今年秋招是0吗？「018」
昨，在临近签三方之际，还是把offer拒了。秋招到现在，一路升级打怪，被挂被拒被折磨，不投主动拒也折磨。三个月时间，手里空空如也，却不会难过和害怕了。
翻看了本子上从8.30到现在的记录，包括每日计划，心情，对公司的了解，备面的细节，经历了自信，勇敢，失落，焦虑，坦然，坚定。第一打击是英特尔取消秋招，和最理想的公司失之交臂。第二打击是因为个人原因被某润拒绝，面试都过，审批没过。和理想薪资、城市擦肩而过。为此哭了一整天，后续几天也时不时流泪，并且失眠了一周！现在觉得也不过如此，本就是一个压榨型公司，985/995也不适合我。第三大打击是家附近的央企，一切都顺利，唯独详细问到薪资时，给到的答复模棱两可还被diss。此后，我总是呼吸不畅。
最开心的时候为将要拿到offer开始畅想租房和自己做饭的生活，给家人买礼物的时刻。最难过的时候把自己关在房间不想看到一点光听到一点声音，甚至因为突然出现的声音心跳加速。
若要问是不是一无所获？我会坚定说不是。每件事背后带来的反思会一直伴随，比如空杯的心态，认真的态度。而我现在也明白，每一份工作都不过如此，高薪低薪，时长时短，因个人追求不同也具有不同定义。所以喜欢显得尤为重要，哪怕只是一点点。
还有一件重要的是，是看了心理医生，这不仅解决了困扰我多年的自卑，恐惧，更让我找到了解决长期心理问题的办法。当人生再次出现困顿，心理咨询会是我的首选。这要感谢我的好姐妹。
已经很久没有看过内卷和贩卖焦虑的信息了，虽然并不是很开心，总是烦躁，但是对于现在的结果，也可以接受。我相信自己做的决定，哪怕结果不好，我也尝试了。
每一天都是如此相似却又独一无二。做自己吧。[微风]
昨，在临近签三方之际，还是把offer拒了。秋招到现在，一路升级打怪，被挂被拒被折磨，不投主动拒也折磨。三个月时间，手里空空如也，却不会难过和害怕了。
翻看了本子上从8.30到现在的记录，包括每日计划，心情，对公司的了解，备面的细节，经历了自信，勇敢，失落，焦虑，坦然，坚定。第一打击是英特尔取消秋招，和最理想的公司失之交臂。第二打击是因为个人原因被某润拒绝，面试都过，审批没过。和理想薪资、城市擦肩而过。为此哭了一整天，后续几天也时不时流泪，并且失眠了一周！现在觉得也不过如此，本就是一个压榨型公司，985/995也不适合我。第三大打击是家附近的央企，一切都顺利，唯独详细问到薪资时，给到的答复模棱两可还被diss。此后，我总是呼吸不畅。
最开心的时候为将要拿到offer开始畅想租房和自己做饭的生活，给家人买礼物的时刻。最难过的时候把自己关在房间不想看到一点光听到一点声音，甚至因为突然出现的声音心跳加速。
若要问是不是一无所获？我会坚定说不是。每件事背后带来的反思会一直伴随，比如空杯的心态，认真的态度。而我现在也明白，每一份工作都不过如此，高薪低薪，时长时短，因个人追求不同也具有不同定义。所以喜欢显得尤为重要，哪怕只是一点点。
还有一件重要的是，是看了心理医生，这不仅解决了困扰我多年的自卑，恐惧，更让我找到了解决长期心理问题的办法。当人生再次出现困顿，心理咨询会是我的首选。这要感谢我的好姐妹。
已经很久没有看过内卷和贩卖焦虑的信息了，虽然并不是很开心，总是烦躁，但是对于现在的结果，也可以接受。我相信自己做的决定，哪怕结果不好，我也尝试了。
每一天都是如此相似却又独一无二。做自己吧。[微风]
酱酱！[打call]✨✨✨
好久好久没有发微博啦！这段时间一直都非常的忙碌。上一次记录居然已经是10月18号了，整整过去了1个多月。在这一个多月里，真的发生了好多的事情，一点都不平静呢~
在这一个月中，最重要的事情就是——表表的生日啦！恭喜宝宝喜提26大寿！我也是难得的浪漫了一把，从计划到生日，这耗时2个多月的大工程终于圆满落幕，也是让宝宝做了一次小公举，一把鼻涕一把泪的哈哈哈。
从9月份，明白宝宝很想有一个仪式感的时候，就决定要开始这个计划，2个月的时间，26条生日视频，1断投影vlog，2面照片墙，桌布、香槟和蜡烛，满地的花瓣和气球，花束和小灯带，还有一年一份的礼物，以及18岁以来每年一封的生日信，这一切的一切不断地在告诉你我对你愈发浓烈的喜欢。
我知道我其实是一个挺无趣的人，住在一起之后也鲜少给你布置惊喜，但是我打心底里知道你所想要的仪式感，不过是需要我向你证明你在我心里的地位。我知道你是一个很没有安全感的人，也可能是我之前的浪荡让你很不安，但是我真的很想告诉你我有多在意你，你有多不一样。
煽情的part就这样啦~其实虽然宝宝身处其中，但是对于我完整的流程计划还是不明晰吧？那我不妨就在这里给你答疑解惑吧，哈哈。
早在一周前，我就告诉你生日当天我可能不能陪着你的消息，同时摆脱朋友在几天后约你生日当天出去玩，并在接近傍晚的时候让你回家。回到家以后，门口的鞋柜上会有一张任务卡片，指引你进入客厅，打卡投影仪。当你顺着指引打开投影仪后，你所看到的，便是投屏的Vlog，投影仪的遥控器旁，有下一张任务卡，它会指引你到餐桌边打开电脑寻找桌面上“媛媛生日”的文件。文件中，是这2个月来，我不定期记录生日计划进展，以及祝福的视频，一共26个，代表你的26岁。随后，鼠标旁的下一张任务卡会让你来到花束旁边寻找贺卡与下一个任务卡。花束边的任务卡会告诉你我在楼上的书房等待着你，而当你推开书房门的时候，会发现这是我小小的骗局，你没有在书房找到我，看到的会是2面由照片与灯带组成的照片墙。这最后的一封任务卡会告诉你，我在卧室等着你。推开卧室的门，在我身边的床上放着表表18-26岁每年的生日礼物与生日信；当你读到第25封信的时候，我又会谎称上厕所来到楼下。拿到26岁的第一份礼物，打开第26岁的信时，信会告诉你，如果你喜欢这样的惊喜，就下楼抱抱我。而此时的我，带着蛋糕和26岁的第二封礼物，静静悄悄等待你的光临。
虽然从实际操作来说，生日当天会出现一些小插曲，但是总体流程还是比较顺利的。其实我也不确定这是不是你想要的仪式感，虽然从结果上看，你的确哭的稀里哗啦。但是无论如何，都希望你可以喜欢这个惊喜，喜欢我对你的喜欢，喜欢我。
最后配图 可爱的宝宝 以及双十一买买买的部分战利品！
好久好久没有发微博啦！这段时间一直都非常的忙碌。上一次记录居然已经是10月18号了，整整过去了1个多月。在这一个多月里，真的发生了好多的事情，一点都不平静呢~
在这一个月中，最重要的事情就是——表表的生日啦！恭喜宝宝喜提26大寿！我也是难得的浪漫了一把，从计划到生日，这耗时2个多月的大工程终于圆满落幕，也是让宝宝做了一次小公举，一把鼻涕一把泪的哈哈哈。
从9月份，明白宝宝很想有一个仪式感的时候，就决定要开始这个计划，2个月的时间，26条生日视频，1断投影vlog，2面照片墙，桌布、香槟和蜡烛，满地的花瓣和气球，花束和小灯带，还有一年一份的礼物，以及18岁以来每年一封的生日信，这一切的一切不断地在告诉你我对你愈发浓烈的喜欢。
我知道我其实是一个挺无趣的人，住在一起之后也鲜少给你布置惊喜，但是我打心底里知道你所想要的仪式感，不过是需要我向你证明你在我心里的地位。我知道你是一个很没有安全感的人，也可能是我之前的浪荡让你很不安，但是我真的很想告诉你我有多在意你，你有多不一样。
煽情的part就这样啦~其实虽然宝宝身处其中，但是对于我完整的流程计划还是不明晰吧？那我不妨就在这里给你答疑解惑吧，哈哈。
早在一周前，我就告诉你生日当天我可能不能陪着你的消息，同时摆脱朋友在几天后约你生日当天出去玩，并在接近傍晚的时候让你回家。回到家以后，门口的鞋柜上会有一张任务卡片，指引你进入客厅，打卡投影仪。当你顺着指引打开投影仪后，你所看到的，便是投屏的Vlog，投影仪的遥控器旁，有下一张任务卡，它会指引你到餐桌边打开电脑寻找桌面上“媛媛生日”的文件。文件中，是这2个月来，我不定期记录生日计划进展，以及祝福的视频，一共26个，代表你的26岁。随后，鼠标旁的下一张任务卡会让你来到花束旁边寻找贺卡与下一个任务卡。花束边的任务卡会告诉你我在楼上的书房等待着你，而当你推开书房门的时候，会发现这是我小小的骗局，你没有在书房找到我，看到的会是2面由照片与灯带组成的照片墙。这最后的一封任务卡会告诉你，我在卧室等着你。推开卧室的门，在我身边的床上放着表表18-26岁每年的生日礼物与生日信；当你读到第25封信的时候，我又会谎称上厕所来到楼下。拿到26岁的第一份礼物，打开第26岁的信时，信会告诉你，如果你喜欢这样的惊喜，就下楼抱抱我。而此时的我，带着蛋糕和26岁的第二封礼物，静静悄悄等待你的光临。
虽然从实际操作来说，生日当天会出现一些小插曲，但是总体流程还是比较顺利的。其实我也不确定这是不是你想要的仪式感，虽然从结果上看，你的确哭的稀里哗啦。但是无论如何，都希望你可以喜欢这个惊喜，喜欢我对你的喜欢，喜欢我。
最后配图 可爱的宝宝 以及双十一买买买的部分战利品！
如何正确地爱自己？
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
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