#黄褐斑##祛斑# 女人气血不足, 爱长斑, 就用这个美容补血当归汤:
准备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用,然后把红糖之外的其他材料放入锅中煮半小时左右,出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右,红枣、枸杞、红糖有补血作用,几种食材搭配熬成汤,有活血通经、美容养颜、预防长斑等功效,建议在每个月经结束后饮用,每周2-3次即可。
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廉洁节气提示之——“小雪”
“十月中,
雨下而为寒气所薄,
故凝而为雪。
小者未盛之辞。”
——《月令七十二候集解》
小雪节气是反映天气现象的节令,古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,小雪节气由于天气寒冷,降水相态由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”,故雪量还不算大,所以称为小雪。
廉线古今
《小雪》
宋苏辙
小雪仅能消膈热,
苦寒偏解恼衰翁。
年丰谁使百物贵,
心净要令万事空。
老去禅功深自觉,
生来滞运与人同。
闲中未断生灵念,
清夜焚香处处通。
苏辙:为人不党 周而不比
苏辙置身于党争之外,不依附新党也不依附旧党,不高攀王安石也不高攀司马光。他把国家的利益、民族的利益和百姓的利益放在首位,拎着乌纱帽干事,不捂着乌纱帽做官。
1085年,年幼哲宗即位,高太后垂帘听政,罢免王安石新党,以司马光为首的旧党掌权后,要废除王安石的免役法,恢复差役法。苏辙认为,差役法废除快20年了,新法已经实行,废除新法,要有缓冲期,简单地废除,政府信用灭失,而百姓也经不起折腾。他建议,新法暂行到年底,其中好的措施保留,来年再实行差役法,并提前预告,让百姓有所准备。司马光想改变科举,另立新条例,苏辙请求来年的考试一切还照旧,然后讨论以后科举的条例也不算晚,但司马光不听劝告。
在人们眼中,苏辙谁都反对,其实他是就事论事,对问题的态度取决于他对事物本身对错的判断,而不局限于党派立场,体现了一个官员周而不比、群而不党的正直品格。
廉俗赓续
听见“小雪” 吃出健康
食物的种类有很多,但是要懂得如何搭配和季节性的选择这样的话才能更加的健康哦。小雪节气是冬季的节气之一,天气越来越冷了,要吃一些适合这个节气的食物,下面的这些食材就是不错的选择。
黑芝麻
黑芝麻富含油脂与食物纤维素,促进肠蠕动,具有润肠通便的作用。《中国药典》记载,黑芝麻能“益精血,润肠燥”,因此它不但润燥,还兼具补肾阴的功效。
红枣
季多吃红枣,不但可以补气养血,还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季防寒可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。此外,红枣不但美味,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。红枣具有滋补养气的作用,还可以缓解贫血,对于怕冷的人群来说是不错选择呢。
乌鸡
乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,是补虚劳、养身体的上好佳品。
红薯
小雪节气吃红薯的好处很多。红薯可以预防便秘,有助消化。同时,红薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。吃红薯最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,以补充蛋白质的不足。红薯含有的纤维素比较多,可以有促进排便的作用,还可以提高免疫力。
廉洁节气提示之——“小雪”
“十月中,
雨下而为寒气所薄,
故凝而为雪。
小者未盛之辞。”
——《月令七十二候集解》
小雪节气是反映天气现象的节令,古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,小雪节气由于天气寒冷,降水相态由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”,故雪量还不算大,所以称为小雪。
廉线古今
《小雪》
宋苏辙
小雪仅能消膈热,
苦寒偏解恼衰翁。
年丰谁使百物贵,
心净要令万事空。
老去禅功深自觉,
生来滞运与人同。
闲中未断生灵念,
清夜焚香处处通。
苏辙:为人不党 周而不比
苏辙置身于党争之外,不依附新党也不依附旧党,不高攀王安石也不高攀司马光。他把国家的利益、民族的利益和百姓的利益放在首位,拎着乌纱帽干事,不捂着乌纱帽做官。
1085年,年幼哲宗即位,高太后垂帘听政,罢免王安石新党,以司马光为首的旧党掌权后,要废除王安石的免役法,恢复差役法。苏辙认为,差役法废除快20年了,新法已经实行,废除新法,要有缓冲期,简单地废除,政府信用灭失,而百姓也经不起折腾。他建议,新法暂行到年底,其中好的措施保留,来年再实行差役法,并提前预告,让百姓有所准备。司马光想改变科举,另立新条例,苏辙请求来年的考试一切还照旧,然后讨论以后科举的条例也不算晚,但司马光不听劝告。
在人们眼中,苏辙谁都反对,其实他是就事论事,对问题的态度取决于他对事物本身对错的判断,而不局限于党派立场,体现了一个官员周而不比、群而不党的正直品格。
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听见“小雪” 吃出健康
食物的种类有很多,但是要懂得如何搭配和季节性的选择这样的话才能更加的健康哦。小雪节气是冬季的节气之一,天气越来越冷了,要吃一些适合这个节气的食物,下面的这些食材就是不错的选择。
黑芝麻
黑芝麻富含油脂与食物纤维素,促进肠蠕动,具有润肠通便的作用。《中国药典》记载,黑芝麻能“益精血,润肠燥”,因此它不但润燥,还兼具补肾阴的功效。
红枣
季多吃红枣,不但可以补气养血,还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季防寒可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。此外,红枣不但美味,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。红枣具有滋补养气的作用,还可以缓解贫血,对于怕冷的人群来说是不错选择呢。
乌鸡
乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,是补虚劳、养身体的上好佳品。
红薯
小雪节气吃红薯的好处很多。红薯可以预防便秘,有助消化。同时,红薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。吃红薯最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,以补充蛋白质的不足。红薯含有的纤维素比较多,可以有促进排便的作用,还可以提高免疫力。
#x杰[超话]#是这样的,室友虽然阳了,但是因为我不会做饭,如果她不做饭,我就会饿死,所以…[允悲]
现在正在抱着盆喝红枣小米粥[doge](有消毒有消毒,最近在家里是行走的酒精喷雾,走哪儿喷哪儿)
昨晚吃了肯打鸡的新品,超级辣!喉咙光速发炎,体温37,吃了消炎药和连花清瘟,今天一起来就又活蹦乱跳啦~[打call]
室友前天开始阳,我全身的免疫系统已经高速运转ing待机72h了!目前还是一条杠de本崽~我好棒棒![爱你]
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