#金世佳[超话]#
10月16日 打卡

早餐:牛奶一杯，鸡蛋一个，全麦一片。

午餐:全麦面包两片，一个小蛇果，素菜吃了炒胡萝卜和花菜炒肉。

晚餐:一袋无糖酸奶➕炒胡萝卜。

今天晚上去上陶笛课了，连音线，乐理，音符太难了。2021年到来之前，我争取录个曲子给大家

中间是今天当志愿者的时候拍的照片，在路边执勤，抬头遇见美好。

【DAY 340】
✔️30分钟塑形普拉提
✔️pamela高强度hiit
✔️pamela臀部训练
✔️15分钟泡沫轴放松
✔️林芊妤拉伸

不吃零食：❌
早餐：水煮蛋，全麦欧包，红糖奶➕姜黄粉
上午加餐：燕麦饼干x2
中午：半个鸡肉卷，无糖豆奶，猴姑饼干，板栗饼，厝内芋头奶茶➕芝麻圆娟豆腐，一口我妈的热干面
下午加餐：枣叔欧包
晚餐：撑没吃
晚上加餐：️
体重：
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今天好开心，好喜欢和妈妈一起逛gai吃喝！

看到茉沏出了芒芒新品啦！！！
需要点甜滋滋我默契去嚯 ☺️

椰香芒芒｜少冰 1分糖或无糖
新鲜大块的芒果果肉搭配百分百无添加的泰国香椰汁芒果香甜和椰香融合一起～
分层超好看的鸭～底部还有西米和脆波波，摇匀后大吸一口～芒芒与椰汁的默契无与伦比了，果甜与椰香充盈口中，吨吨吨小料口感好Q弹，超级满足der
 
多肉芒芒｜少冰 1分糖或无糖
这杯超芒果的多肉芒芒芒果肉大块甜润加上西米和脆波波，香甜可口又嚼感十足！芒果爱好者一定喜欢的呀[爱你]
 
芋圆桂花乌龙奶茶｜去冰 3分糖
秋天不嚯桂花乌龙说不过去[awsl]
茉沏的芋圆桂花乌龙奶茶人气赛高～乌龙和桂花的组合一如既往默契！芋圆QQ糯糯的口感超爱！！！#汤团好吃[超话]##生活的样子#