原来是个问路的。我心里明白，如果我真的见到她，一定停下来多多陪她说说话，可是已经不可能了。
想当初，黄老师给我打电话，多说几句话我都嫌她啰嗦，一种愧疚感油然而生。严格起来说，黄老师应该叫她黄校长，她是一家重点小学的校长，丈夫是黄埔军校毕业的军官，黄老师曾让我看她们的结婚照，黄校长穿着雪白的婚纱，小鸟依人般依偎在高高个子的丈夫怀里，丈夫、儿子、女儿先后离她而去……
电动三轮车驶上了大桥，过了桥一直走不远就要到家了，虽然我办事很顺利，但头脑中却还残存着许多真真假假、假假真真、连自己都解释不清的疑虑……
生活中的似是而非
电动三轮车行驶在熟悉的老道上，看哪儿哪儿都是熟悉的，似乎又回到了儿时？可又不是，说是老道，是指的地方是老地方，但道路都是后来改造的，周围的建筑有些是后来重盖的，老道的环境与以前比已经面目全非了。但走在这曾经留下我足迹、留下我知道的、我认识的、我的同学、朋友，甚至是我的亲人们的足迹和痕迹的老道上，睹物思人、触景生情，还是感慨万千，有发自内心说不出的一种独特滋味，甚至有一种重生的感觉。
上午外出办事，站在办事处的院子里等人时愣神儿了，虽然是冬天，阳光洒了我一身，微风吹在脸上一点儿也不冷。
突然，余光发现身后脚旁什么东西一闪，低头一看，原来一只尾巴翘得高高的黄毛小狗从我脚边摇摇摆摆走过去，说是小狗，看它走路的样子，恐怕算得上是只老狗了。我突然对这只狗产生了兴趣，它一定是这里的看门狗？可它没把我当外人，即没冲着我叫、也没对我有什么动作，把我当这里的老人儿了，它认为我就应该站在这儿，黄毛狗慢悠悠地向大街方向走去。
“是啊！我也确实多次来这里办事了，恐怕给狗留下了味道？既然是看门狗、它怎么随意开小差儿走开呢？”心里想着，再找那只黄毛狗，它竟已不知去向。
看到这只黄毛狗，联想起我曾养的叫“贝贝”的小博美宠物狗也是一身黄毛，贝贝聪明伶俐，很招人喜欢，每次去老爸家我都要带上它，老爸其实并不喜欢宠物，可老爸也特别喜欢贝贝，甚至有一次贝贝吃多了，吐在老爸的沙发上，本以为老爸会生气，没想到，老爸还“咯咯咯”地笑，让我大吃一惊。
我一边想着心事，一边无意抬头，突然，老爸出现在办事处大门外黑色铁栅栏旁：“小平，你来这儿干什么？”
“我来这儿办事啊！您怎么自己到这儿来了？多危险啊！”
这时，为我办事的小姜回来了，她也大声说：“王书记，您都这么大岁数了，怎么还自己出门？您来这儿有什么事吗？”
“我没事儿。小姜啊，我在家呆着没事儿，想你们，来看看你们，我骑车来的，很方便啊！”
“好了，印好了，您拿走吧。”办事员小姜，把复印材料递到我手中，回头又对老爸说：“下次您可别自己出来了，太危险了！”
我骑着电动三轮车带着老爸回家，我一边开着车，一边用手机给身后的老爸进行反拍照，老爸说:“开车就是开车，不要三心二意，注意看前面！”老爸说得对，我虚心接受了，我放起了手机，老老实实开车了。开着开着，正好路过我和老爸曾买过“电磁波治疗器”那家医疗器械商店，我侧身对坐在身后的老爸说：“爸，还记得这家店吗？”
不知老爸听见否？没有听到回答。
当时我还没买电动三轮车，我只好陪老爸骑着自行车去买“电磁波治疗器”，买完了老爸抢着放他自行车上，连商店售货员都出来劝阻，老爸执意要用他的自行车驼，我只好从商店要了许多宽带子，和老爸一起把“电磁波治疗器”牢牢固定在自行车上，捆得结结实实。
那家医疗器械商店还在，并没因疫情而关门，道还是老道，周边的楼房还是老楼房，还路过属于我家作为文具店的老房子，但我却没看到一个老人儿，没看到一个熟悉的面孔，奇怪的是，我却恍恍惚惚老远看见了黄老师，她笑着冲我走过来，走近一看，根本不是黄老师，原来是个问路的。我心里明白，如果我真的见到她，一定停下来多多陪她说说话，可是已经不可能了。
想当初，黄老师给我打电话，多说几句话我都嫌她啰嗦，一种愧疚感油然而生。严格起来说，黄老师应该叫她黄校长，她是一家重点小学的校长，丈夫是黄埔军校毕业的军官，黄老师曾让我看她们的结婚照，黄校长穿着雪白的婚纱，小鸟依人般依偎在高高个子的丈夫怀里，丈夫、儿子、女儿先后离她而去……
电动三轮车驶上了大桥，过了桥一直走不远就要到家了，虽然我办事很顺利，但头脑中却还残存着许多真真假假、假假真真、连自己都解释不清的疑虑……
【#这个小雪不太冷# 因为有美景与温情，还有你~】今日，我们迎来了小雪。小雪是冬季的第二个节气，此后天气愈冷，降水愈多。你那里天气如何？是天上暖阳高照，树梢秋叶翻飞；还是雪花如席，寒风凛冽？但无论天气如何，面前摆上了节气好物，身边发生着暖心故事，总能让这个小雪变得不太冷。一起来看看大家眼中的小雪吧~[哇][哇] #冬天有多美#
[雪花]#冬天的氛围感已拉满# 期待一场冬日初雪
@中国天气：未来几天全国大部仍处于较常年同期偏暖水平，你家今天多少℃？https://t.cn/A6K2hl8O
@中国妇女报：微距镜头下的雪花长什么样？可能和你想象的大不相同。https://t.cn/A6KAYl1J
@黑龙江共青团：这个小雪不太冷，快来体验东北的冬日浪漫吧~ https://t.cn/A6K2hl8W
@河南气象：小雪节气和初雪是命中注定吗？ https://t.cn/A6K2hl80
@南昌天气：南昌历年平均入冬时间发生在小雪节气。https://t.cn/A6KAofRY
@中国建筑：来自小雪的第一份浪漫、诗意与温暖，请查收～ https://t.cn/A6K2hl8X
[照相机]晒晒末秋初冬的美景吧
@海淀新闻：抓秋天的小尾巴，遇到一份深秋初冬的小美好。https://t.cn/A6K2hl8Y
@成都杜甫草堂博物馆：小雪时节，寒风入林，暖阳洒金，草堂银杏迎来最美的时刻。 https://t.cn/A6K2hl89
@中国能建：天地微茫，山河新妆。雪落成诗，小雪已至新疆大石峡。https://t.cn/A6K2hl8N
@中核集团：分享来自中核二四甘肃分公司的这片金黄，也向奋战在戈壁的核工业建设者道声辛苦[心]https://t.cn/A6KA1AyV
[棒棒糖]小雪节气好物日历
@中国三农发布：一起做腊肠，留住时间的味道。https://t.cn/A6K2hl8a
@中国天气：全国优质农产品推荐地图之小雪篇来啦！https://t.cn/A6KA0e3K
@中青报-温暖的BaoBao：BaoBao为大家整理冬日建议入手的入冬八件套，暖身、暖胃、更暖心，快来看看你有没有集齐？ https://t.cn/A6K2hl8j
@江西气象微博：今日小雪，气寒雪至，岁月安暖，冬腊冬腌走起呀! https://t.cn/A6K2hl86
@江苏气象：小雪节气，该吃腌腊肉啦~ https://t.cn/A6KAKsKj
@四川博物院：是现代仿宋李东雪江卖鱼图轴！https://t.cn/A6K2hl8C
[心]冬日里的暖心故事
@公安部交通管理局：小雪后降水增多，出行要注意安全哦https://t.cn/A6KA0htm
@湖南省交警总队 ：小雪已至，雨雾天气多件，要注意行车安全。https://t.cn/A6K2hl8p
@西安交警：这个小雪不太冷，有我在请放心。https://t.cn/A6K2hl8o
@中国社会福利基金会：小雪时节，一起为青海的乡村学校送温暖~ https://t.cn/A6KApLTm
@儿童希望救助基金会：这个冬天，他们的温暖有你一份。 https://t.cn/A6KAC9Pk
@孙雪梅：收到孩子们的反馈，很温暖。https://t.cn/A6KAK3eN
[给你小心心]冬日养生科普
@湖北省第三人民医院 【节气养生有“医”招：滋补肝肾，揉打“三窝"】https://t.cn/A6K2MvYq
@武汉市第一医院 【养阴护阳，食养正当时】https://t.cn/A6K2MvYb
@江苏省中医院 【养生劝你“藏”一点！这么做冬天少生病】https://t.cn/A6K2MvY4
@健康报官方微博 【在睡前泡脚，以温经散寒、养血通脉】https://t.cn/A6K2hlRQ
@健康报官方微博 【供暖季室内温度不宜过高】https://t.cn/A6K2MvYG
[纸飞机]当小雪遇上______
@云上河南：冬泳被称为“血管体操”、“勇敢者的游戏”，在寒冷的冬季，你敢挑战吗？ https://t.cn/A6K2hlRT
@青春湖北：学学小雪节气的养藏之法 https://t.cn/A6K2hlRH
@天津博物馆：小雪时节，看古人寻山访友看冬景～ https://t.cn/A6K2hlRE
@北京汽车博物馆：“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖”。 https://t.cn/A6K2hlRn
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#养生[超话]#
嗨嗨小宝们，今天是二十四节气的 ❄️
#小雪# 节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增
那么这个节气后该如何养生呢❓
早卧晚起：
《黄帝内经》有云：“水冰地圻，无扰乎阳，早卧晚起,必待日光。……去寒就温,无泄皮肤”。
堂堂给小宝们翻译一下
一是在寒冷的冬季里，不应当扰动阳气,要早睡晚起,太阳出来才起床，这样既保证了充足的睡眠时间, 又有利于阳气潜藏。
二是要注意防寒保暖，适时增减衣物，不要暴露肌肤。
适当运动：
中医学里有这样的说法“动能生阳”，小宝们应该也经历过，手脚凉的时候，跑两圈，蹦跳几下，全身就会暖和起来，这就是阳气通达于四肢的表现。
⚠️要注意的是：冬天不用做剧烈运动，尤其是老年人，特别是有心脑血管疾病的老年人，一定要“拒绝晨练”，上午日出以后，下午、傍晚都是较好的运动时间。记得告诉吧爸爸妈妈爷爷奶奶哦~
饮食减咸增苦
冬季肾脏当令，色黑就能入肾，因此在这个季节可以多吃一些黑色的食物比如黑木耳、黑芝麻，黑米、黑豆、海参等等，#海参# 性平是很好的冬补食材，具有与羊肉不同的“补而不燥”的滋补功效，海边人代代相传的#冬补# 佳选值得一试~
⚠️需要注意的是：小雪节气，肾气相对旺盛，要特别注意不要吃得太咸。饮食以“减咸增苦”为宜~
情绪管理
小雪时节，天气变化大，天气阴冷，人体缺乏足够的光照，导致一部分人容易出现情绪紊乱症状，即#冬季抑郁症# ，其典型表现是无理由地情绪低落，不愿与朋友、家人交流，天气晴朗的日子可以适当到户外活动和晒太阳，找朋友家人、聊聊天，不被小雪冻住自己好心情，这样才能有效预防冬季抑郁症的发生~[打call][打call][打call]
嗨嗨小宝们，今天是二十四节气的 ❄️
#小雪# 节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增
那么这个节气后该如何养生呢❓
早卧晚起：
《黄帝内经》有云：“水冰地圻，无扰乎阳，早卧晚起,必待日光。……去寒就温,无泄皮肤”。
堂堂给小宝们翻译一下
一是在寒冷的冬季里，不应当扰动阳气,要早睡晚起,太阳出来才起床，这样既保证了充足的睡眠时间, 又有利于阳气潜藏。
二是要注意防寒保暖，适时增减衣物，不要暴露肌肤。
适当运动：
中医学里有这样的说法“动能生阳”，小宝们应该也经历过，手脚凉的时候，跑两圈，蹦跳几下，全身就会暖和起来，这就是阳气通达于四肢的表现。
⚠️要注意的是：冬天不用做剧烈运动，尤其是老年人，特别是有心脑血管疾病的老年人，一定要“拒绝晨练”，上午日出以后，下午、傍晚都是较好的运动时间。记得告诉吧爸爸妈妈爷爷奶奶哦~
饮食减咸增苦
冬季肾脏当令，色黑就能入肾，因此在这个季节可以多吃一些黑色的食物比如黑木耳、黑芝麻，黑米、黑豆、海参等等，#海参# 性平是很好的冬补食材，具有与羊肉不同的“补而不燥”的滋补功效，海边人代代相传的#冬补# 佳选值得一试~
⚠️需要注意的是：小雪节气，肾气相对旺盛，要特别注意不要吃得太咸。饮食以“减咸增苦”为宜~
情绪管理
小雪时节，天气变化大，天气阴冷，人体缺乏足够的光照，导致一部分人容易出现情绪紊乱症状，即#冬季抑郁症# ，其典型表现是无理由地情绪低落，不愿与朋友、家人交流，天气晴朗的日子可以适当到户外活动和晒太阳，找朋友家人、聊聊天，不被小雪冻住自己好心情，这样才能有效预防冬季抑郁症的发生~[打call][打call][打call]
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