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[玫瑰]新贵专享 | 瑞妍 弹绷奢华护理流程
护理作用：
令肌肤得到滋润和保护，减淡肌肤细纹，令肌肤紧实，重塑肌肤弹性并明亮肤色，抚平肌肤干纹，令肌肤体验久违的柔软舒适。
护理效果：
焕发肌肤活力，护理后肌肤细腻，
有弹性，增加紧实度
护理时长：120分钟
所需步骤 /所用产品
第1⃣️步：卸妆-柔颜洁肤乳露
第2⃣️步：洁面-柔澈净化洁肤乳/柔颜洁肤乳露
第3⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第4⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第5⃣️步：深层净化-酵素亮肤霜，准备弹绷
第6⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第7⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第8⃣️步：预吸收-肌肤调理按摩凝露
第9⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第步：爽肤-活力滋养调理水
第1⃣️1⃣️步：面膜护肤-焕颜珍萃面膜/更新水氧膜
第1⃣️2⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第1⃣️3⃣️步：密集护理-活力精粹素（羊胎素）
第1⃣️4⃣️步：活细胞面霜-敏感调理/焕颜预防/浓缩修护/活力生机按摩霜
第1⃣️5⃣️步：生机护理-生机精华液/青春解码面膜
第1⃣️6⃣️步：活细胞面霜-敏感调理/焕颜预防/浓缩修护/活力生机按摩霜。。。。。。
护理作用：
令肌肤得到滋润和保护，减淡肌肤细纹，令肌肤紧实，重塑肌肤弹性并明亮肤色，抚平肌肤干纹，令肌肤体验久违的柔软舒适。
护理效果：
焕发肌肤活力，护理后肌肤细腻，
有弹性，增加紧实度
护理时长：120分钟
所需步骤 /所用产品
第1⃣️步：卸妆-柔颜洁肤乳露
第2⃣️步：洁面-柔澈净化洁肤乳/柔颜洁肤乳露
第3⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第4⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第5⃣️步：深层净化-酵素亮肤霜，准备弹绷
第6⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第7⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第8⃣️步：预吸收-肌肤调理按摩凝露
第9⃣️步：按压敷面-冷热毛巾交替，清洁肌肤及淋巴排毒
第步：爽肤-活力滋养调理水
第1⃣️1⃣️步：面膜护肤-焕颜珍萃面膜/更新水氧膜
第1⃣️2⃣️步：爽肤-活力滋养调理水
第1⃣️3⃣️步：密集护理-活力精粹素（羊胎素）
第1⃣️4⃣️步：活细胞面霜-敏感调理/焕颜预防/浓缩修护/活力生机按摩霜
第1⃣️5⃣️步：生机护理-生机精华液/青春解码面膜
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日本美容博主瘦身的方法是什么？
1个月减5公交也不是梦想！美容博主认真在做的减肥方法！
中上午&餐前的“食物”减肥：
＜瘦身规则 1＞
早上是有效排毒的时间，摄取有利于消化的食物！
“早上是排毒时间，就尽量吃水果，蔬菜水果奶昔、鲜榨果汁等易消化的食物。如果想提高效果，一天就只喝鲜榨果汁、蔬菜水果奶昔等绿色食品。”
神奇的是这样一天喝下来不会感觉到饿，而且还吃的和很合理健康。
＜瘦身规则 2＞
“午餐和晚饭前，注意多吃沙拉、奶昔等新鲜蔬菜和水果。为了不腻烦，每次都可以亲手做调味汁，把蔬菜比作意大利面进行料理。蔬菜水果如果是刚从冰箱拿出，最好静置一会恢复常温再食用，不然长期以往的冰凉饮食容易造成身体生病不适。”
瘦身减肥辅助单号（1）
“饿的时候推荐带皮的虎坚果。很好嚼又好吃，有一种难以言喻的天然甜味。想要巧克力一样的甜味时候，就来上两粒，口腹欲能得到满足，且摄入卡路里低。”
瘦身减肥辅助单号（2）
“早餐的时候，我会把对美容和健康有益的『酵母』饮品用水稀释后喝。选择‘Cobon原液酵母酵素’理由很简单，其中含有大量支持清清洁排毒的成分，例如酶、矿物质和维生素。
这是将适合培育天然酵母的5种国产水果慢慢发酵、成熟，完熟的植物提取物发酵饮品，历时1到1年半时间精心发酵而成。水果味和易于饮用的口感也是魅力所在。
集美们，一起行动起来吧～为了苗条健康身材‼️
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中上午&餐前的“食物”减肥：
＜瘦身规则 1＞
早上是有效排毒的时间，摄取有利于消化的食物！
“早上是排毒时间，就尽量吃水果，蔬菜水果奶昔、鲜榨果汁等易消化的食物。如果想提高效果，一天就只喝鲜榨果汁、蔬菜水果奶昔等绿色食品。”
神奇的是这样一天喝下来不会感觉到饿，而且还吃的和很合理健康。
＜瘦身规则 2＞
“午餐和晚饭前，注意多吃沙拉、奶昔等新鲜蔬菜和水果。为了不腻烦，每次都可以亲手做调味汁，把蔬菜比作意大利面进行料理。蔬菜水果如果是刚从冰箱拿出，最好静置一会恢复常温再食用，不然长期以往的冰凉饮食容易造成身体生病不适。”
瘦身减肥辅助单号（1）
“饿的时候推荐带皮的虎坚果。很好嚼又好吃，有一种难以言喻的天然甜味。想要巧克力一样的甜味时候，就来上两粒，口腹欲能得到满足，且摄入卡路里低。”
瘦身减肥辅助单号（2）
“早餐的时候，我会把对美容和健康有益的『酵母』饮品用水稀释后喝。选择‘Cobon原液酵母酵素’理由很简单，其中含有大量支持清清洁排毒的成分，例如酶、矿物质和维生素。
这是将适合培育天然酵母的5种国产水果慢慢发酵、成熟，完熟的植物提取物发酵饮品，历时1到1年半时间精心发酵而成。水果味和易于饮用的口感也是魅力所在。
集美们，一起行动起来吧～为了苗条健康身材‼️
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