《美容大王》大S：“任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会获得到手！”
⬇️这本书主要有五个章节，因为篇幅限制所以本篇主要分享第三部分：
第三：超自信美颜完全养成
【世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获】‼️
皮肤：
▫️毛孔缩小：
①定期去角质
②浅层的粉刺用挤痘棒处理，挤完记得收缩毛孔
③油性肤质不要用太油的护肤品，用精华代替乳液和面霜
▫️防止皮肤干燥：
①每天敷脸
②喝胶原蛋白
③吃燕窝加牛奶
▫️脸上的毛毛：
①修剪鼻毛
②小胡子可以用漂胡剂
眼睛
▫️黑眼圈：
睡美容觉（晚上十一点到三点）一周就能看到效果
▫️眼睛血丝：
①晚上十一点到三点这一黄金睡眠期一定要确保在睡眠状态
②长时间用眼后做一做眼部运动，转一转眼睛
▫️眼睛不要有细纹：
①化妆的时候轻轻对待眼周，特别是化眼妆和眼线的时候
②用冷水洗脸不容易产生细纹，毛孔会变小，皮肤会看起来比较白
③涂眼霜：逆时针，下眼皮从眼角到眼尾，上眼皮从眼尾到眼角，手法要轻不要拉扯眼皮，眼霜不要含有酒精成分，可能会导致过敏
④拒绝紫外线，室外戴墨镜
嘴唇
▫️嘴唇水嫩嫩：
①嘴唇也要注重清洁，用卸妆油轻轻按摩，重复两次最好
②涂润唇膏
③热敷，涂上厚厚的润唇膏或凡士林，覆上保鲜膜，再用热毛巾敷嘴，或者睡前涂厚厚的润唇膏
④保养唇色，唇色深的女生可以用唇蜜代替口红，唇蜜颜色不能太亮，最好比嘴唇颜色再淡一点，只需要涂在嘴唇中间，不需要强调嘴角和勾唇边
⑤处处呵护，时刻注意，擦嘴，卸妆时动作要轻，不要舔嘴唇，有嘴皮了拿棉签沾热水涂在脱皮的地方，然后稍等几秒软化后轻轻揉搓
⑥珍珠粉混合润唇膏敷嘴，嘴唇会变白
内调
▫️体内环保：
①少抽烟少喝酒
②吃的越清淡越好，可以改善皮肤、气色、心情以及排便状态
⬇️这本书主要有五个章节，因为篇幅限制所以本篇主要分享第三部分：
第三：超自信美颜完全养成
【世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获】‼️
皮肤：
▫️毛孔缩小：
①定期去角质
②浅层的粉刺用挤痘棒处理，挤完记得收缩毛孔
③油性肤质不要用太油的护肤品，用精华代替乳液和面霜
▫️防止皮肤干燥：
①每天敷脸
②喝胶原蛋白
③吃燕窝加牛奶
▫️脸上的毛毛：
①修剪鼻毛
②小胡子可以用漂胡剂
眼睛
▫️黑眼圈：
睡美容觉（晚上十一点到三点）一周就能看到效果
▫️眼睛血丝：
①晚上十一点到三点这一黄金睡眠期一定要确保在睡眠状态
②长时间用眼后做一做眼部运动，转一转眼睛
▫️眼睛不要有细纹：
①化妆的时候轻轻对待眼周，特别是化眼妆和眼线的时候
②用冷水洗脸不容易产生细纹，毛孔会变小，皮肤会看起来比较白
③涂眼霜：逆时针，下眼皮从眼角到眼尾，上眼皮从眼尾到眼角，手法要轻不要拉扯眼皮，眼霜不要含有酒精成分，可能会导致过敏
④拒绝紫外线，室外戴墨镜
嘴唇
▫️嘴唇水嫩嫩：
①嘴唇也要注重清洁，用卸妆油轻轻按摩，重复两次最好
②涂润唇膏
③热敷，涂上厚厚的润唇膏或凡士林，覆上保鲜膜，再用热毛巾敷嘴，或者睡前涂厚厚的润唇膏
④保养唇色，唇色深的女生可以用唇蜜代替口红，唇蜜颜色不能太亮，最好比嘴唇颜色再淡一点，只需要涂在嘴唇中间，不需要强调嘴角和勾唇边
⑤处处呵护，时刻注意，擦嘴，卸妆时动作要轻，不要舔嘴唇，有嘴皮了拿棉签沾热水涂在脱皮的地方，然后稍等几秒软化后轻轻揉搓
⑥珍珠粉混合润唇膏敷嘴，嘴唇会变白
内调
▫️体内环保：
①少抽烟少喝酒
②吃的越清淡越好，可以改善皮肤、气色、心情以及排便状态
从身边做起，放生护生
大乘佛法在当今的中国如日中天，我们有幸生在中国，品尝到大乘佛法的甘露。师兄们也都是真正的佛弟子，学佛都非常精进，也都积极参加各种放生护生活动。
这都是非常好的。但是我们身边的放生护生，您注意到了吗?这些，人人都能做到，却被人人忽视了。
下面略举几例：
(一)皮草业背后的真相。
当您脚蹬皮鞋，身穿皮衣、皮草，挎着皮包，迎着朝霞，开始美好的一天时，您可曾知道皮草业背后血腥的真相?小狐狸在哭泣“我只有一件衣服，请不要把我唯一的一件衣服拿走”、被剥完皮的浣熊抬起它鲜血淋漓的头在凝视它的皮毛，它死不瞑目啊!
我们少穿少用皮质用品，就可以少一个动物受剥皮之苦!这就是我们身边的放生护生。
(二)燕窝的真相
大家都认为燕窝是高级补品，可以永葆青春。世人愚痴，不知道衰老是永恒的自然规律，居然妄想青春容颜不变。更有甚者，把燕窝当成上等补品供养法师。却不知道燕窝的背后，有多少母亲心酸的眼泪。母燕临产筑窝，它吐出胃中粘液，用全身的精华为孩子搭建燕窝，采窝人为了得到燕窝，直接把燕卵摔碎、乳燕摔死，父母鸟在旁边飞来飞去悲鸣，那情景悲伤极了。燕窝怎能是素品呢?请不要拿燕窝供养法师，陷法师于不义。
停止食用燕窝和燕窝制品，这也是我们身边实实在在的放生护生。
(三)微小的物命也不能杀害。
这是一个常常被爱心人士忽略的问题，那就是对于微小的物命也不要伤害。莫以为小动物没有情感，你可曾知，小动物被人杀伤或打碎，它们的父母、兄弟、姊妹、子女等，不知该有多么心痛呢。《警心录》的一个故事：古时候，有一姓鲜于的眉州人，他因为要合一味药，将一只蝙蝠研成细末，和在药剂中。这时只见有数只尚未开眼的小蝙蝠，飞来围聚在药剂上，这大概是他们意识到“母气”而找来的吧!
放生，不光是放那些鱼鸟龟鳖，对于脚下的小虫、小蚂蚁、小蛾子，也要爱护。“扫地恐伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯”，这也是我们身边实实在在的放生护生。
(四)冬季，请给小鸟一把米。
冬季是枯竭的，是没有食物的。城市中我们常见的鸟类，如麻雀、野鸽子、喜鹊等，会因气温变冷，没有食物而死，尤其是雪后，冻死饿死的鸟类更是不计其数!您的一把小米，可以救活无数物命。这也是我们身边实实在在的放生护生。
(五)抽烟、喝酒的危害您知道吗?
抽烟的人，死后会堕入黑烟地狱，饮酒的人，将转生饮铜液之地狱。吸烟饮酒者，不光自个要堕地狱，甚至凡是与其饮一山谷水的人都将被连累到地狱中。详细请看班玛乐夏嘉措著，索达吉堪布译《烟酒杀生的过患》。
不吸烟，不喝酒，这也是我们身边实实在在的放生。不光放生了您自己，也放生了您身边无量无边的众生!(当代佛教网--放生网）
大乘佛法在当今的中国如日中天，我们有幸生在中国，品尝到大乘佛法的甘露。师兄们也都是真正的佛弟子，学佛都非常精进，也都积极参加各种放生护生活动。
这都是非常好的。但是我们身边的放生护生，您注意到了吗?这些，人人都能做到，却被人人忽视了。
下面略举几例：
(一)皮草业背后的真相。
当您脚蹬皮鞋，身穿皮衣、皮草，挎着皮包，迎着朝霞，开始美好的一天时，您可曾知道皮草业背后血腥的真相?小狐狸在哭泣“我只有一件衣服，请不要把我唯一的一件衣服拿走”、被剥完皮的浣熊抬起它鲜血淋漓的头在凝视它的皮毛，它死不瞑目啊!
我们少穿少用皮质用品，就可以少一个动物受剥皮之苦!这就是我们身边的放生护生。
(二)燕窝的真相
大家都认为燕窝是高级补品，可以永葆青春。世人愚痴，不知道衰老是永恒的自然规律，居然妄想青春容颜不变。更有甚者，把燕窝当成上等补品供养法师。却不知道燕窝的背后，有多少母亲心酸的眼泪。母燕临产筑窝，它吐出胃中粘液，用全身的精华为孩子搭建燕窝，采窝人为了得到燕窝，直接把燕卵摔碎、乳燕摔死，父母鸟在旁边飞来飞去悲鸣，那情景悲伤极了。燕窝怎能是素品呢?请不要拿燕窝供养法师，陷法师于不义。
停止食用燕窝和燕窝制品，这也是我们身边实实在在的放生护生。
(三)微小的物命也不能杀害。
这是一个常常被爱心人士忽略的问题，那就是对于微小的物命也不要伤害。莫以为小动物没有情感，你可曾知，小动物被人杀伤或打碎，它们的父母、兄弟、姊妹、子女等，不知该有多么心痛呢。《警心录》的一个故事：古时候，有一姓鲜于的眉州人，他因为要合一味药，将一只蝙蝠研成细末，和在药剂中。这时只见有数只尚未开眼的小蝙蝠，飞来围聚在药剂上，这大概是他们意识到“母气”而找来的吧!
放生，不光是放那些鱼鸟龟鳖，对于脚下的小虫、小蚂蚁、小蛾子，也要爱护。“扫地恐伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯”，这也是我们身边实实在在的放生护生。
(四)冬季，请给小鸟一把米。
冬季是枯竭的，是没有食物的。城市中我们常见的鸟类，如麻雀、野鸽子、喜鹊等，会因气温变冷，没有食物而死，尤其是雪后，冻死饿死的鸟类更是不计其数!您的一把小米，可以救活无数物命。这也是我们身边实实在在的放生护生。
(五)抽烟、喝酒的危害您知道吗?
抽烟的人，死后会堕入黑烟地狱，饮酒的人，将转生饮铜液之地狱。吸烟饮酒者，不光自个要堕地狱，甚至凡是与其饮一山谷水的人都将被连累到地狱中。详细请看班玛乐夏嘉措著，索达吉堪布译《烟酒杀生的过患》。
不吸烟，不喝酒，这也是我们身边实实在在的放生。不光放生了您自己，也放生了您身边无量无边的众生!(当代佛教网--放生网）
1.冷泡茶是我自己做的 因为我爸爸给我寄了一堆我喜欢喝的茶叶 真的喝不完了 想到拿去做成冷泡茶
之前在宿舍的时候隔段时间就要泡茶喝 还会分给小钟 她坐她桌子上看她喜欢的综艺 我坐我桌子上看火影 每次转身去给她补茶的时候我俩都忍不住笑 还有偷偷摸摸用变压器插燕炖机炖红枣燕窝汤 以前只能麻烦的偷偷摸摸用变压器的时候比谁都勤奋 又是煲汤又是泡茶 现在自己租房子住了 每天就躺在床上像那个半生不遂的
2.我妈给我寄了两只很肥的螃蟹 中秋节我哥从阳澄湖买了给我寄的大闸蟹我刚吃ting 而且最夸张的是 我平时处理螃蟹都会全部松绑 一点也不怕 但是这个螃蟹我承认我怂了 那俩大钳子 我怕我客死他乡
现在吃半只就懒得吃完剩下的了 但真的好好吃 她从前一阵子开始疯狂给我寄我爱吃的 寄了40斤带鱼给我 我送了一半给张珈豪的妈咪 今天的螃蟹我觉得一只腿就够我现在一天的饭量了 （今天是因为吃完了黄 撑到了 黄很厚）然后她现在又打算寄几斤虾给我 但是我是真的吃不了了啦[苦涩]知道妈妈很爱我 但是真的吃不了了 想起来我本来就不是很喜欢吃水果 小学时候唯一喜欢的就是芒果 我妈妈为了让我吃开心 特地找她的朋友从海南寄的和我当时脸一样大的芒果 给我吃的我这辈子不想吃芒果了 但是又很抽象 我三年级的时候第一次看见榴莲 我有点恐惧 但是我妈天天去山姆买 天天去山姆买 让我和我哥多吃一点 吃久了反而爱上了 所以从小学开始就只剩下榴莲是我的最爱了
看起来是沉重的爱 不过我喜欢[抱一抱]
之前在宿舍的时候隔段时间就要泡茶喝 还会分给小钟 她坐她桌子上看她喜欢的综艺 我坐我桌子上看火影 每次转身去给她补茶的时候我俩都忍不住笑 还有偷偷摸摸用变压器插燕炖机炖红枣燕窝汤 以前只能麻烦的偷偷摸摸用变压器的时候比谁都勤奋 又是煲汤又是泡茶 现在自己租房子住了 每天就躺在床上像那个半生不遂的
2.我妈给我寄了两只很肥的螃蟹 中秋节我哥从阳澄湖买了给我寄的大闸蟹我刚吃ting 而且最夸张的是 我平时处理螃蟹都会全部松绑 一点也不怕 但是这个螃蟹我承认我怂了 那俩大钳子 我怕我客死他乡
现在吃半只就懒得吃完剩下的了 但真的好好吃 她从前一阵子开始疯狂给我寄我爱吃的 寄了40斤带鱼给我 我送了一半给张珈豪的妈咪 今天的螃蟹我觉得一只腿就够我现在一天的饭量了 （今天是因为吃完了黄 撑到了 黄很厚）然后她现在又打算寄几斤虾给我 但是我是真的吃不了了啦[苦涩]知道妈妈很爱我 但是真的吃不了了 想起来我本来就不是很喜欢吃水果 小学时候唯一喜欢的就是芒果 我妈妈为了让我吃开心 特地找她的朋友从海南寄的和我当时脸一样大的芒果 给我吃的我这辈子不想吃芒果了 但是又很抽象 我三年级的时候第一次看见榴莲 我有点恐惧 但是我妈天天去山姆买 天天去山姆买 让我和我哥多吃一点 吃久了反而爱上了 所以从小学开始就只剩下榴莲是我的最爱了
看起来是沉重的爱 不过我喜欢[抱一抱]
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