最近有好几位家长来问我孩子写作业拖拉的事情，问我该怎么解决。其实写作业拖拉只是一个表象或者说是一个结果，造成这个结果的过程是怎么样的，很多家长回答不上来。
问孩子到底是怎么写各科的作业的，有些家长说不知道，自己在忙其他的事，就给孩子列了个计划，定了个时，然后让孩子自己在房间里写作业。小学孩子动不动就写到10点还没写完，初中的孩子能写到12点。
所以如果你的孩子也存在写作业拖拉的情况，一定不能偷懒，先花个3-5天的时间观察一下孩子具体写作业的情况。在这个观察的过程中，发现孩子的一些毛病先忍住，不要打断或者是指出来，先用笔记录下来。
具体怎么记录呢？不要太笼统，比如发现孩子写写玩玩，不要简单记录为孩子边写边玩，而是要写成下面的形式：比如20点05分-20点18分，在写语文拼音汉字时玩橡皮13分钟；20点50分-21点05分，在写数学计算题时画小人15分钟，21点22分，想了5分钟，一道应用题不会做......
详细记录一下孩子每一科或者是每一项作业完成的总的时间，其中没有写作业的时间也要详细记录下来，这个时间在干嘛也要记录下来。这样连续记个三五天，就能够大概准确地知道孩子写作业的袭惯和浪费的时间。
在获取了这些数据后，就要来分析孩子的时间到底是浪费在了哪些方面。比如注意力不集中，不会做或者是其他干扰因素等原因。把这些具体原因找出来后，就好办了。
比如有的孩子因为刚进入小学，还没有养成一些基本的学袭袭惯，对于该怎么来安排作业没有概念，或者说不是很清楚自己要做什么。那么针对这种情况，家长在孩子回家后，首先是要检查孩子的作业登记本，让孩子复述出当天的作业，家长根据作业量估算大概完成的时间。
这时家长不要着急放手，有条件的话可以全程陪着，没条件的话可以让孩子自己去房间做作业，但家长要自己定个时，每隔5-10分钟要进房间去看一下孩子写作业的进度。有家长就会疑惑，你不是说孩子写作业时尽量不要去打扰孩子吗？怎么隔几分钟就要进去一下呢？
其实不去打扰孩子的前提是孩子的注意力比较集中，能够专心地去完成一项作业，这种情况下家长没必要频频进入房间。但是对于还不知道自己要干什么或者是注意力不集中的孩子，家长反而要经常进去“打断”孩子干其他事情的进程，把孩子从“神游”中给拉回来。
除了定时的提醒外，还需要通过其他一些锻炼注意力的方法来提高孩子的专注度，让孩子能够更加集中注意力来做一件事。常用的舒尔特方格或者是找不同这种类型的训练方法都可以，每天可以抽一点时间先训练，再来做作业。
还有些孩子做一会儿作业，写几个字后就会手酸没力气，这在一定程度上也会影响孩子做作业的速度。如果有可能的话，建议一个是纠正孩子的握笔姿势，另外一个就是通过特定的运动方式锻炼孩子的手腕和手指的肌肉力量，减轻写作业的难度。比如跳绳等。
其实对于每一个孩子来说，作业拖拉的具体原因都不相同，最好是通过观察现象后来分析具体的成因，这样才能避免套用一些方法后不见效的郁闷和焦虑。在真正解决孩子的拖拉问题之前，家长是不能放手的，这段时间是没办法偷懒的。
家长真正能放手的时候就是孩子已经养成了良好的学袭袭惯之后，就算是放手后也要随时关注孩子的动态，当甩手掌柜肯定是不行的，毕竟是亲生的。
更多育儿知识和学袭方法可以看我的书，见下图。
问孩子到底是怎么写各科的作业的，有些家长说不知道，自己在忙其他的事，就给孩子列了个计划，定了个时，然后让孩子自己在房间里写作业。小学孩子动不动就写到10点还没写完，初中的孩子能写到12点。
所以如果你的孩子也存在写作业拖拉的情况，一定不能偷懒，先花个3-5天的时间观察一下孩子具体写作业的情况。在这个观察的过程中，发现孩子的一些毛病先忍住，不要打断或者是指出来，先用笔记录下来。
具体怎么记录呢？不要太笼统，比如发现孩子写写玩玩，不要简单记录为孩子边写边玩，而是要写成下面的形式：比如20点05分-20点18分，在写语文拼音汉字时玩橡皮13分钟；20点50分-21点05分，在写数学计算题时画小人15分钟，21点22分，想了5分钟，一道应用题不会做......
详细记录一下孩子每一科或者是每一项作业完成的总的时间，其中没有写作业的时间也要详细记录下来，这个时间在干嘛也要记录下来。这样连续记个三五天，就能够大概准确地知道孩子写作业的袭惯和浪费的时间。
在获取了这些数据后，就要来分析孩子的时间到底是浪费在了哪些方面。比如注意力不集中，不会做或者是其他干扰因素等原因。把这些具体原因找出来后，就好办了。
比如有的孩子因为刚进入小学，还没有养成一些基本的学袭袭惯，对于该怎么来安排作业没有概念，或者说不是很清楚自己要做什么。那么针对这种情况，家长在孩子回家后，首先是要检查孩子的作业登记本，让孩子复述出当天的作业，家长根据作业量估算大概完成的时间。
这时家长不要着急放手，有条件的话可以全程陪着，没条件的话可以让孩子自己去房间做作业，但家长要自己定个时，每隔5-10分钟要进房间去看一下孩子写作业的进度。有家长就会疑惑，你不是说孩子写作业时尽量不要去打扰孩子吗？怎么隔几分钟就要进去一下呢？
其实不去打扰孩子的前提是孩子的注意力比较集中，能够专心地去完成一项作业，这种情况下家长没必要频频进入房间。但是对于还不知道自己要干什么或者是注意力不集中的孩子，家长反而要经常进去“打断”孩子干其他事情的进程，把孩子从“神游”中给拉回来。
除了定时的提醒外，还需要通过其他一些锻炼注意力的方法来提高孩子的专注度，让孩子能够更加集中注意力来做一件事。常用的舒尔特方格或者是找不同这种类型的训练方法都可以，每天可以抽一点时间先训练，再来做作业。
还有些孩子做一会儿作业，写几个字后就会手酸没力气，这在一定程度上也会影响孩子做作业的速度。如果有可能的话，建议一个是纠正孩子的握笔姿势，另外一个就是通过特定的运动方式锻炼孩子的手腕和手指的肌肉力量，减轻写作业的难度。比如跳绳等。
其实对于每一个孩子来说，作业拖拉的具体原因都不相同，最好是通过观察现象后来分析具体的成因，这样才能避免套用一些方法后不见效的郁闷和焦虑。在真正解决孩子的拖拉问题之前，家长是不能放手的，这段时间是没办法偷懒的。
家长真正能放手的时候就是孩子已经养成了良好的学袭袭惯之后，就算是放手后也要随时关注孩子的动态，当甩手掌柜肯定是不行的，毕竟是亲生的。
更多育儿知识和学袭方法可以看我的书，见下图。
想让抗帕金森病药物发挥最大效果？记住这6 帕金森病患者应该都清楚，一旦患上帕金森病后，就需要终身服用药物，吃药对于帕金森病患者来说，已经是“家常便饭”了。但就是吃药这么一件简单的事情，需要注意的问题仍然很多，因为西药本身有明显的依赖性、抗药性、以及毒副作用，所以一般随着长时间服用药物，很多患者会出现药效逐渐减退，以及出现不良反应等问题。
因此，为了使帕金森病患者服用的的每一种药物，既能延长治疗有效时间，又能尽量避免出现或减轻不良反应，所以王世龙医师总结了以下6个增强药物疗效的方法，广大患者可以以此作为一个参考。
1、按时、按量的服用药物
帕金森病患者的药物需要定时定量服用，在初期可能多一顿少一顿，或者延迟服用体现的不会很明显，但是到了晚期，患者停一顿药都会产生明显的症状加重。因此王世龙医师建议广大帕金森病患者准备一个小药箱，分为7等份，分别代表一周的每一天。每等份内有6格，贴上服药时间，最好再买一个闹钟，设置好每天的服药时间，规律的服药，会更有利于身体吸收，也会延长蜜月期失效的时间。每周的星期一，将一周的药根据每顿放好，以后只要每日打开药箱，取用相应时间的药物即可。外出旅行时也带上药箱，并备足药物，药物只剩下一周的量时，应去医院配药。
2、及时记录药物反应情况，多和医生沟通
记录对于帕金森疾病的治疗还是非常重要的，因为帕金森病本身没有统一性，可能一百个患者里面，一百个患者的症状反应情况，药物吸收情况都有所不同。而且目前对于帕金森病药物治疗反应情况，根本没有可靠的客观评估的指标，几乎每个医生都是依赖于患者的描述，根据患者提供的记录和数据，来调整用药方案的。因此，患者如果可以做一个全面的治疗记录，将更加有助于医生对你的病情做出更为准确的分析，进行针对性的药物调控。
3、注意抗帕金森病药物和蛋白质之间的相互影响
王世龙医师在临床治疗过程中，遇到过很多因为在服用药物过程中进食蛋白质，从而导致药效变差的案例。其实有很多临床试验证实，蛋白质是会影想多巴胺类药物的效果，因此帕金森病患者要注意避免在每次吃药之前，不要进食高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼类和肉类，因为蛋白质在肠道内分解成氨基酸，会妨碍药物的吸收，影响疗效。不过由于蛋白质是人体必需的营养素，所以不摄入肯定也是不行的，为了降低或避免蛋白质的影响，患者可以在药物起效2小时后，或者在晚上睡前，喝一杯牛奶或者豆浆 https://t.cn/A6Kw6J9O
因此，为了使帕金森病患者服用的的每一种药物，既能延长治疗有效时间，又能尽量避免出现或减轻不良反应，所以王世龙医师总结了以下6个增强药物疗效的方法，广大患者可以以此作为一个参考。
1、按时、按量的服用药物
帕金森病患者的药物需要定时定量服用，在初期可能多一顿少一顿，或者延迟服用体现的不会很明显，但是到了晚期，患者停一顿药都会产生明显的症状加重。因此王世龙医师建议广大帕金森病患者准备一个小药箱，分为7等份，分别代表一周的每一天。每等份内有6格，贴上服药时间，最好再买一个闹钟，设置好每天的服药时间，规律的服药，会更有利于身体吸收，也会延长蜜月期失效的时间。每周的星期一，将一周的药根据每顿放好，以后只要每日打开药箱，取用相应时间的药物即可。外出旅行时也带上药箱，并备足药物，药物只剩下一周的量时，应去医院配药。
2、及时记录药物反应情况，多和医生沟通
记录对于帕金森疾病的治疗还是非常重要的，因为帕金森病本身没有统一性，可能一百个患者里面，一百个患者的症状反应情况，药物吸收情况都有所不同。而且目前对于帕金森病药物治疗反应情况，根本没有可靠的客观评估的指标，几乎每个医生都是依赖于患者的描述，根据患者提供的记录和数据，来调整用药方案的。因此，患者如果可以做一个全面的治疗记录，将更加有助于医生对你的病情做出更为准确的分析，进行针对性的药物调控。
3、注意抗帕金森病药物和蛋白质之间的相互影响
王世龙医师在临床治疗过程中，遇到过很多因为在服用药物过程中进食蛋白质，从而导致药效变差的案例。其实有很多临床试验证实，蛋白质是会影想多巴胺类药物的效果，因此帕金森病患者要注意避免在每次吃药之前，不要进食高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼类和肉类，因为蛋白质在肠道内分解成氨基酸，会妨碍药物的吸收，影响疗效。不过由于蛋白质是人体必需的营养素，所以不摄入肯定也是不行的，为了降低或避免蛋白质的影响，患者可以在药物起效2小时后，或者在晚上睡前，喝一杯牛奶或者豆浆 https://t.cn/A6Kw6J9O
宝宝刚喝完奶，又要嚷着吃，频繁吃奶是为啥？
后台一个妈妈留言:“我儿子出生4个月了，喝奶频率很密集，不到两个小时就饿了，每次我都会定量给他喝180ml的配方奶。可以这么喝会不会给孩子喝成小胖墩啊？我也尝试过少喂，或者延长时间喂，但孩子就像自己有定时系统，准时就要，喝少了就哭，这可怎么办呢？我应该继续按照孩子的要求喂吗？”
其实这位妈妈的问题，在很多家庭中都有所体现。孩子明明是刚吃奶没多久，可就是哭闹着又要吃。好多妈妈起先还不觉得什么，但越喂心里越没底，担心宝宝频繁要吃奶，会不会吃多了会撑到。其实，要想知道孩子频繁要吃奶的背后原因，到底是因为“饿”还是在向妈妈“求助”？还要看这3个信号。
信号一：宝宝吐奶的情况
通常情况下，出生六个月以内的宝宝，会在吃奶后，偶尔出现吐奶的表现。但这种吐奶多为在嘴角流出一些奶液来。这都是很正常的事！但如果，孩子吐奶量很多，甚至呈现出喷射状喷，还可能带有酸臭味的奶渣，这就是非正常的吐奶了。家长要注意，并需要掌握正确的喂奶方法。
信号二：宝宝大便的情况
想要知道小宝宝的身体健康情况，通过查看大便的形态，颜色，大致可获知一二。一般情况下，母乳喂养的宝宝，大便色为金黄，形如糊状，味略酸，每天大约可排1-3次，出生后的头3个月可能每天会排泄3-5次。
如果是配方奶喂养的宝宝，他们的大便颜色稍淡，味道酸臭，排泄量更多些。
信号三:宝宝身体发育的情况
孩子肯吃，消化得不错，自然就会体重增长。但这种场合也是有范围的。不仅仅是越吃越瘦有问题，就是越吃越胖也是不可取！同样说明喂养过程或方式有问题。
信号是:
宝宝为什么会出现频繁要吃奶的情况？宝宝频繁要吃奶，不一定是真的饿，也可能是他们发出的“身体信号”。在宝宝出现这样的行为时，家长一定要找出背后的原因，不要一个劲地喂奶，以免造成宝宝过度喂养或是引发其它身体不适的情况。
其实，宝宝频繁要奶喝，不过是如下几个原因造成的。
首先，妈妈母乳分泌不足其次，宝宝缺乏安全感又或者是因为，宝宝遇上“追赶式”生长期
总之，遇到宝宝频繁要吃奶的情况时，妈妈先别着急喂，而是要看孩子的状态，并结合上一次喂奶的量、时间、大便情况、吐奶情况等等综合考量，而不是一上来就给孩子吃奶。
后台一个妈妈留言:“我儿子出生4个月了，喝奶频率很密集，不到两个小时就饿了，每次我都会定量给他喝180ml的配方奶。可以这么喝会不会给孩子喝成小胖墩啊？我也尝试过少喂，或者延长时间喂，但孩子就像自己有定时系统，准时就要，喝少了就哭，这可怎么办呢？我应该继续按照孩子的要求喂吗？”
其实这位妈妈的问题，在很多家庭中都有所体现。孩子明明是刚吃奶没多久，可就是哭闹着又要吃。好多妈妈起先还不觉得什么，但越喂心里越没底，担心宝宝频繁要吃奶，会不会吃多了会撑到。其实，要想知道孩子频繁要吃奶的背后原因，到底是因为“饿”还是在向妈妈“求助”？还要看这3个信号。
信号一：宝宝吐奶的情况
通常情况下，出生六个月以内的宝宝，会在吃奶后，偶尔出现吐奶的表现。但这种吐奶多为在嘴角流出一些奶液来。这都是很正常的事！但如果，孩子吐奶量很多，甚至呈现出喷射状喷，还可能带有酸臭味的奶渣，这就是非正常的吐奶了。家长要注意，并需要掌握正确的喂奶方法。
信号二：宝宝大便的情况
想要知道小宝宝的身体健康情况，通过查看大便的形态，颜色，大致可获知一二。一般情况下，母乳喂养的宝宝，大便色为金黄，形如糊状，味略酸，每天大约可排1-3次，出生后的头3个月可能每天会排泄3-5次。
如果是配方奶喂养的宝宝，他们的大便颜色稍淡，味道酸臭，排泄量更多些。
信号三:宝宝身体发育的情况
孩子肯吃，消化得不错，自然就会体重增长。但这种场合也是有范围的。不仅仅是越吃越瘦有问题，就是越吃越胖也是不可取！同样说明喂养过程或方式有问题。
信号是:
宝宝为什么会出现频繁要吃奶的情况？宝宝频繁要吃奶，不一定是真的饿，也可能是他们发出的“身体信号”。在宝宝出现这样的行为时，家长一定要找出背后的原因，不要一个劲地喂奶，以免造成宝宝过度喂养或是引发其它身体不适的情况。
其实，宝宝频繁要奶喝，不过是如下几个原因造成的。
首先，妈妈母乳分泌不足其次，宝宝缺乏安全感又或者是因为，宝宝遇上“追赶式”生长期
总之，遇到宝宝频繁要吃奶的情况时，妈妈先别着急喂，而是要看孩子的状态，并结合上一次喂奶的量、时间、大便情况、吐奶情况等等综合考量，而不是一上来就给孩子吃奶。
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