推门是生活,关窗是烟火
人生,一半辉煌,一半伤痛;生活,一半诗意,一半烟火。幸福不是你能当多大官,能赚多少钱,而是当星幕低垂时,关上窗,家里便回荡起锅碗瓢盆的交响;晨光熹微时,推开门,心中又升腾起风花雪月的诗和远方。世界是苦的,但生活要有它该有的样子。行走在这纷繁喧嚣的世间,谁不是为生活吃尽苦头,一边絮絮叨叨地抱怨生活太苦,一边又死心塌地地过着人生?花开花落,那是岁月的更迭,悲喜交集,那是人间的起落。每个人的生命,都有不同的剧本,每个人,也都有自己此生要走的路,要享受命运的馈赠,就该接受人生的风雨。四方食事,不过一碗人间烟火。
再激昂的斗志,再快意的江湖,在渐行渐远的时光中,最后都将回归生活的本真。所以,守护好内心的安稳,比追求外界的热闹,更重要。其实,每个寻常的日子里,都会有细微的美好,每一份流动的光景中,都会有醉人的段落。只要你有一双善于发现美的眼睛,有一颗淡定从容的心,你一定会拥有一个有血有肉,有情有义的人生。生活没有固定模式,只要胸中有丘壑,眼里存山河,不因一时的荣光而沾沾自喜,也不因一时的挫折而一蹶不振,能在细水长流的细碎光阴中,把握住每一个机遇,善待身边的每一个人,把简单的日子,过成一朵花,就是生活的至高境界。
推开门,走向市井,踏碎尘烟,广阔天地,生活舞台,任你去拼搏,去厮杀。关上窗,一杯清茶,一笔涂鸦,任春来秋去,花开花谢,不为繁华所动,不被世俗所压。如此,甚好。人生在世,须臾数年,怎么过都两难,怎么过都有遗憾。与其斤斤计较,倒不如坦坦荡荡,既有纵马天涯英雄气,又能眉挑烟火过一生,两袖一挥,见清风明月;仰天一笑,慰快意平生。
善待自己,笑迎岁月风云
时光如一条缓缓流淌的长河,每个人都在沿着河岸行走, 从源头出发,捧一个唯美的心愿,捻一指难忘的誓言,顺着潮势,走向终点。无疑,古今中外,无论凡人还是名人,都在苦苦追寻,有人追寻理想,有人追寻自由,有人追寻幸福,年复一年,经历了无数的狂风暴雨,有过失败,也圆了不少的美梦。岁月如梭,时常听人说,活在人世,自己的人生不快乐,也不幸福。行走在流光里,细思前尘过往,其实,生活非常简单,人生就是一场路过。很多时候,拥有想法的瞬间,是快乐的,感受生命的赐予,是幸福的;收获赞美的时刻,是快乐的,享受生命的馈赠,是幸福的。
实际上,快乐幸福时时都在。人生,若能如初见,便能化解许多迷茫。人生,谁不想求一场永恒的快慰?可世间之事,总有太多的不可知和不可预。当昔日的憧憬慢慢远去,繁华落尽,心回本真,不急不躁,品一盏茶,读一卷书,未尝不是一种超脱。“光荣的路总是狭窄的,一个人只能前进,不能后退,人应该在这一条狭路上不断迈步向前,因为无数竞争的人都在背后,一个紧随着一个。”是的,每个人都拥有生命,但读懂生命很不容易。每个人都拥有生命,但执着地行走,绝不回头,不容易做到。瞩目远方,寻觅的旅程上,最要紧的是培养自我的新视界,力争攀上新的至高点。人活世上,无法忘记的往往是曾经的那些痛楚。
人经历多了,终将学会善待自己,学会笑面生活。一个人,不能心藏忧伤,误了人生快乐。人生征途,有许多小路暗道,只有意志坚定的人,才可达到远方。一个人的时光,不能闲得太长,忙碌是一种愉悦,若相爱的人染上了些许无奈, 应该帮助她于俗世繁华里寻得内心的一片安祥。人生难免遭受挫折,可风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难,但雨过天晴终有阳光。也许,在光阴里行走,突感理想与现实之间距离越来越大,此时,要学会调整。一个人,无论如何不应为不切实际的梦想而活着。
生活的真谛在于求索,生活的向往在于幸福,生活的乐趣在于自主,生活的真实在于平淡。
人可以怀念过去,但要勇敢地走出生活的窘迫,让心底永远存留一份美好。
每个人或多或少都会有孤独,生活的脚步,只能用心去领悟,也许情爱的洗礼,会让人更显成熟。要知道,厅堂院落尚可打理,心态自然可以修正。不坐拥空虚,心向暖阳,随时给自己的心灵打开一扇窗,让心事随风飘散,心境自当无比宽广。
其实,瞬间之事,也可能永恒。宽容别人,会让人感动一生;善待别人,会让人温暖一生;帮扶别人,会让人记忆一生。
今生今世,要做一个温情的人,用博爱的心笑迎岁月的风云,看花开花落,季节轮转,摒弃世间嘈杂,安享一片宁静,萌发几丝闲情。举眉望月,静听禅音; 游走凡尘, 笑面人生!
人生,一半辉煌,一半伤痛;生活,一半诗意,一半烟火。幸福不是你能当多大官,能赚多少钱,而是当星幕低垂时,关上窗,家里便回荡起锅碗瓢盆的交响;晨光熹微时,推开门,心中又升腾起风花雪月的诗和远方。世界是苦的,但生活要有它该有的样子。行走在这纷繁喧嚣的世间,谁不是为生活吃尽苦头,一边絮絮叨叨地抱怨生活太苦,一边又死心塌地地过着人生?花开花落,那是岁月的更迭,悲喜交集,那是人间的起落。每个人的生命,都有不同的剧本,每个人,也都有自己此生要走的路,要享受命运的馈赠,就该接受人生的风雨。四方食事,不过一碗人间烟火。
再激昂的斗志,再快意的江湖,在渐行渐远的时光中,最后都将回归生活的本真。所以,守护好内心的安稳,比追求外界的热闹,更重要。其实,每个寻常的日子里,都会有细微的美好,每一份流动的光景中,都会有醉人的段落。只要你有一双善于发现美的眼睛,有一颗淡定从容的心,你一定会拥有一个有血有肉,有情有义的人生。生活没有固定模式,只要胸中有丘壑,眼里存山河,不因一时的荣光而沾沾自喜,也不因一时的挫折而一蹶不振,能在细水长流的细碎光阴中,把握住每一个机遇,善待身边的每一个人,把简单的日子,过成一朵花,就是生活的至高境界。
推开门,走向市井,踏碎尘烟,广阔天地,生活舞台,任你去拼搏,去厮杀。关上窗,一杯清茶,一笔涂鸦,任春来秋去,花开花谢,不为繁华所动,不被世俗所压。如此,甚好。人生在世,须臾数年,怎么过都两难,怎么过都有遗憾。与其斤斤计较,倒不如坦坦荡荡,既有纵马天涯英雄气,又能眉挑烟火过一生,两袖一挥,见清风明月;仰天一笑,慰快意平生。
善待自己,笑迎岁月风云
时光如一条缓缓流淌的长河,每个人都在沿着河岸行走, 从源头出发,捧一个唯美的心愿,捻一指难忘的誓言,顺着潮势,走向终点。无疑,古今中外,无论凡人还是名人,都在苦苦追寻,有人追寻理想,有人追寻自由,有人追寻幸福,年复一年,经历了无数的狂风暴雨,有过失败,也圆了不少的美梦。岁月如梭,时常听人说,活在人世,自己的人生不快乐,也不幸福。行走在流光里,细思前尘过往,其实,生活非常简单,人生就是一场路过。很多时候,拥有想法的瞬间,是快乐的,感受生命的赐予,是幸福的;收获赞美的时刻,是快乐的,享受生命的馈赠,是幸福的。
实际上,快乐幸福时时都在。人生,若能如初见,便能化解许多迷茫。人生,谁不想求一场永恒的快慰?可世间之事,总有太多的不可知和不可预。当昔日的憧憬慢慢远去,繁华落尽,心回本真,不急不躁,品一盏茶,读一卷书,未尝不是一种超脱。“光荣的路总是狭窄的,一个人只能前进,不能后退,人应该在这一条狭路上不断迈步向前,因为无数竞争的人都在背后,一个紧随着一个。”是的,每个人都拥有生命,但读懂生命很不容易。每个人都拥有生命,但执着地行走,绝不回头,不容易做到。瞩目远方,寻觅的旅程上,最要紧的是培养自我的新视界,力争攀上新的至高点。人活世上,无法忘记的往往是曾经的那些痛楚。
人经历多了,终将学会善待自己,学会笑面生活。一个人,不能心藏忧伤,误了人生快乐。人生征途,有许多小路暗道,只有意志坚定的人,才可达到远方。一个人的时光,不能闲得太长,忙碌是一种愉悦,若相爱的人染上了些许无奈, 应该帮助她于俗世繁华里寻得内心的一片安祥。人生难免遭受挫折,可风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难,但雨过天晴终有阳光。也许,在光阴里行走,突感理想与现实之间距离越来越大,此时,要学会调整。一个人,无论如何不应为不切实际的梦想而活着。
生活的真谛在于求索,生活的向往在于幸福,生活的乐趣在于自主,生活的真实在于平淡。
人可以怀念过去,但要勇敢地走出生活的窘迫,让心底永远存留一份美好。
每个人或多或少都会有孤独,生活的脚步,只能用心去领悟,也许情爱的洗礼,会让人更显成熟。要知道,厅堂院落尚可打理,心态自然可以修正。不坐拥空虚,心向暖阳,随时给自己的心灵打开一扇窗,让心事随风飘散,心境自当无比宽广。
其实,瞬间之事,也可能永恒。宽容别人,会让人感动一生;善待别人,会让人温暖一生;帮扶别人,会让人记忆一生。
今生今世,要做一个温情的人,用博爱的心笑迎岁月的风云,看花开花落,季节轮转,摒弃世间嘈杂,安享一片宁静,萌发几丝闲情。举眉望月,静听禅音; 游走凡尘, 笑面人生!
世事往往用行動去証明,總是比口說更為令人信服;
用行動去了解事實的複雜性及自身能力,從過程中不斷的吸收及改善自身的不足,加強自己的積極性去奮發自我。而口說只是隨想構思,沒有實際行動的只是猜想,能否實踐在於執行,將知識和智慧融合,才能更準確的邁步。
不要過於在意結果,細味過程啟發自己,生命力在於勇敢嘗試,不斷的刷新自己,令自己站得更穩~看得更遠!
#就这一刻[超话]##致自己##愿你遇到的人都是温暖的##寻找生活中的光##就这一刻##哪一刻你明白了活着的意义##人生感悟##十月你好##人生##人生中一定会有遗憾吗##年龄带给你的是焦虑还是勇气#
用行動去了解事實的複雜性及自身能力,從過程中不斷的吸收及改善自身的不足,加強自己的積極性去奮發自我。而口說只是隨想構思,沒有實際行動的只是猜想,能否實踐在於執行,將知識和智慧融合,才能更準確的邁步。
不要過於在意結果,細味過程啟發自己,生命力在於勇敢嘗試,不斷的刷新自己,令自己站得更穩~看得更遠!
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老年人登高一定掌握科学的方法,以免影响身体健康。
1. 老年人爬山要量力而行
爬山时强度不宜过大,心率保持在120~140次/分钟。若进行强度过大的爬山运动,就会让体质不好或有心脏病的患者,产生疲劳以及呼吸困难,而这些人在原有心脏病的基础上,会心电不稳导致室性心律失常,严重时甚至会发生心脏猝死,当感觉心跳有些快时,就应减慢爬山速度,同时做深呼吸,等到心跳恢复正常再继续。
2. 老年人登山谨防低血糖
登高时肌肉活动需要葡萄糖氧化供给能量,也需要肌糖原无氧酵解供给能量。糖尿病患者有胰岛素分泌不足或作用欠佳者,将会致使葡萄糖不能充分地被利用,再加上肝糖原和肌糖原储备不足,就容易出现疲乏现象。若勉强坚持登高可能发生低血糖,可随身携带补充能量的小零食,必要时刻及时补充体力。
3. 老年人登山要防摔倒
老年人登山时如果儿女不在身边陪同,最好携带手杖,选择专业的登山鞋。这样能够在很大程度上减少摔伤,保证您的安全。另外,登山时注意天气变化,下雨天气山路湿滑,容易摔倒,出行前要提前看好天气预报。
4. 老年人爬山时最好采取科学姿势
在走上坡路时,尽量让脚后跟吃劲,人的重心放在脚后跟上,身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部,这比用前脚掌爬山要省力。爬坡时可以有点外八字,外八字式迈步便于让脚跟吃重,肌腱会感到舒服。若不慎扭伤切忌局部按摩,最好冷敷20-30分钟,便能达到消肿和止痛作用。出发前可随身带一点创可贴、紫药水等,以备不时之需。
5. 老年人膝盖不好别登山
登山时,人的膝盖通常保持半屈状态运动,上山对膝关节磨损很大。经常有老人登山后膝盖疼痛,许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类老年人群可以选择慢走来健身,膝盖不好尽量不选择登山运动。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
1. 老年人爬山要量力而行
爬山时强度不宜过大,心率保持在120~140次/分钟。若进行强度过大的爬山运动,就会让体质不好或有心脏病的患者,产生疲劳以及呼吸困难,而这些人在原有心脏病的基础上,会心电不稳导致室性心律失常,严重时甚至会发生心脏猝死,当感觉心跳有些快时,就应减慢爬山速度,同时做深呼吸,等到心跳恢复正常再继续。
2. 老年人登山谨防低血糖
登高时肌肉活动需要葡萄糖氧化供给能量,也需要肌糖原无氧酵解供给能量。糖尿病患者有胰岛素分泌不足或作用欠佳者,将会致使葡萄糖不能充分地被利用,再加上肝糖原和肌糖原储备不足,就容易出现疲乏现象。若勉强坚持登高可能发生低血糖,可随身携带补充能量的小零食,必要时刻及时补充体力。
3. 老年人登山要防摔倒
老年人登山时如果儿女不在身边陪同,最好携带手杖,选择专业的登山鞋。这样能够在很大程度上减少摔伤,保证您的安全。另外,登山时注意天气变化,下雨天气山路湿滑,容易摔倒,出行前要提前看好天气预报。
4. 老年人爬山时最好采取科学姿势
在走上坡路时,尽量让脚后跟吃劲,人的重心放在脚后跟上,身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部,这比用前脚掌爬山要省力。爬坡时可以有点外八字,外八字式迈步便于让脚跟吃重,肌腱会感到舒服。若不慎扭伤切忌局部按摩,最好冷敷20-30分钟,便能达到消肿和止痛作用。出发前可随身带一点创可贴、紫药水等,以备不时之需。
5. 老年人膝盖不好别登山
登山时,人的膝盖通常保持半屈状态运动,上山对膝关节磨损很大。经常有老人登山后膝盖疼痛,许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类老年人群可以选择慢走来健身,膝盖不好尽量不选择登山运动。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
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