#今日贴纸打卡# 亲爱的Milita[抱一抱], 前天晚上写记录没写完睡着了，昨天想着发不发微博，然后记录不知哪里去了。这两个晚上都给大脚趾趾甲甲边缘插了无菌棉花细条，昨晚傍晚在那边，开着墙壁暖灯，给剪脚趾甲甲，可怜左侧大脚趾甲润没够，完全趾甲太硬，应该新甲和上面伤痕累累的甲都插甲很深很深，我可能从中间剪进入，插甲很深的没有拔出来，实在很恐怖插甲太深，我按一下，不觉得有甲的疼痛，可能就是甲要长在组织里这样才行。我觉得不能隔这么短时间又剪趾甲甲，还得长长一点点。

这几天发了微信，还是不能，不舒适了……

多年没有在棉衣或呢子衣里面穿毛衣了，每年洗这个毛衣，是自己买毛线织的，觉得颈后部没那么疼了，可能是拿快递的巷子风太大了，总是不能吹风……

腰又酸痛严重，贴了膏药。要记得一定要间断坐下休息。

过去的经验是对的，用排骨炖淮山薏米扁豆加点枸杞不要用其他包括那天的猪腿瘦肉，鸡肉更是不能，党参是很多年都不能吃了的。

头痛。

2022/11/24 1:39am
Jenny

#每日读书打卡[超话]#
一本关于海洋环保的书籍，书的本身很贴心的选择了可降解塑料作为包装袋，而且书是圆角的，翻起来很舒服。书中有很多插画，色彩丰富，是彩铅涂鸦的风格～
书中文字不多，但是有很多知识点，例如微塑料就是长度小于5毫米的塑料……很多都是直接拿数据说话，特别直观～
书中集装箱方面的小故事很有趣，装有小黄鸭、乐高积木、健达奇趣蛋的集装箱，因为海上的大风浪掉入海里。小黄鸭启发了科学家作为研究洋流的方法，而小玩具则给岸边的孩子带来了乐趣，但他们也是海洋塑料污染…
烟头也是海洋塑料，烟的过滤嘴含有塑料，要花1-5年时间才能降解。

♻️塑料的回收利用不是我们想象的那么简单，不同的塑料熔点不同，所以要先做好塑料的分类，再用不同的方法进行再加工。其次，用于环保方面的钱款有限，总有些“更重要”的事情优先使用钱款……
原来我们国家还会进口垃圾………

#路网综述# 截至今日22:00 ，全省高速公路路网通行状况如下。https://t.cn/A66uSSJq

一、主线通行情况
受车流量大影响，G1京哈高速公路山海关方向在前卫站至东戴河站之间车辆通行缓慢，长度约9公里，请您控制车速，按序行驶，不要占用应急车道。

二、施工情况
因道路施工，S19庄盖高速公路K93—K78处（在盖州南站至小石棚站之间）庄河方向单幅关闭，去往庄河方向的车辆需在盖州南站提前驶离高速公路，走行地方公路至小石棚站再重新驶入。同时，盖州南站庄河方向限制车辆驶入高速公路，预计11月30日恢复正常。请通行此路段的司机朋友们，合理规划出行路线，科学绕行，施工期间给您带来的不便敬请谅解。

三、服务区情况
• 关闭的服务区：
G11鹤大高速云峰山服务区双向

四、通行保障情况
1. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
2. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
3. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
4. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
5. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
6. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
7. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。

五、每日出行推荐
辽宁有多美，我们一起去看看，沿着辽宁高速开始您的游玩之旅吧！

• 大连地区：
景点推荐：大连老虎滩海洋公园，亲子游打卡拍照胜地
通行线路：G11鹤大高速大连站

• 抚顺地区：
景点推荐：皇家极地海洋世界，与海洋生物来一次亲密接触
通行线路：G1212沈吉高速热高乐园站

更多管制、施工及ETC内容，建议您关注“辽宁高速通”微信公众号或搜索下载“辽宁高速通”手机APP，我们的工作人员会及时向您发布最新信息。