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超值全面西藏攻略

以下是景点打卡（都是相当有西藏特色的必去打卡攻略）

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p1 西藏交通，注意事项
p2 夏珠林寺，羊卓雍措，卡若拉冰川
p3 纳木错，素食火锅
p4 日喀则，年楚河，扎什伦布寺
p5 大昭寺，布达拉宫，罗布林卡
p6 八郭街，玛吉阿米，蒲巴仓藏餐，文成公主实景剧
p7 南伊沟，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰
p8 巴松措，鲁朗风景区，鲁朗小镇美食
p9 拉姆拉错，藏猕猴，拉萨住宿，旅行游感

作者：阿晋儿爱行走

25日
拉姆拉措海拔5330米
开车到达停车场
此时地表海拔已经高达5180米
拉姆拉措湖藏在群山怀抱之中
要看她必须从这里爬上5380米的高山
上山的石阶并不长
却如天梯般难以攀登
每上一步都是气喘吁吁
高处空气越来越稀薄
呼吸就越来越艰难
由于我发生了高原反应
耳朵连着脑袋头疼的厉害
温度也低至零下
可儿也难受到眼泪不由自主的流下来
我们爬到一半路程就返回来了

向上爬的途中路遇一个很可爱的
5、6岁的小姑娘正好下来
看到我们往上走时还跟我们说加油
很佩服那么小的孩子那么坚强乐观
身体素质那么好 丝毫没有高反
可儿说等长大了再来征服拉姆拉措湖
好的 相信它会等到你

小娴专栏|不言的秘密[心]

这周出差遇到旧友，她说起了自己几年前去西藏旅行的经历。
她说，隔了这么久，她一直在思考那段旅途对她的意义，而直到最近这两年才豁然开朗。
那时候，为了去往传说可以看到一个人前世今生的拉姆拉措湖，她们一行人一路辗转，忍受着高反，深夜驱车走过了危险了夜路，等爬上了陡峭的山坡，那小小的湖泊出现在她面前的时候。那份美好祥和，超越了这沿途看到的一切美景。甚至，比所有人都赞叹的羊湖，都要美。
“现在，每当我有困境要面对的时候，就会想到爬上山头看到拉姆拉措湖时的场景。于是我告诉自己，我是在走上坡路，在变的更好。”说着这句话的她，显得放松了很多。
我很替她开心，鲜有身边人知道她曾经经历的纠结和焦灼，那个时候，她曾对自己说：“我不要快乐，给我平静就好。”而此刻变的更加强大的她，也会更加的幸福一点吧。

每个人都是这样，总会有自己要面对的困惑和苦恼，
每个人都是这样，在跌跌撞撞中，渐渐的变的强大，
在痛苦的时候，撑不下去的时候，咬牙坚持一下，也许就会峰回路转，豁然开朗。

当她在说自己的时候，我也在观照那个内心的自己。
在和她重逢的当下，我也正有想逃避的事情，略显丧气的困顿，却突然间觉得，不能把自己放在一个安逸的空间里，得打起精神，往更高的地方在走走。

最近专访独立音乐人程璧
她说在新专辑《步履不停》中
有首歌叫做《不言的秘密》
歌词里说道
“脚步匆匆生活疲倦的人啊
你是否还能听得见
深藏内心真正的声音
它和心跳始终是在同一节奏里啊
也许世间让人盲目也让人变疑惑
但其实答案就在那里
在你最初心里”。
听完忽然间很是释然，
愿时光向前，我们可以越来越轻盈。