#健康##微博健康公开课#
【自查身体最佳时间在晨起】
不少疾病都会在人们早晨起床的时出现症状，继而通过这些症状与检查更加细致判断出的健康状况。
若晨起时身体出现以下5种状态，有可能是大病前身体发出的“警报”，大家千万别忽视！

??喉咙有痰
晨起后喉咙会感觉非常的不舒服，吐出来的是一口痰。实际上这是属于一种病态，白痰说明受寒，黄痰说明受热，血痰则是肺热或更加严重的肺癌。如果长期的出现这样的症状，一定要到医院检查一下，判断病症，尽早治疗。

??小便异常
经过一晚上的休息，身体需要排出水分。晨起排尿属于排毒的过程，如果在排尿时出现尿急和尿痛等症状，说明是泌尿系统出现的炎症，也可能是前列腺出现了问题。

??头晕
身体在得到充分休息之后，起床时应该是头脑清醒，这是正常的状态，但是若晨起出现头晕，则是血液粘稠度过高，或者是颈椎骨质增生所引起的。

??四肢僵硬
晨起发现手脚僵硬，不能正常的握拳，要经过一段时间才能缓解。这可能是类风湿性关节炎所带来的表现，需要尽快到医院做相关的检查来判断病症。

??身体浮肿
晨起后面部、四肢都出现浮肿，这说明体内湿气过重，晚上没有休息好或饮水过多导致。一般经过20分钟左右就能消退，但[看跌]是如果这种浮肿很难消退，说明肾脏有问题。#健康生活#

#晓槑的地大生活#
1⃣封楼带来的一些小摩擦。连着三天八点做核酸，今早楼长通知完三楼东，大家出门速度太慢，当时还没在群里通知三楼西，楼长就有点生气，在楼道里喊大家快点，一些同学就觉得楼长这样大喊不好。唉，希望大家都能互相理解吧，确实封楼了还要每天早八，一些人很难起床，但楼长比我们起的还早，忙前忙后也是不容易啊。
2⃣在楼下做完核酸拍的太阳，再也回不到那个如初升太阳的年纪了
3⃣来自萌宝的歌曲分享
《遇见你的时候所有的星星都落到我头上》
4⃣确实有被昨天的组会刺激到（p4被刺激后的第一天
之前总是告诉自己不要跟别人比较，但难免有的时候还是会，看到其他人汇报了很多工作内容，尤其是博二的一个师姐，她一周的工作量相当于我一个月的，昨晚结束之后，陷入深深地自责，谢谢我的朋友们安慰鼓励我。

#健康##微博健康公开课#
【自查身体最佳时间在晨起】
不少疾病都会在人们早晨起床的时出现症状，继而通过这些症状与检查更加细致判断出的健康状况。
若晨起时身体出现以下5种状态，有可能是大病前身体发出的“警报[太阳]”，大家千万别忽视！

??喉咙有痰
晨起后喉咙会感觉非常的不舒服，吐出来的是一口痰。实际上这是属于一种病态，白痰说明受寒，黄痰说明受热，血痰则是肺热或更加严重的肺癌。如果长期的出现这样的症状，一定要到医院检查一下，判断病症，尽早治疗。

??小便异常
经过一晚上的休息，身体需要排出水分。晨起排尿属于排毒的过程，如果在排尿时出现尿急和尿痛等症状，说明是泌尿系统出现的炎症，也可能是前列腺出现了问题。

??头晕
身体在得到充分休息之后，起床时应该是头脑清醒，这是正常的状态，但是若晨起出现头晕，则是血液粘稠度过高，或者是颈椎骨质增生所引起的。

??四肢僵硬
晨起发现手脚僵硬，不能正常的握拳，要经过一段时间才能缓解。这可能是类风湿性关节炎所带来的表现，需要尽快到医院做相关的检查来判断病症。

??身体浮肿
晨起后面部、四肢都出现浮肿，这说明体内湿气过重，晚上没有休息好或饮水过多导致。一般经过20分钟左右就能消退，但是如果这种浮肿很难消退，说明肾脏有问题。#健康生活#