#父母远行前为30岁女儿做好15天饭菜#
我为了节约时间和提高效率，会集中做饭，
一次做完一家够吃一周的饭菜，荤素搭配，
然后分装在不锈钢的饭盒里，冷冻起来，
吃的时候放入蒸箱加热即可。

这话题里的父母用的都是塑料盒子，
其实不健康，加热食物的时候，
高温会使得塑料会释放致癌物。

广东人爱喝汤，我来广州6年了，
现在也是日日要喝汤的，
汤也是炖煮好3天的量，放在玻璃碗里分装起来。

这样既保证了家人的饮食均衡营养，
也节约了自己的时间，可以做自己喜欢的事。

每天下厨是很累的，洗锅洗菜洗灶头，
我个人对厨房的整洁程度要求比较高，
所以保持厨房干净的有效方法是少用厨房，
一次用够，用一次管一周。

女人天天煮饭老得太快了，
身上都是油烟味，
没心情当个快乐的妈妈。

人过日子，一定要想尽方法，让自己舒坦。
而不是给自己找麻烦，这叫聪明的偷懒。

米绿意：绿色潮汐的涌动

行进中的埃米莉娅

秋风吹过，路上会铺一些借口

往前走会失去青春的魔法

情感和力量生长缓慢。但你的歌喉会老得

慢一些，它将帮你修复部分记忆

但灵魂只在乎一件事，当你想说什么，或不在做什么时

你是什么，你是谁？埃米莉娅

伸展的铁轨是倒下的女人

脸上长长的泪——对她来说，对铁轨来说

并没有方向

但使驶的车辆有，行进中的你有

埃米莉娅。莱茵河的水在转凉

沾着河水作画的人是接受冷的人，你也要

欢迎冰覆盖在路上

接受雪的抚慰和它制造的白日梦

你等的车会迟些来，埃米莉娅

也带来风沙。你将不反感那反复的哐锵之声

与泪激活你所有感官

也像过去一样，在天地间回响

并且一路响到未来——

埃米莉娅

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一个女人一个国

他们奔跑，引领的灵魂

更多时在不远处紧跟。她也看到她的。

现在，她们合二为一，倍增的敏感

把触角伸得更长，传送细小的喜悦。

落叶自怜吗？它舞蹈，将悲悯的目光引至土地

高尚的谦卑。她认同，

不是选择“悲伤地”活着，任时光饮取血液，汁露

盐和骨头，她都有，谎言里的真实。

以及此刻的“不悲伤”。

越来越多的熟悉，它们架构背景，仿佛她是

其中某个活动的零件，最终会锈成褐色

牢牢地扣住某个时刻和情节。

他们都喜欢过，他们都已离开

去喜欢其他事物，和其中一个人结婚。多好啊。

她和古典的怀旧一样：成为保存那些地方和事件的凭证，

并不感伤。

一个世界正在形成，似巨大

贝壳里的独立国家。坚硬和柔软并存。寂静和澎湃交替。

秋风醒目……刻痕磨成美丽的纹，

还有绿色潮汐的涌动，诗歌般地涌动……

这不断生出的小小哀愁和喜悦啊，这爱的胚芽；

这通晓世事渐趋丰满的正在释放人性光辉的女人。

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你好，世界

认识你没有捷径，只有通过自己。

但我最美的时候连自己也错过了。

为了原谅我，

我开始原谅你。

你派时间来说服。不只是黑暗。

你让我爱的羽毛脱落。

这防不胜防的痛，

如果能获得最纯正的快乐——

冷风也没有用。娓娓道来也没有用。吃我的肉

嚼我的骨头——也没有用。我比你更充满斗志。

我们人类的梦
巴布洛夫的高级神经活动学说认为：“梦就是在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还微弱的活动，像熄灭的零散的火苗。白天看到的形象毫无秩序地展示出来，这就是梦”这就是建立在巴布洛夫条件反射理论基础上的看待梦的观点。

弗洛伊德认为：梦是绝不会毫无意义的，我们也绝不会容许琐碎小事来打扰我们的睡眠，在弗洛伊德看来，梦的动机，实质上来自于内心的某种愿望，是人类内心深处最原始的本能，是一种“愿望的达成”，是对欲望的满足。

我也经常会做梦，各种各样的梦，最近看了弗洛伊德的《梦的解析》和朱建军的《释梦》，读了这两本书加之结合自己的切身经历，对梦有了更加深入的了解。我认为，人类的梦是有很多种类型的：
一、日有所思，夜有所梦
弗洛伊德认为梦是一种“愿望的达成”，也可以理解为是人们“日有所思，夜有所梦”。引用弗洛伊德一本书中《梦的解析》里的一个例子：“如果当天晚上吃了咸菜或者其他很咸的食物，那么晚上往往会有关于喝水的梦，我正喝着大碗的水，那滋味犹如干裂的喉咙，引入了清凉透骨的冰水一般痛快。”这是一种直观的，明显的愿望的达成，还有一种是本身对此愿望有所顾忌，自己内心有股害怕被分析出来的阻力，这时候潜意识就会拦截从而改装梦的表达形式。比如：我想和一位女人发生关系，但是不能直接表达出来，不然道德观念不允许，就通过梦的改装来表达愿望，比如在梦里梦见用各种方法去追求，或者梦见象征性的事物去替代。
二、对未来即将发生的事情的担忧和恐惧

我们的内心的潜意识，如果对一些事情感到担忧和恐惧，即使我们不表现出来，也会通过梦表现出来，比如最近疫情比较严重，我睡觉做梦的时候就会梦到关于大白，核酸。在梦里害怕扫健康码不合格怕被保安拦住，梦见路过石家庄内心恐慌等这样的梦境，虽然白天我并没有去想这些事情，但是潜意识里还是对这个事情有担忧和恐惧就通过梦表现了出来。
三、梦是对你的指引和启示

这个听起来有些玄妙，但的确存在，就是梦可以给你一些指引，但是通常不会很直白的通过语言直接告诉你，而是通过形象，通过一些委婉的方法给你指引和启示，慢慢学会参悟梦要表达的含义，去指引自己更好的去生活。
四、梦可以预测即将发生的事情

有时候梦会提前告诉你即将发生的事情，这个有时候会连同指引和启示在一起，有时候会单独出现。
五、梦是内心冲突的展现
有些时候，会在梦里表达出自己纠结的情绪，可能有愤怒，有恐惧，有被抛弃感，有孤独，也有对需求落空的失望，也有在日常生活中未能表达出来的怨恨在梦中尽情地表达和释放，这些都是内在冲突的展现。
六、无意义的梦

有些梦就像巴布洛夫的观点里说的那样，是没有任何意义的梦。

无论我们做的梦是何种类型的，我们都无需过多的执着和在意，如果对我们有正向的引导和促进作用，能指引我们更好的生活，我们就让这个梦成为我们积极向上的助力，如果有些梦我们也不知道要表达什么，或者有些梦的解析会让我们感到紧张和焦虑，那么就不用在意关注它，其实人生就是一场春秋大梦，何必过多的去执着梦中梦呢？