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“记住，你是你自己的思想与意识，记得要呼吸与运动。为自己花点时间，大胆地、毫无歉意地切断所有毒性，虽然疼痛不可避免，但有时痛苦是可选择的，继续前进，不要停下你的脚步。给你们我的爱。”
（“Remember to breath and move. Take time for yourself, boldly and unapologetically. Cut off all toxicity. Pain is inevitable. But sometimes suffering is optional. Carry on carry on and don’t let your feet stop. Sending my love.”）
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Julia Soboleva是一位来自拉脱维亚的混合媒体艺术家。她的创作以对摄影图像进行绘画和拼贴为主。 沉迷于疯狂和现实的主题，人类的臆想图志，灵魂在荒野中穿梭、游荡、荒诞、撕裂、通灵、神秘与禁忌，Julia正在构建带有不祥色彩和荒谬幽默的神秘叙事，她在作品中探索了有关家庭、禁忌和跨代创伤的概念。
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Julia Soboleva,B,Latvia
#遇见艺术##微博公开课##蓝色美术馆#
“记住，你是你自己的思想与意识，记得要呼吸与运动。为自己花点时间，大胆地、毫无歉意地切断所有毒性，虽然疼痛不可避免，但有时痛苦是可选择的，继续前进，不要停下你的脚步。给你们我的爱。”
（“Remember to breath and move. Take time for yourself, boldly and unapologetically. Cut off all toxicity. Pain is inevitable. But sometimes suffering is optional. Carry on carry on and don’t let your feet stop. Sending my love.”）
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Julia Soboleva是一位来自拉脱维亚的混合媒体艺术家。她的创作以对摄影图像进行绘画和拼贴为主。 沉迷于疯狂和现实的主题，人类的臆想图志，灵魂在荒野中穿梭、游荡、荒诞、撕裂、通灵、神秘与禁忌，Julia正在构建带有不祥色彩和荒谬幽默的神秘叙事，她在作品中探索了有关家庭、禁忌和跨代创伤的概念。
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Julia Soboleva,B,Latvia
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楊卓娜在《美麗戰場》演完衰格後母「芳姨」，搞到老公慘死後，緊接在《超能使者》飾演苦命的「喬若詩」，風水輪流轉被衰老公害死，兩角表現都獲讚。熱愛演戲的她，經歷過抑鬱及推劇的日子，對於演「芳姨」再被揭家事，更獲封「最強後母」，她謙稱對「最強」一詞感汗顏，又計劃明年跟未婚夫完成婚事。講到如擁有超能力，她最想時光倒流，可以回到有爸爸的日子，更邊講邊喊，非常傷感。 採訪：杜杜 攝影：譚志光 髮型及化妝：Gipsy Image
訪問當日，剛好是卓娜44歲生日前夕，她笑指生日願望很簡單，「年年都keep住28歲嘅心態，因28歲係有美貌又有智慧嘅年紀，38歲都得，會有啲財富嘅累積囉！哈哈！」雖然近期兩個角色反應俱佳，但她不期望獎項成為生日大禮，「生日實際啲好，頒獎時離我生日好耐，如果畀我揀，我會揀多啲發揮到戲份嘅角色，較獎項更加緊要，如果冇其他角色承接，變咗停咗喺度，我需要得到更多觀眾嘅掌聲，所以無時無刻都期待好角色。」
卓娜曾於訪問中透露，2001年選港姐時發生「批肘事件」，令被抹黑的她對圈中發展感到壓力，埋下患抑鬱症伏線，「嗰時自己傻啫！家諗返都係啲雞毛蒜皮事，如果我識得處理，嗰十年我就唔會白過。」卓娜坦承事件後一直不懂享受當演員的樂趣，「做到好灰心，唔識點樣投入，做嚟做去都係啲過鏡，可有可冇嘅角色，更加唔想做，所以我話以前冇演員道德，自從《愛‧回家》之後投入咗，識得點樣去處理情緒。」
卓娜承認試過推劇，幸得未婚夫楊志翹開解才跳出抑鬱陰霾，「試過推啲角色，戲份唔多，但一嚟要我喊，當然我係喊得出，但係我唔享受，好痛苦好似機械人咁，喺工廠啤膠咁啤出嚟，我都想做得好，但問題係冇空間，推完之後又內疚喎！」因為怕影響楊茜堯，所以該段日子冇搵妹妹傾訴，幸有正能量未婚夫在身邊，「佢會開解吓我，係我心靈導師。」
卓娜2009年為「燈箱大王」楊志翹誕下一女，一直跟對方與遺孀的一對女兒相處融洽，最近《美》劇令她後母身份再被報道，更被封為「最強後母」，她完全不介意，但坦承擔不起「最強」稱號，「我唔覺得自己係最強，呢兩個字令我唔好意思，我都唔係做過啲咩，得到一個咁高嘅榮譽，真係有啲汗顏。」她謂未婚夫看到報導都笑言：「又係呢樣嘢。」
卓娜有計劃明年辦喜事，因為未婚夫經常求婚，「一直都想完成，不過因為好多親人唔喺香港。」她笑指婚禮一拖再拖，三個囡囡已由花女變伴娘。另外，提到想去希臘度蜜月，她依然想預埋三個女，「去歐洲要好長假期，我又唔想去一、兩個星期，好趕咁，去唔到啲咩地方，不過未必適合一家大細去。」
《超》劇中卓娜雖然冇份擁有超能力，但她覺得陳展鵬的角色能停頓時間很有意思，「可能一個決定，一件事會影響成個人生，如果可以停頓一個時間或者可以去返某一個時間嘅空間，已經會改變咗成個故事。」
問到卓娜若可重回人生的某一刻，會選擇那個時候？父親早在她四歲時已離世，一時感觸的她爆喊：「有能力我梗係想有返爸爸啦！」邊抹眼淚的她承認童年缺乏父愛，一直是人生的一大缺口，「我諗我童年嘅生活對我成長影響好大，令到我唔夠自信，如果我童年係好完整，我媽媽會好幸福，我希望我媽媽幸福。」
訪問當日，剛好是卓娜44歲生日前夕，她笑指生日願望很簡單，「年年都keep住28歲嘅心態，因28歲係有美貌又有智慧嘅年紀，38歲都得，會有啲財富嘅累積囉！哈哈！」雖然近期兩個角色反應俱佳，但她不期望獎項成為生日大禮，「生日實際啲好，頒獎時離我生日好耐，如果畀我揀，我會揀多啲發揮到戲份嘅角色，較獎項更加緊要，如果冇其他角色承接，變咗停咗喺度，我需要得到更多觀眾嘅掌聲，所以無時無刻都期待好角色。」
卓娜曾於訪問中透露，2001年選港姐時發生「批肘事件」，令被抹黑的她對圈中發展感到壓力，埋下患抑鬱症伏線，「嗰時自己傻啫！家諗返都係啲雞毛蒜皮事，如果我識得處理，嗰十年我就唔會白過。」卓娜坦承事件後一直不懂享受當演員的樂趣，「做到好灰心，唔識點樣投入，做嚟做去都係啲過鏡，可有可冇嘅角色，更加唔想做，所以我話以前冇演員道德，自從《愛‧回家》之後投入咗，識得點樣去處理情緒。」
卓娜承認試過推劇，幸得未婚夫楊志翹開解才跳出抑鬱陰霾，「試過推啲角色，戲份唔多，但一嚟要我喊，當然我係喊得出，但係我唔享受，好痛苦好似機械人咁，喺工廠啤膠咁啤出嚟，我都想做得好，但問題係冇空間，推完之後又內疚喎！」因為怕影響楊茜堯，所以該段日子冇搵妹妹傾訴，幸有正能量未婚夫在身邊，「佢會開解吓我，係我心靈導師。」
卓娜2009年為「燈箱大王」楊志翹誕下一女，一直跟對方與遺孀的一對女兒相處融洽，最近《美》劇令她後母身份再被報道，更被封為「最強後母」，她完全不介意，但坦承擔不起「最強」稱號，「我唔覺得自己係最強，呢兩個字令我唔好意思，我都唔係做過啲咩，得到一個咁高嘅榮譽，真係有啲汗顏。」她謂未婚夫看到報導都笑言：「又係呢樣嘢。」
卓娜有計劃明年辦喜事，因為未婚夫經常求婚，「一直都想完成，不過因為好多親人唔喺香港。」她笑指婚禮一拖再拖，三個囡囡已由花女變伴娘。另外，提到想去希臘度蜜月，她依然想預埋三個女，「去歐洲要好長假期，我又唔想去一、兩個星期，好趕咁，去唔到啲咩地方，不過未必適合一家大細去。」
《超》劇中卓娜雖然冇份擁有超能力，但她覺得陳展鵬的角色能停頓時間很有意思，「可能一個決定，一件事會影響成個人生，如果可以停頓一個時間或者可以去返某一個時間嘅空間，已經會改變咗成個故事。」
問到卓娜若可重回人生的某一刻，會選擇那個時候？父親早在她四歲時已離世，一時感觸的她爆喊：「有能力我梗係想有返爸爸啦！」邊抹眼淚的她承認童年缺乏父愛，一直是人生的一大缺口，「我諗我童年嘅生活對我成長影響好大，令到我唔夠自信，如果我童年係好完整，我媽媽會好幸福，我希望我媽媽幸福。」
婚姻保鲜秘诀之一：一起做家务。
不赞成老话讲的男主外女主内，家是共同的家，只有一起劳动才能创造共同的快乐。
更喜欢这句：男女搭配干活不累。
经常在平台上发李做各种好吃的，肯定有人误以为我什么都不干，享清福。但其实洗碗擦地擦犄角旮旯等等琐碎都是我的活儿～天长日久，我们就是在这样的搭配中找到了平衡[并不简单] （天下没有任何是可以不劳而获的～）
想要得到，必须付出，如付出的少得到的多也是消耗福报的事儿，万事都自有公道平衡[太阳]
联想到我妈帮忙带孩子，正因为李无比尊重爱戴我的母亲，对母亲有所付出，她才会在这里帮我们分担。我妈不需要下厨做饭、做家务，只需要陪好莯莯，而老人和孩子在一起还非常快乐。 除此，李还会经常陪我的母亲，给我们做好吃的，陪她拍照、录像、学摄影课程、讨论、打扑克等做她爱的事情，久而久之，我也受影响，不再和母亲任性，相反为人母后更体谅她，每晚都会给她按摩促睡眠。 从而进入家庭关系的良性循环，即便封控近五十天，家庭氛围还是非常好。
是被善人影响，更是自悟，大道至简，百因必有果，万事万物皆是如此。[报税][收到]
不赞成老话讲的男主外女主内，家是共同的家，只有一起劳动才能创造共同的快乐。
更喜欢这句：男女搭配干活不累。
经常在平台上发李做各种好吃的，肯定有人误以为我什么都不干，享清福。但其实洗碗擦地擦犄角旮旯等等琐碎都是我的活儿～天长日久，我们就是在这样的搭配中找到了平衡[并不简单] （天下没有任何是可以不劳而获的～）
想要得到，必须付出，如付出的少得到的多也是消耗福报的事儿，万事都自有公道平衡[太阳]
联想到我妈帮忙带孩子，正因为李无比尊重爱戴我的母亲，对母亲有所付出，她才会在这里帮我们分担。我妈不需要下厨做饭、做家务，只需要陪好莯莯，而老人和孩子在一起还非常快乐。 除此，李还会经常陪我的母亲，给我们做好吃的，陪她拍照、录像、学摄影课程、讨论、打扑克等做她爱的事情，久而久之，我也受影响，不再和母亲任性，相反为人母后更体谅她，每晚都会给她按摩促睡眠。 从而进入家庭关系的良性循环，即便封控近五十天，家庭氛围还是非常好。
是被善人影响，更是自悟，大道至简，百因必有果，万事万物皆是如此。[报税][收到]
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