凝固成一块豆腐，也是破碎的
跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年后再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！跑步和读书一样是最美的。
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”现在的自己每天都将跑步当成每天必做的份内事，好像不跑就感觉做错什么事情一样，六神无主，没有着落，有时因为夜晚没有睡好，早上真不想跑步，就在半推半就中耽误跑步最好的时间，像早晨。如果推迟到8-9点再跑，面对街上人群左一眼右一瞥的瞧看，我还是显得不自然，毕竟这时的跑步太张扬了啊。
我也知道就我这样年龄，再去热衷拼命追求速度，成为街头经常见到的跑酷一族，统一的服饰，整齐划一的步伐，我只有临渊慕鱼，不如退而结网的感觉，跑步现在就是健身了，比赛越来困难了，一是年龄的问题，二是参赛的困难。自己选择跑马也挺好，想多跑些，干一个40公里也无妨，想少跑些，就活动热身足矣。
还有跑步与我来说，就是一种生活方式，就像别人喜欢吃吃喝喝，或是打牌唱歌跳舞一样，还有就是一种陶冶和生活态度，早起去跑跑，回来一身轻松，洗涤后更感觉轻松无比，时间会告诉你一切。
因为你坚持了20年，身体状况明显好于旁人，没有多余的脂肪和赘肉，避免人称的“油腻男人”谓称，身体素质提高了，肌肉线条出来了，每次去游泳时，会有人询问我的身体线条是如何炼出来的，特别青睐自己身体的肌肉。我都是告诉他们我就是跑步和游泳两项运动，其他就没有喜好了，确实也难有精力和时间去练健身的活动了。
从这件事来说，干什么只能一心一意地坚持，时间长了就会显出锻炼的价值来，至少是心肺肝等器官是健康的，血压血脂都正常，这也避免了气喘吁吁，干点活就累的不行。国庆前回南京帮助孩子家装，上下楼一趟趟，也没感到如何吃力，被邻居称道说：真是一个年轻人的大心脏啊，一些年纪不大的小伙子未必能有我的耐力和力气。
说完锻炼，就说读书，这次回家发现自己的存书约有上万册，许多装帧精美的名著连一页都没有翻动，真是暴殄珍物啊，那时插队时四处搜罗图书，工作时缩衣节食去兰州张掖路的新华书店购买书籍，特别刚刚解禁的中外名著，上学时“穷凶极恶”来形容自己购书，有点过了，但实际自己买书的欲望十分恐怖，我不惜节约学校里三毛钱一份过油肉，咽下白菜土豆的蔬菜，就想多买几本书籍翻阅，这种读书的痴情源于知青生活的清苦和无聊，对书的憧憬和热爱，只能牺牲口舌的咀嚼了。
这些书只有十分之一读过，百分之九十的原封不动寂静地摆放在家中的书柜里静静等待阅读它的主人，现在的情形自己想要阅读这些书，恐怕难有精力，我只能设想若有喜欢读书的人愿意看书，我会很高兴将这些书籍馈赠与他，不是说“宝剑赠英雄，红粉给佳人”吗。希望能有人愿意接受这些书籍。
唉，说了半天也没有说出个所以然来，就是子丑寅卯。凝固成一块豆腐，也是破碎的。
跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年后再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！跑步和读书一样是最美的。
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”现在的自己每天都将跑步当成每天必做的份内事，好像不跑就感觉做错什么事情一样，六神无主，没有着落，有时因为夜晚没有睡好，早上真不想跑步，就在半推半就中耽误跑步最好的时间，像早晨。如果推迟到8-9点再跑，面对街上人群左一眼右一瞥的瞧看，我还是显得不自然，毕竟这时的跑步太张扬了啊。
我也知道就我这样年龄，再去热衷拼命追求速度，成为街头经常见到的跑酷一族，统一的服饰，整齐划一的步伐，我只有临渊慕鱼，不如退而结网的感觉，跑步现在就是健身了，比赛越来困难了，一是年龄的问题，二是参赛的困难。自己选择跑马也挺好，想多跑些，干一个40公里也无妨，想少跑些，就活动热身足矣。
还有跑步与我来说，就是一种生活方式，就像别人喜欢吃吃喝喝，或是打牌唱歌跳舞一样，还有就是一种陶冶和生活态度，早起去跑跑，回来一身轻松，洗涤后更感觉轻松无比，时间会告诉你一切。
因为你坚持了20年，身体状况明显好于旁人，没有多余的脂肪和赘肉，避免人称的“油腻男人”谓称，身体素质提高了，肌肉线条出来了，每次去游泳时，会有人询问我的身体线条是如何炼出来的，特别青睐自己身体的肌肉。我都是告诉他们我就是跑步和游泳两项运动，其他就没有喜好了，确实也难有精力和时间去练健身的活动了。
从这件事来说，干什么只能一心一意地坚持，时间长了就会显出锻炼的价值来，至少是心肺肝等器官是健康的，血压血脂都正常，这也避免了气喘吁吁，干点活就累的不行。国庆前回南京帮助孩子家装，上下楼一趟趟，也没感到如何吃力，被邻居称道说：真是一个年轻人的大心脏啊，一些年纪不大的小伙子未必能有我的耐力和力气。
说完锻炼，就说读书，这次回家发现自己的存书约有上万册，许多装帧精美的名著连一页都没有翻动，真是暴殄珍物啊，那时插队时四处搜罗图书，工作时缩衣节食去兰州张掖路的新华书店购买书籍，特别刚刚解禁的中外名著，上学时“穷凶极恶”来形容自己购书，有点过了，但实际自己买书的欲望十分恐怖，我不惜节约学校里三毛钱一份过油肉，咽下白菜土豆的蔬菜，就想多买几本书籍翻阅，这种读书的痴情源于知青生活的清苦和无聊，对书的憧憬和热爱，只能牺牲口舌的咀嚼了。
这些书只有十分之一读过，百分之九十的原封不动寂静地摆放在家中的书柜里静静等待阅读它的主人，现在的情形自己想要阅读这些书，恐怕难有精力，我只能设想若有喜欢读书的人愿意看书，我会很高兴将这些书籍馈赠与他，不是说“宝剑赠英雄，红粉给佳人”吗。希望能有人愿意接受这些书籍。
唉，说了半天也没有说出个所以然来，就是子丑寅卯。凝固成一块豆腐，也是破碎的。
#启明救助# 启明做了这么久，重伤重病的猫猫狗狗没有少遇见，可每一次看到它们的伤痛，还是会不忍直视。
这只蓝白弟弟是被人“捡到”送去定点医院的。送来时骨折的左后肢已经严重感染，肌肉大面积损伤，肌肉大面积溃烂，伤可见骨！检查后还发现有轻度败血症，连医生都连连表示痛心。
猫猫背后的故事我们不得全貌；但重伤如此还流落在外，落得这境地是主人全责无疑。强咽下谴责甚至骂人的话，只是很想问所有遗弃宠物和不把宠物照顾好的人们，不负责为什么当初要养？这些小朋友为什么要承担人类过错带来的伤痛？
这些问题依然没人给到答案，只有尽力救助是我们给自己的答案。同时再次希望养宠人们都保护好照顾好自家毛孩，毕竟主人是它们的唯一依靠。#动物救助##动物保护#
启明编辑组 果子
这只蓝白弟弟是被人“捡到”送去定点医院的。送来时骨折的左后肢已经严重感染，肌肉大面积损伤，肌肉大面积溃烂，伤可见骨！检查后还发现有轻度败血症，连医生都连连表示痛心。
猫猫背后的故事我们不得全貌；但重伤如此还流落在外，落得这境地是主人全责无疑。强咽下谴责甚至骂人的话，只是很想问所有遗弃宠物和不把宠物照顾好的人们，不负责为什么当初要养？这些小朋友为什么要承担人类过错带来的伤痛？
这些问题依然没人给到答案，只有尽力救助是我们给自己的答案。同时再次希望养宠人们都保护好照顾好自家毛孩，毕竟主人是它们的唯一依靠。#动物救助##动物保护#
启明编辑组 果子
#文圣茶说#
茶越老越好，已经算是一句老生常谈的话了。经过时间的洗礼，岁月的沉淀，时间也成为茶叶的制茶大师。因为随着岁月的沉淀，茶性变得更加温润柔和，带着木质气息，陈香悠悠，口感饱满醇和，甜味绵长。
一杯老茶，我们形容红浓透亮，入口丝滑，下口醇厚，没有堆味和杂味，细细品一口，嘴里淡淡的香甜，在咽下喉咙的一瞬间，一点感觉都没有，一顺而下！好茶！
收藏：普洱老茶必须干仓储存，避免有杂味，且数量越大越好。若茶叶的陈化感已达到了一定年份，这时候就需要密封贮存，避免继续发酵造成茶性逐渐消失。
时间：普洱老茶，是光阴对细节耐心的精雕细琢，至于存放时间，因人而异，一般存放6到12年的茶是典藏级老茶，存放12至24年以上才能成为馆藏级老茶。而普洱茶，新有新的滋味，老有老的陈韵，每个阶段都有其迷人之处。普洱新茶喝的是香气、汤色、口感、喉韵等感觉；普洱老茶，品的是时间、内涵、历史等沉淀的文化。
品鉴：品鉴老茶是一种修行，不同的人品茶都会有不同的感受。有人说适当品饮老茶，能给善良的人以幸福，给失落的人以力量，给有缘之人健康。确实，老茶可遇不可求，老茶不像新茶一样直白，可能当时品尝并不太懂，然世事无常，多年后突然感悟这也许就是生活的滋味。
口感：普洱老茶茶气已经淡了，但陈味正浓，能喝的出那种经时间陈化的味道。老茶经过几十年自然发酵，基本没有了酸、涩等杂味，口感爽滑甜蜜，喝后身轻心怡，越喝越好喝。光阴留不住，老茶不易，且喝且珍惜！
去找你的新主人去吧！2022年勐海兴益--高端茶品--班武号曼松普洱茶，一件（5饼），才出厂就成绝响，只能少量分享。#探茶 说茶 品见文圣茶说#
茶越老越好，已经算是一句老生常谈的话了。经过时间的洗礼，岁月的沉淀，时间也成为茶叶的制茶大师。因为随着岁月的沉淀，茶性变得更加温润柔和，带着木质气息，陈香悠悠，口感饱满醇和，甜味绵长。
一杯老茶，我们形容红浓透亮，入口丝滑，下口醇厚，没有堆味和杂味，细细品一口，嘴里淡淡的香甜，在咽下喉咙的一瞬间，一点感觉都没有，一顺而下！好茶！
收藏：普洱老茶必须干仓储存，避免有杂味，且数量越大越好。若茶叶的陈化感已达到了一定年份，这时候就需要密封贮存，避免继续发酵造成茶性逐渐消失。
时间：普洱老茶，是光阴对细节耐心的精雕细琢，至于存放时间，因人而异，一般存放6到12年的茶是典藏级老茶，存放12至24年以上才能成为馆藏级老茶。而普洱茶，新有新的滋味，老有老的陈韵，每个阶段都有其迷人之处。普洱新茶喝的是香气、汤色、口感、喉韵等感觉；普洱老茶，品的是时间、内涵、历史等沉淀的文化。
品鉴：品鉴老茶是一种修行，不同的人品茶都会有不同的感受。有人说适当品饮老茶，能给善良的人以幸福，给失落的人以力量，给有缘之人健康。确实，老茶可遇不可求，老茶不像新茶一样直白，可能当时品尝并不太懂，然世事无常，多年后突然感悟这也许就是生活的滋味。
口感：普洱老茶茶气已经淡了，但陈味正浓，能喝的出那种经时间陈化的味道。老茶经过几十年自然发酵，基本没有了酸、涩等杂味，口感爽滑甜蜜，喝后身轻心怡，越喝越好喝。光阴留不住，老茶不易，且喝且珍惜！
去找你的新主人去吧！2022年勐海兴益--高端茶品--班武号曼松普洱茶，一件（5饼），才出厂就成绝响，只能少量分享。#探茶 说茶 品见文圣茶说#
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