常见鱼类区别和用途，宝宝可以吃什么鱼？实用|||宝宝7~8月龄就可以开始添加鱼类了，鱼肉含有丰富的蛋白质、矿物质、DHA…能够促进宝宝的骨骼增长和身体的发育，不过过并不是每种鱼肉都适合给宝宝吃哟

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今天整理了一篇关于宝宝的吃鱼攻略，到底哪些鱼才适合宝宝吃？哪些鱼不要给宝宝吃？
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✅宝宝多大能吃鱼？
宝宝七八个月就可以逐步添加鱼泥了
第一次接触鱼类，可以少量添加，观察宝宝有无过敏情况
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⭕️哪些鱼更适合宝宝？
1、优选刺少的鱼类
给宝宝添加鱼类辅食，妈妈们最怕的就是鱼刺了。所以一些鱼刺较大，几乎没有小刺的鱼，更适合宝宝。
如三文鱼、罗非鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼等。
2、优选高DHA低汞的鱼类
很多鱼类或海产品都含有一种重金属——汞。汞含量不会因为烹煮而减少，还会影响宝宝的脑神经发育，影响注意力、认知、记忆力、语言能力和视觉等方面。
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DHA含量（适合推荐给宝宝的）
三文鱼、虹鳟鱼（养殖）、鲈鱼、鳕鱼
比如我们熟知的三文鱼，是DHA含量数一数二的。每周吃50~60g，就可以满足宝宝每天100mg的DHA
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✅吃多少❓
6~12月龄25g/天
2~3岁30g/天
4~7岁30-60g/天
建议每周给宝宝吃2-3次鱼，其中1-2次吃DHA丰富的海鱼
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常见鱼的分类与功效
鳕鱼（深海鱼）：DHA含量高，肉质柴，汞含量低，刺少
三文鱼（深海鱼）：DHA含量高，汞含量低，刺少
鲈鱼（淡水鱼）：DHA的含量高、汞含量低、腹部刺少、价格便宜
龙利鱼（深海鱼）：DHA的含量高，鱼刺较少
巴沙鱼（浅水鱼）：营养含量一般，但是价格便宜，几乎无刺
带鱼（浅海鱼）：DHA含量高、容易去刺、价格便宜，但是汞含量高，不宜多吃
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✅怎么做
先将鱼肉煮熟，洒一点醋或柠檬汁给鱼肉去腥
添加形态顺序：从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状
做法顺序：单一鱼泥米糊→混合泥米糊→鱼粥/面
推荐烹调方法：清蒸、水煮、入馅
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☘️三文鱼泥
1、将新鲜的三文鱼洗干净，放入开水中煮后剥去鱼皮，除去三文鱼骨刺后把肉切块用料理棒打成泥
2、打好的三文鱼泥可以放米粉、粥、面条里
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☘️土豆鳕鱼泥
1、土豆削皮洗净，切大块放入蒸锅蒸熟
2、鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水大火煮熟，捞出
3、将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用料理棒打成泥
4、取2茶匙煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆鳕鱼泥中轻轻地搅拌均#宝宝辅食分享##宝宝辅食##亿万点曝光计划#

有姐妹问我有没有净水机的推荐~
我研究了一下这个蓝宝的小白鲸静饮机
一台直饮机➕净水机
过滤出的水是可以直接喝！
净水机主要就是看过滤水怎么样

我特地搜了一下过滤水比较好的滤芯
滤芯大概分为三类超滤、纳滤、RO反渗透。
它们的区别主要是在滤膜孔径的大小。
孔径越小过滤的越干净
超滤＜纳滤＜RO滤芯
RO孔径最小。所以过滤完以后算是纯净水了。这也是为什么说过滤完以后可以直接喝

在使用的滤芯方面可以说是挺棒的了
再来说说其它方面：
外观来看颜值很高，特别适合ins风和原木风的家庭

真的是摆在那里都好看！！

温度一共有7个温度 25/45/55/65/75/85/98℃
出水量：160ml、230ml、330ml和无限制接水
家里的美＊是只有250ml和150ml出水量
导致我每次接水都要接两次，中间还不能暂停，暂停了也会继续出水[苦涩]
水箱也是分离式的，每次拿下来装水就可以了
设计的挺人性化的 也设计了童锁 不用担心小孩子乱按 还有一键泡奶的设计！

这个机器也并不是那么完美，纯水箱是1L的容量，适合1-2人，如果家里人喝水量大的话 需要一天更换一两次。制水过程中是有声音的，要是追求静音状态的话，可能没办法满足 对我来说可以接受

其次我感觉显示屏上的显示可以更加清晰一些！
可能是因为奶白色颜值的问题，所以没有那么显的格外清晰

以上就是我认为的优缺点了，在众多的价位中还是可以的 有需要的姐妹可以冲了

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假体隆胸的3种切口分别有什么优缺点？
我整理了一些文字，做成图片，方便你们观看和保存。

一般做内窥镜隆胸的话，基本就是腋窝和下皱襞切口，我个人更推荐你们做【腋窝切口】。因为从腋窝切口入路，一是不会伤及乳腺组织，不用担心术后会影响哺乳；二是它平行于腋窝皮肤皱褶，恢复后与皮肤皱褶重合一致，非常隐蔽。#张怀军科普小课堂##假体隆胸#