#牛博[超话]#放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。
放下压力
累与不累，取决于自己的心态
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
放下烦恼
快乐其实很简单
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
放下消极
绝望向左，希望向右
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!
放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。
放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。
当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。
放下压力
累与不累，取决于自己的心态
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
放下烦恼
快乐其实很简单
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
放下消极
绝望向左，希望向右
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!
放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。
放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。
当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。
#黄浦校园# 重庆北路小学：家校携手 共育未来
经各班老师的推荐和学校校务会议讨论，聘请20名家长担任学校家长委员会委员。2022年11月18日18:00点，重庆北路小学新一届家委会成立大会，于腾讯会议上召开。
此次会议有德育教导主持，向全体家委会成员宣读学校家委会章程，让其对这方面工作职责有进一步的了解。接着，各家委会成员做了自我介绍，互相认识。
三1班家长委员会代表雷萍做了发言，她表示，家委会作为学校和家长之间沟通交流的纽带和桥梁，对“双减”大背景下，营造学校、家长、社会三方共育的和谐氛围起着不可忽视的作用。作为家委会成员，可以从以下三个方面开展好家委会工作：一是搭好桥梁、二是做好表率、三是相互理解。
雷萍代表的发言得到了与会成员的一致认可，经过网络选举，以全票当选为家委会主任。
学校积极调动家委会的主动性，充分征求了家委们在学校发展各方面的良好建议。
党支部书记李中伟对各位家委们的到来表示热烈欢迎和衷心感谢，他说在学校的发展过程中，始终遵循“办人民满意的教育，一切为了学生的发展”的办学宗旨，秉持 “做最好的自己”的办学理念，关注学生的身心健康，努力打造文明和谐的校园。同时和各位家委成员详谈形成家校共育的新模式，要关心孩子思想动态，支持孩子教育实践活动，还要尊重教师的教育工作。
2022年11月22日早上，校级领导为新一届家委会成员颁发了聘任书并合影留念。
此次成立大会拉进了家校之间的距离，为学校的发展注入了新活力，增添了新动力。相信家校携手，重北的孩子一定能成为最好的自己！
经各班老师的推荐和学校校务会议讨论，聘请20名家长担任学校家长委员会委员。2022年11月18日18:00点，重庆北路小学新一届家委会成立大会，于腾讯会议上召开。
此次会议有德育教导主持，向全体家委会成员宣读学校家委会章程，让其对这方面工作职责有进一步的了解。接着，各家委会成员做了自我介绍，互相认识。
三1班家长委员会代表雷萍做了发言，她表示，家委会作为学校和家长之间沟通交流的纽带和桥梁，对“双减”大背景下，营造学校、家长、社会三方共育的和谐氛围起着不可忽视的作用。作为家委会成员，可以从以下三个方面开展好家委会工作：一是搭好桥梁、二是做好表率、三是相互理解。
雷萍代表的发言得到了与会成员的一致认可，经过网络选举，以全票当选为家委会主任。
学校积极调动家委会的主动性，充分征求了家委们在学校发展各方面的良好建议。
党支部书记李中伟对各位家委们的到来表示热烈欢迎和衷心感谢，他说在学校的发展过程中，始终遵循“办人民满意的教育，一切为了学生的发展”的办学宗旨，秉持 “做最好的自己”的办学理念，关注学生的身心健康，努力打造文明和谐的校园。同时和各位家委成员详谈形成家校共育的新模式，要关心孩子思想动态，支持孩子教育实践活动，还要尊重教师的教育工作。
2022年11月22日早上，校级领导为新一届家委会成员颁发了聘任书并合影留念。
此次成立大会拉进了家校之间的距离，为学校的发展注入了新活力，增添了新动力。相信家校携手，重北的孩子一定能成为最好的自己！
喜运生肖
鸡 猴 鼠
忌运生肖
狗 兔 牛
旺运颜色
黄色
子鼠
三合吉星入命，属鼠人今天事业上利于项目合作，容易得到贵人的关照和扶持，利于业绩提升，利于签约合同，事业上有大的起色，但子辰合为墓地半合，在吉利的同时也会存在一些潜在的危险，要时刻警惕；感情方面不可太随意；健康上注意肾脏泌尿系统。
丑牛
丑辰相破，丑破辰，为金沙入海口，将自身的光辉遮盖造成一片黑暗，疑是疑非，疑神疑鬼；属牛人今天情绪不太稳定，不仅工作中错误百出，而且会因为意气用事导致破财，建议及时调整心态，试着转变观念；感情上会出现很大的波动；健康上注意皮肤和脾胃。
寅虎
属虎人今天有点慵懒，依赖性变强，虽有偏财，但会因为自己的不屑一顾而错失机会，事业上需要继续努力，不要过分的指使别人，要知人善用；感情方面会出现疲劳状态，要灵活变通，及时创造一些小浪漫；健康上注意肝胆和四肢。
卯兔
六害凶星入命，民谚曰：龙逢兔儿云端去，兔儿见龙泪交流；卯辰相害的结果是辰中戊土受伤，亦有欺凌之象，今天要想办法远离喧嚣场所，避开是非口舌，否则大凶；感情上要保守经营，不可草率；健康上注意皮肤外伤。
辰龙
当令生肖入命，今天是属龙人万事顺心的一天，在良好心态的带动下可放手去做自己感兴趣的事情，想法独特，构思新颖，可以大胆创新，收获匪浅，天降甘霖，泽被苍生，今天也是能给大家带来财富的一天；但辰辰自刑，感情上容易有一些不愉快，需彼此冷静，以免矛盾加深。
巳蛇
属蛇人今天能得贵人之力完成之前未完成的心愿，是努力拼搏的一天，做事不要再瞻前顾后，要总结经验教训，积极进取；感情方面会有小人煽风点火，自己要有明辨是非的能力，否则爱人会离自己而去。
午马
今天属马的人运势一般，不要过分的索取别人的帮助，要适当的保持距离；感情方面，会因为别人的一句关心、问候的话而爱上对方，多情总被无情伤，此恨绵绵无绝期。
未羊
属羊的人今天运势不是很乐观，做事有些着急，没有明确的方向，切莫太过固执，在一些事情上要懂得主动做出让步，不能一个劲地在某个节点当中，高不成低不就，这会影响整体的计划进度；感情上容易拖拖拉拉，不进不退，这让对方心里难过，对你缺乏信任。
申猴
三合吉星入命，申辰拱合子水，子水为中神，代表灵性、玄学、文化、教育之象，也有变化诡异的象。所以今天属猴的人适合有以上方面的计划，但要注意有难以预料的事情发生，有节外生枝之象；感情上会莫名其妙的的伤心，可能是缺乏安全感；健康上注意筋骨方面。
酉鸡
六合吉星入命，属鸡人好运连连，工作效率高，做起事来得心应手，毫不费力，头脑灵活，提出的很多建议能被大家釆纳。今天很容易交到知心朋友，从而扩大自己的交际圈，让人脉转化成财力，名利双收；感情上患得患失，不能从一而终。
戌狗
六冲凶星入命，运势有所下降，不能好高骛远，否则会有很大的失落感，或许基于之前想法不成熟屡屡碰壁的原因，在行动上趋向于保守，建议放手去搏，不要有太多的顾虑；感情上更要主动示爱，否则刚刚培养起来的好感就会慢慢消失。
亥猪
虽然辰亥没有直接的关系，但亥水来自于辰，有阴阳相吸和包容之象，两者表里阴阳交合又心照不宣，亥水的志向和辰土志同道合。属猪的人今天极易遇见自己的贵人或遇见可以相交一生的朋友，能施展拳脚，前途无量，天空任鸟飞，海阔凭鱼跃。 https://t.cn/z8LBipF
鸡 猴 鼠
忌运生肖
狗 兔 牛
旺运颜色
黄色
子鼠
三合吉星入命，属鼠人今天事业上利于项目合作，容易得到贵人的关照和扶持，利于业绩提升，利于签约合同，事业上有大的起色，但子辰合为墓地半合，在吉利的同时也会存在一些潜在的危险，要时刻警惕；感情方面不可太随意；健康上注意肾脏泌尿系统。
丑牛
丑辰相破，丑破辰，为金沙入海口，将自身的光辉遮盖造成一片黑暗，疑是疑非，疑神疑鬼；属牛人今天情绪不太稳定，不仅工作中错误百出，而且会因为意气用事导致破财，建议及时调整心态，试着转变观念；感情上会出现很大的波动；健康上注意皮肤和脾胃。
寅虎
属虎人今天有点慵懒，依赖性变强，虽有偏财，但会因为自己的不屑一顾而错失机会，事业上需要继续努力，不要过分的指使别人，要知人善用；感情方面会出现疲劳状态，要灵活变通，及时创造一些小浪漫；健康上注意肝胆和四肢。
卯兔
六害凶星入命，民谚曰：龙逢兔儿云端去，兔儿见龙泪交流；卯辰相害的结果是辰中戊土受伤，亦有欺凌之象，今天要想办法远离喧嚣场所，避开是非口舌，否则大凶；感情上要保守经营，不可草率；健康上注意皮肤外伤。
辰龙
当令生肖入命，今天是属龙人万事顺心的一天，在良好心态的带动下可放手去做自己感兴趣的事情，想法独特，构思新颖，可以大胆创新，收获匪浅，天降甘霖，泽被苍生，今天也是能给大家带来财富的一天；但辰辰自刑，感情上容易有一些不愉快，需彼此冷静，以免矛盾加深。
巳蛇
属蛇人今天能得贵人之力完成之前未完成的心愿，是努力拼搏的一天，做事不要再瞻前顾后，要总结经验教训，积极进取；感情方面会有小人煽风点火，自己要有明辨是非的能力，否则爱人会离自己而去。
午马
今天属马的人运势一般，不要过分的索取别人的帮助，要适当的保持距离；感情方面，会因为别人的一句关心、问候的话而爱上对方，多情总被无情伤，此恨绵绵无绝期。
未羊
属羊的人今天运势不是很乐观，做事有些着急，没有明确的方向，切莫太过固执，在一些事情上要懂得主动做出让步，不能一个劲地在某个节点当中，高不成低不就，这会影响整体的计划进度；感情上容易拖拖拉拉，不进不退，这让对方心里难过，对你缺乏信任。
申猴
三合吉星入命，申辰拱合子水，子水为中神，代表灵性、玄学、文化、教育之象，也有变化诡异的象。所以今天属猴的人适合有以上方面的计划，但要注意有难以预料的事情发生，有节外生枝之象；感情上会莫名其妙的的伤心，可能是缺乏安全感；健康上注意筋骨方面。
酉鸡
六合吉星入命，属鸡人好运连连，工作效率高，做起事来得心应手，毫不费力，头脑灵活，提出的很多建议能被大家釆纳。今天很容易交到知心朋友，从而扩大自己的交际圈，让人脉转化成财力，名利双收；感情上患得患失，不能从一而终。
戌狗
六冲凶星入命，运势有所下降，不能好高骛远，否则会有很大的失落感，或许基于之前想法不成熟屡屡碰壁的原因，在行动上趋向于保守，建议放手去搏，不要有太多的顾虑；感情上更要主动示爱，否则刚刚培养起来的好感就会慢慢消失。
亥猪
虽然辰亥没有直接的关系，但亥水来自于辰，有阴阳相吸和包容之象，两者表里阴阳交合又心照不宣，亥水的志向和辰土志同道合。属猪的人今天极易遇见自己的贵人或遇见可以相交一生的朋友，能施展拳脚，前途无量，天空任鸟飞，海阔凭鱼跃。 https://t.cn/z8LBipF
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