#养生# 【喉嚨痛也要對症下藥 中醫教你5款紓緩喉嚨痛食療】每個人都遇過這種痛:喉嚨痛。有人會用鹽水對付佢,有人就用蜜糖水,到底哪一樣才是有效的方法KO喉嚨痛?#立冬养生#
資料來源:註冊中醫師徐澤昌
飲柑桔檸檬水、蜜糖水、鹽水或用鹽水嗽口,只可以短暫紓緩喉嚨痛,而且效果輕微。
想真正紓緩,大家先要自己是哪一種喉痛!
喉嚨痛有5種
1.風熱感冒
喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等,就屬於感冒的症狀之一。
2. 風熱喉痹(急性咽喉炎)
以喉嚨痛為主要特徵,感到腫痛,連吞口水也感到困難,屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪,導致喉嚨紅腫而痛。
3. 風寒喉痹
臨床上較少見,主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪(即吹到風),短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛,但這種喉嚨腫痛較不嚴重。
4. 風熱乳蛾(急性扁桃體炎)
扁桃體上有黃白色的濃點分泌物,全身也有風熱的症狀。
5. 虛火乳蛾
在臨床上較少見。
為甚麼食熱氣食物會喉嚨痛?
因為熱氣食物,如煎炸食物、濃味食物會令身體陰液不足,出現陽亢,令體內熱邪加重。若此時加上外邪入侵,如風熱之邪,就會容易演變成風熱感冒或風熱喉痹的情況。
最有效消痛法
首先飲食要清淡,並看醫生處方藥物才可以真正有效迅速KO喉嚨痛。假如太辛苦,大家也可以用以下食療紓緩,應終病即止,不宜長期服用。若情況沒有好轉或改善,也請咨詢註冊中醫師。
紓緩感冒或熱氣喉嚨痛食療
1. 荊芥菊花飲(一人份量)
材料:銀花3錢,連翹3錢,荊芥3錢,菊花3錢
製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用或用以漱口。
2. 胖大海茶飲(一人份量)
材料:胖大海3枚
製法:將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用
紓緩急性扁桃腺炎的喉嚨痛食療
1. 竹庶茅根馬蹄水(2至3人份量)材料:馬蹄半斤,白茅根4兩,竹蔗半斤製法:洗淨材料,加水適量,以大火煲滾後轉文火煎服。
2. 生地玄參麥冬水(一人份量)材料:生地5錢,玄參4錢,麥冬4錢製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
3. 甘草桔梗伴大海茶飲(一人份量)材料:甘草2錢,桔梗3錢,胖大海3枚製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
資料來源:註冊中醫師徐澤昌
飲柑桔檸檬水、蜜糖水、鹽水或用鹽水嗽口,只可以短暫紓緩喉嚨痛,而且效果輕微。
想真正紓緩,大家先要自己是哪一種喉痛!
喉嚨痛有5種
1.風熱感冒
喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等,就屬於感冒的症狀之一。
2. 風熱喉痹(急性咽喉炎)
以喉嚨痛為主要特徵,感到腫痛,連吞口水也感到困難,屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪,導致喉嚨紅腫而痛。
3. 風寒喉痹
臨床上較少見,主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪(即吹到風),短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛,但這種喉嚨腫痛較不嚴重。
4. 風熱乳蛾(急性扁桃體炎)
扁桃體上有黃白色的濃點分泌物,全身也有風熱的症狀。
5. 虛火乳蛾
在臨床上較少見。
為甚麼食熱氣食物會喉嚨痛?
因為熱氣食物,如煎炸食物、濃味食物會令身體陰液不足,出現陽亢,令體內熱邪加重。若此時加上外邪入侵,如風熱之邪,就會容易演變成風熱感冒或風熱喉痹的情況。
最有效消痛法
首先飲食要清淡,並看醫生處方藥物才可以真正有效迅速KO喉嚨痛。假如太辛苦,大家也可以用以下食療紓緩,應終病即止,不宜長期服用。若情況沒有好轉或改善,也請咨詢註冊中醫師。
紓緩感冒或熱氣喉嚨痛食療
1. 荊芥菊花飲(一人份量)
材料:銀花3錢,連翹3錢,荊芥3錢,菊花3錢
製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用或用以漱口。
2. 胖大海茶飲(一人份量)
材料:胖大海3枚
製法:將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用
紓緩急性扁桃腺炎的喉嚨痛食療
1. 竹庶茅根馬蹄水(2至3人份量)材料:馬蹄半斤,白茅根4兩,竹蔗半斤製法:洗淨材料,加水適量,以大火煲滾後轉文火煎服。
2. 生地玄參麥冬水(一人份量)材料:生地5錢,玄參4錢,麥冬4錢製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
3. 甘草桔梗伴大海茶飲(一人份量)材料:甘草2錢,桔梗3錢,胖大海3枚製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
陈星旭和李兰迪的<星落凝成糖>终于杀青了,这部是蜜糖三部曲的收官之作,<香蜜><冰糖>的原班核心主创人马,太想看叻!!
看路透,陈星旭真的好适合古装造型啊,而且是一人分饰四角,很好奇四种人格都是什么样的;李兰迪也很漂亮&状态很好,听说演的是个狠辣又腹黑的公主,角色和本人反差好大,感觉好有意思嗷!i仙侠期待值拉满了!
#星落凝成糖杀青# / ✨
#陈星旭李兰迪星糖杀青剧照#
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【喉嚨痛也要對症下藥 中醫教你5款紓緩喉嚨痛食療】每個人都遇過這種痛:喉嚨痛。有人會用鹽水對付佢,有人就用蜜糖水,到底哪一樣才是有效的方法KO喉嚨痛?
資料來源:註冊中醫師徐澤昌
飲柑桔檸檬水、蜜糖水、鹽水或用鹽水嗽口,只可以短暫紓緩喉嚨痛,而且效果輕微。
想真正紓緩,大家先要自己是哪一種喉痛!
喉嚨痛有5種
1.風熱感冒
喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等,就屬於感冒的症狀之一。
2. 風熱喉痹(急性咽喉炎)
以喉嚨痛為主要特徵,感到腫痛,連吞口水也感到困難,屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪,導致喉嚨紅腫而痛。
3. 風寒喉痹
臨床上較少見,主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪(即吹到風),短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛,但這種喉嚨腫痛較不嚴重。
4. 風熱乳蛾(急性扁桃體炎)
扁桃體上有黃白色的濃點分泌物,全身也有風熱的症狀。
5. 虛火乳蛾
在臨床上較少見。
為甚麼食熱氣食物會喉嚨痛?
因為熱氣食物,如煎炸食物、濃味食物會令身體陰液不足,出現陽亢,令體內熱邪加重。若此時加上外邪入侵,如風熱之邪,就會容易演變成風熱感冒或風熱喉痹的情況。
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首先飲食要清淡,並看醫生處方藥物才可以真正有效迅速KO喉嚨痛。假如太辛苦,大家也可以用以下食療紓緩,應終病即止,不宜長期服用。若情況沒有好轉或改善,也請咨詢註冊中醫師。
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材料:銀花3錢,連翹3錢,荊芥3錢,菊花3錢
製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用或用以漱口。
2. 胖大海茶飲(一人份量)
材料:胖大海3枚
製法:將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用
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3. 甘草桔梗伴大海茶飲(一人份量)材料:甘草2錢,桔梗3錢,胖大海3枚製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
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1.風熱感冒
喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等,就屬於感冒的症狀之一。
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以喉嚨痛為主要特徵,感到腫痛,連吞口水也感到困難,屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪,導致喉嚨紅腫而痛。
3. 風寒喉痹
臨床上較少見,主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪(即吹到風),短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛,但這種喉嚨腫痛較不嚴重。
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扁桃體上有黃白色的濃點分泌物,全身也有風熱的症狀。
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材料:銀花3錢,連翹3錢,荊芥3錢,菊花3錢
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2. 胖大海茶飲(一人份量)
材料:胖大海3枚
製法:將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用
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1. 竹庶茅根馬蹄水(2至3人份量)材料:馬蹄半斤,白茅根4兩,竹蔗半斤製法:洗淨材料,加水適量,以大火煲滾後轉文火煎服。
2. 生地玄參麥冬水(一人份量)材料:生地5錢,玄參4錢,麥冬4錢製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
3. 甘草桔梗伴大海茶飲(一人份量)材料:甘草2錢,桔梗3錢,胖大海3枚製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。
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