12M+宝宝辅食 | 橙香鳕鱼块✨酸甜开胃超好吃
【蟹蟹✨是C柚吖】
今天分享的是超好吃的橙香鳕鱼块～营养美味，宝宝一口一个根本停不下来呀[哇R]酸甜开胃，不喜欢吃鱼的宝贝相信也会爱上的[派对R]
〰️✨准备食材✨〰️
鳕鱼，橙子，葱姜
鸡蛋，玉米淀粉
〰️✨制作方法✨〰️
1️⃣鳕鱼切小块，放入葱姜腌制15分钟去腥
2️⃣加入一勺宝宝酱油，适量橙汁调味
3️⃣加入淀粉裹匀，再裹一层鸡蛋液
4️⃣锅中刷油，把鳕鱼煎至两面金黄盛出备用
5️⃣调一碗酱汁（宝宝酱油➕橙汁➕淀粉➕水）熬至浓稠，放入鳕鱼块翻拌均匀就可以啦～
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【四个菜】
今天的中午饭，一个四个菜：

香菇肉片
香菇是网上买的，价格比较实惠，就简单的清炒，我放了一点大蒜；

干辣椒炒菠菜
干辣椒是菜市场买的，菠菜是网购，那个干辣椒是我的家庭必备，炒各种蔬菜的时候，我都喜欢用干辣椒炝一下；

干煸洋芋丝
这个是我的拿手菜，做法其实也不难，火候+耐心=美味，撒的辣椒面是菜市场里买的，是调好的那种，我不喜欢单山，那个太咸了，还是菜市场里卖的这种味道适中；

甜椒炒豌豆
豌豆和甜椒都是网购，其实那个豌豆，我一直想做焖饭，就是用香肠（可以用腊肉代替）、土豆、豌豆（可以用蚕豆代替）和糯米一起焖，那个味道，可香了。

吃饭啦！

啦啦啦，啦啦啦，我是吃饭的小行家。

哈哈哈…

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这个初春必打卡的创意酸奶 | Blueglass又上新了❗

‍♀️要说最爱的酸奶专门店，真的除了Blueglass，别无他选~而且这个上新速度，真的太棒了，不断在进步，更新。
羽衣甘蓝，是抗氧化特别好的蔬菜，这次，Blueglass把羽衣甘蓝和酸奶结合在一起，这是一个特别有创意的想法，好喝，好看，有营养~一杯酸奶，还添加了乳清蛋白，活力❗

☘️活力青提羽衣甘蓝青苹果雪燕胶原益生菌分子爆珠胶原VC酸奶

青提和羽衣甘蓝的早春绿色，底层是一层雪燕，一口下去，口感特别棒，而且全程没有蔗糖的添加，自然酸甜更健康！
青提的口味本来就很清新，羽衣甘蓝的汁，其实没有什么特殊的味道，跟酸奶搭配完全没有违和感，反而是一个很棒的搭配，酸奶，果蔬在一起的美妙组合，也是非常大胆，挑战思维定式的组合搭配。不亏是酸奶新潮流！

☘️活力青提羽衣甘蓝青苹果雪燕益生菌鲜粹乳清蛋白酸奶

乳清蛋白，大家都不陌生，牛奶中提炼的优质蛋白质，营养价值不用多说，一杯自然酸甜，又营养美味的酸奶，谁又能拒绝呢？


「Blueglass(合生汇店)」
️ 西大望路合生汇购物中心B1层B1-18号
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