#天天晒早餐[超话]#
早呀[月亮代表我的心]

红豆沙肉松虎皮卷
水果沙拉
☕生椰拿铁

甜菜的传统虎皮真的很好吃耶！[哇]
厚实、蛋香、清爽不甜腻[抱一抱]
红豆沙带着低糖油的淳朴感
辣肉松的加入就是一个甜咸配！
再有一点点沙拉酱，这怎么可能不好吃！

第一次拉花尝试就以奶泡的失败告终[二哈]
我还得研究一下蒸汽棒[污]
#吃货在这里##西班牙7比0哥斯达黎加#猜到会赢，但没想到会是7比0[笑cry]

#任嘉伦[超话]#
你是我未曾预知的心动，
你是我忘却年纪的追逐，
曾经的你我来不及陪伴，
往后余生必定紧紧跟随，
愿你三冬暖愿你春不寒，
愿你佳作无数嘉人永固。

☕️#任嘉伦请君#
☕#任嘉伦陆炎#
☕#请君#
☕️#RogerVivier品牌代言人任嘉伦#

✨ 任嘉伦暮色心约祁连山｜ 任嘉伦请君陆炎｜任嘉伦无忧渡宣夜｜与君初相识恰似故人归长意｜蓝焰突击李溪成 ｜周生如故一生一世周生辰｜RogerVivier罗杰维维亚品牌代言人任嘉伦｜任嘉伦代言周大生｜任嘉伦ETRO品牌代言人｜COSTA家居品牌代言人任嘉伦｜爱仕达品牌代言人任嘉伦｜@任嘉伦Allen

小基数100天打卡 | Day 53✔️
身高: 174cm

典型苹果型身材
初始体重: 63.3kg

今日体重：

每天8杯水✔️

✔️
早餐：抹茶黑可颂 | 炒鸡蛋 | 水果 | ☕
午餐：鸡胸肉时蔬 | 桃汁
晚餐：烤串哈啤酒
️运动：帕梅拉15min快乐舞蹈➕Jo姐30min踏步有氧操

姐妹们最近都看世界杯了吗~
本人虽然对足球没什么太大兴趣‍♀️
但是配家属看球的时候却总想安排点好吃的
什么小烤串小啤酒的 通通搞起！哈哈哈
氛围组实锤了
最近还有追大S和汪小菲的大型连续剧
真的绝！中国版侃爷和卡戴珊家族啊！但是为啥这么快就认怂了‍♀️我还等着爆料呢哈哈哈

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