晚饭之后，我在厨房收拾，女儿在自己玩。女儿把椅子倒着放，把抱枕放在墙角，把雨伞撑开挡着通道，还有小凳子和沙发小马。想要从厨房到客厅还得从倒着的椅背上跨过去。
忽然，听到“骨碌”一声，紧接着就听到女儿的哭声。女儿伏在地上，婆婆赶紧过去，抱起女儿。
这一刻，婆婆的唠叨就像决堤的大坝——一泻千里——收不住！
“么得命！磕在额头的疤上！这么磕，还要磕死呢！同你在一起，我命都要送掉！教你不要弄，你就是不听！不听老人言，吃亏在眼前！你哪次听点话，就发财了！磕得有鸡蛋大！”
我看了一下，没事，没有流血，磕了个胞。婆婆声势浩大，我就轻飘飘的说了一句：“没事。”到冰箱拿了个冰袋，包着毛巾，婆婆给女儿敷着。
婆婆继续唠叨：“教你不弄不弄，你就是不听啊！磕死了怎好呢？！明天去到学校，怎好呢？”
冰敷完了，我对女儿说：“明天去了学校，要是有人问你：‘xxx你的额头怎么了？’你就说：‘寿辰佬送给我的。’如果他不懂寿辰佬是谁，你就说：‘回去问你家里人就知道了。’如果是老师问，老师就知道寿辰佬是谁。”
说这些话的时候，我脑子里在想：如果用《妈妈的一百个基本》，我这段话属于哪一条？无中生有？貌美如花？应运而生？
女儿问我：“寿辰佬是谁？”
婆婆有一点被我带节奏，说：“张果老？”
我说：“寿辰佬是老寿星。年纪非常大、非常老的老人。寿辰佬的额头很大。”我摸着自己的额头给女儿解释。“他是长命百岁的老人，所以他的额头比别人都大。寿辰佬送了一个给你，你将来也长命百岁。”
我抱起女儿，让她坐在我腿上，婆婆拿了芦荟胶给女儿擦。
受了一惊，女儿有点累，想睡觉。刚磕了个胞，我不想让女儿睡，说：“要不要出去买香肠？”婆婆惊魂未定，说：“在家待着，别出去。”接着继续唠叨。
过了一会儿，队友回来了。不让出去，我还是寻着机会带女儿下楼了。
忽然，听到“骨碌”一声，紧接着就听到女儿的哭声。女儿伏在地上，婆婆赶紧过去，抱起女儿。
这一刻，婆婆的唠叨就像决堤的大坝——一泻千里——收不住！
“么得命！磕在额头的疤上！这么磕，还要磕死呢！同你在一起，我命都要送掉！教你不要弄，你就是不听！不听老人言，吃亏在眼前！你哪次听点话，就发财了！磕得有鸡蛋大！”
我看了一下，没事，没有流血，磕了个胞。婆婆声势浩大，我就轻飘飘的说了一句：“没事。”到冰箱拿了个冰袋，包着毛巾，婆婆给女儿敷着。
婆婆继续唠叨：“教你不弄不弄，你就是不听啊！磕死了怎好呢？！明天去到学校，怎好呢？”
冰敷完了，我对女儿说：“明天去了学校，要是有人问你：‘xxx你的额头怎么了？’你就说：‘寿辰佬送给我的。’如果他不懂寿辰佬是谁，你就说：‘回去问你家里人就知道了。’如果是老师问，老师就知道寿辰佬是谁。”
说这些话的时候，我脑子里在想：如果用《妈妈的一百个基本》，我这段话属于哪一条？无中生有？貌美如花？应运而生？
女儿问我：“寿辰佬是谁？”
婆婆有一点被我带节奏，说：“张果老？”
我说：“寿辰佬是老寿星。年纪非常大、非常老的老人。寿辰佬的额头很大。”我摸着自己的额头给女儿解释。“他是长命百岁的老人，所以他的额头比别人都大。寿辰佬送了一个给你，你将来也长命百岁。”
我抱起女儿，让她坐在我腿上，婆婆拿了芦荟胶给女儿擦。
受了一惊，女儿有点累，想睡觉。刚磕了个胞，我不想让女儿睡，说：“要不要出去买香肠？”婆婆惊魂未定，说：“在家待着，别出去。”接着继续唠叨。
过了一会儿，队友回来了。不让出去，我还是寻着机会带女儿下楼了。
【发疯文学】
刚交往时，她表现的和所有漂亮女人一样喜欢不经意间撩人还摆着一张无辜脸，你为了这暗暗吃了不少醋，直到有一天晚上你在她怀里终于忍不住小声抱怨，希望她不要在舞台上做一些让人在意的小动作。
你以为她会哄着你说些“我以后不会了”或者“好好好我向宝贝保证”之类的套话，但她只是点点头说自己困了要准备明天的演出想早点睡。
到了出发时间，你在家给她整理好衣服祝她演出顺利，她回头给了你一个wrink，“记得看公演直播哦”
你准时守在屏幕前期待着她七周年的表演，看着她带着从家里拿走的昨天送你的粉色玫瑰，时不时在表演间隙对着镜头偷笑，你非常无奈的笑出声，“好啦，知道是表演需要啦”，这次就勉强不吃醋好啦。
刚交往时，她表现的和所有漂亮女人一样喜欢不经意间撩人还摆着一张无辜脸，你为了这暗暗吃了不少醋，直到有一天晚上你在她怀里终于忍不住小声抱怨，希望她不要在舞台上做一些让人在意的小动作。
你以为她会哄着你说些“我以后不会了”或者“好好好我向宝贝保证”之类的套话，但她只是点点头说自己困了要准备明天的演出想早点睡。
到了出发时间，你在家给她整理好衣服祝她演出顺利，她回头给了你一个wrink，“记得看公演直播哦”
你准时守在屏幕前期待着她七周年的表演，看着她带着从家里拿走的昨天送你的粉色玫瑰，时不时在表演间隙对着镜头偷笑，你非常无奈的笑出声，“好啦，知道是表演需要啦”，这次就勉强不吃醋好啦。
#读书[超话]#《怎样管精力就怎样过一生》
打算去看书，却打开了游戏。本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔。什么也没干，却疲惫不堪。假期刚结束，却比放假前更累。想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神。不停地制定计划，可计划始终还是计划。眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂，自己却怎么也下不了狠心狂暴一把。
那你需要看看这本书了，本书很实用，提供了很多提升精力的思路和方法。
1. 提升精力首先要认识自己，保持自己的生活节奏，尽量不去打乱它，早晨醒的人如果必须晚上活动的话，可以在傍晚休息5~10分钟会很有帮助。
2. 提高体温，研究发现暴露在较强光线下，可以减少睡眠，相反降低体温或者在凉爽的空间（大约18~22摄氏度）可以更好的入眠，如果必要可以穿着袜子。
3. 睡前不要想事情切断与一切事物的联系。
4. 缩短深度睡眠阶段，会让我们恢复精力，有时候减少睡眠反而能够更好的恢复精力。
5. 新鲜空气可以促进白细胞的生长，白细胞是制造红细胞组织氧化剂以及免疫不可或缺的细胞组织，对于身体最好的地方是山里或者海拔较高的地方，海拔越高越能够制造出白细胞。
6. 做一项与工作完全无关的形式，比如说看电影读书是很好的放松方式。
7. 深呼吸5次。
8. 摆脱噪音享受阳光，且呼吸新鲜的空气，早上可以早早的享受阳光，出去走一走，用自然的方式重获精力。
9. 释放压力，可以痛哭一场，让身体适度的疲倦或疼痛，购物来犒劳自己，以及找人倾诉等等方式来宣泄压力。找人倾诉时注意不要迁怒对方，切忌发火抱怨， 最好在心情平静时找人倾诉，避免激动或二次伤害，可以找陌生人倾诉或心理师咨询师倾诉。
10. 整体自然疗法，即关注身体层面，精力层面，情绪层面，智力层面，精神层面，社会文化层面，以及自我与世界关系的层面。
11. 学会拒绝。一个人要学会拒绝，没有意义浪费时间漫无目的做的事情，第二不是泛滥的事，纵容别人侵犯你的时间，是不珍惜自己经历的行为，对于网瘾朋友圈网购八卦等新闻，要适度say no, 你必须要进行思考，你的生活中应该有什么，不应该有什么。自己掌控自己的生活内容和节奏。
12. 一个人的压力主要来源于两种，一种是事情还没有处理，或者说处理起来有难度，这是一种直接具体的压力，另外一种是事情还没有发生，我们猜测某件事情难以做到而产生焦虑和压力，这实际上不是真正的压力，而是我们赋予它的，打破压力的方式，就是直面他它并且行
打算去看书，却打开了游戏。本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔。什么也没干，却疲惫不堪。假期刚结束，却比放假前更累。想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神。不停地制定计划，可计划始终还是计划。眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂，自己却怎么也下不了狠心狂暴一把。
那你需要看看这本书了，本书很实用，提供了很多提升精力的思路和方法。
1. 提升精力首先要认识自己，保持自己的生活节奏，尽量不去打乱它，早晨醒的人如果必须晚上活动的话，可以在傍晚休息5~10分钟会很有帮助。
2. 提高体温，研究发现暴露在较强光线下，可以减少睡眠，相反降低体温或者在凉爽的空间（大约18~22摄氏度）可以更好的入眠，如果必要可以穿着袜子。
3. 睡前不要想事情切断与一切事物的联系。
4. 缩短深度睡眠阶段，会让我们恢复精力，有时候减少睡眠反而能够更好的恢复精力。
5. 新鲜空气可以促进白细胞的生长，白细胞是制造红细胞组织氧化剂以及免疫不可或缺的细胞组织，对于身体最好的地方是山里或者海拔较高的地方，海拔越高越能够制造出白细胞。
6. 做一项与工作完全无关的形式，比如说看电影读书是很好的放松方式。
7. 深呼吸5次。
8. 摆脱噪音享受阳光，且呼吸新鲜的空气，早上可以早早的享受阳光，出去走一走，用自然的方式重获精力。
9. 释放压力，可以痛哭一场，让身体适度的疲倦或疼痛，购物来犒劳自己，以及找人倾诉等等方式来宣泄压力。找人倾诉时注意不要迁怒对方，切忌发火抱怨， 最好在心情平静时找人倾诉，避免激动或二次伤害，可以找陌生人倾诉或心理师咨询师倾诉。
10. 整体自然疗法，即关注身体层面，精力层面，情绪层面，智力层面，精神层面，社会文化层面，以及自我与世界关系的层面。
11. 学会拒绝。一个人要学会拒绝，没有意义浪费时间漫无目的做的事情，第二不是泛滥的事，纵容别人侵犯你的时间，是不珍惜自己经历的行为，对于网瘾朋友圈网购八卦等新闻，要适度say no, 你必须要进行思考，你的生活中应该有什么，不应该有什么。自己掌控自己的生活内容和节奏。
12. 一个人的压力主要来源于两种，一种是事情还没有处理，或者说处理起来有难度，这是一种直接具体的压力，另外一种是事情还没有发生，我们猜测某件事情难以做到而产生焦虑和压力，这实际上不是真正的压力，而是我们赋予它的，打破压力的方式，就是直面他它并且行
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