✨【生活小课堂】
夏季温度高[太阳]我们都要谨防低血糖 ‼夏季人们饮水多，同时人体新陈代谢速度达到顶峰能量消耗也非常多，所以夏季最易出现低血糖。‼眼黑、眩晕、没精神，都是低血糖的表现，所以呢，气温越高，越要记得来杯红枣黑糖姜茶，补气血炒鸡好，还可以美容养颜！三里养生让你一直美下去 ‼
夏季温度高[太阳]我们都要谨防低血糖 ‼夏季人们饮水多，同时人体新陈代谢速度达到顶峰能量消耗也非常多，所以夏季最易出现低血糖。‼眼黑、眩晕、没精神，都是低血糖的表现，所以呢，气温越高，越要记得来杯红枣黑糖姜茶，补气血炒鸡好，还可以美容养颜！三里养生让你一直美下去 ‼
【三里红枣黑糖姜茶 功效】 女人，痛经，月经不调，经量不正常有血块，色黑，气血不足，手脚冰凉，睡眠障碍，宫寒不孕。 男人，喝黑糖可以驱寒除湿，防治风寒感冒，建脾暖胃，去胃寒，醒酒，治疗男性前列腺疾病及性功能障碍等。 老人，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健胃，温补心肺，去除老年斑，提高抵抗力，预防感冒等。
夏季养生
【给大家推荐几个简单的补气血食疗方法】
1．红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2．红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3．红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂，长期吃补血的效果很好。#今日贴纸打卡#
【给大家推荐几个简单的补气血食疗方法】
1．红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2．红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3．红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂，长期吃补血的效果很好。#今日贴纸打卡#
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