#每日一餐分享#
杂粮奶酪包 生煎包。
杂粮包里面的️太好吃了and生煎的脆皮蘸醋辣椒油️
给我妈的生煎剥了个 这不身价up了
不过新买的杯子好像不太适合放咖啡
#日常[超话]#
临出门前还叫我爸给我拔了个火罐 我爸说我小头发太多了 不太好拔 最好剪掉点
我妈:你居然想剪刘猪的头发 老虎头上动土了 https://t.cn/RI9Efi9
杂粮奶酪包 生煎包。
杂粮包里面的️太好吃了and生煎的脆皮蘸醋辣椒油️
给我妈的生煎剥了个 这不身价up了
不过新买的杯子好像不太适合放咖啡
#日常[超话]#
临出门前还叫我爸给我拔了个火罐 我爸说我小头发太多了 不太好拔 最好剪掉点
我妈:你居然想剪刘猪的头发 老虎头上动土了 https://t.cn/RI9Efi9
【发质是整体气质画龙点睛的一部分】
一个漂亮的人,但是发型乱糟糟,那真的很拉胯
若是一个不那么漂亮,但是发型有光泽,会更有魅力~
发型比化妆更重要的,无论人长得漂亮与否,一定要立立整整的,发型尤其如此
分享几个有效护发的方法:
①晚睡伤头发,也会掉头发,变成秃宝宝的,最好能够保证11点之前睡觉
②多吃黑芝麻,桑葚,豆浆,黑豆之类的生发食补,水生木,头发五行为木,对生发也是比较好的
③每天可以摄入一些鱼油,或者换成紫菜虾类,可以益智和生发,还能够提升发质的光泽感,日常用鱼油保养十分有必要
④给发梢抹精油是常规操作,看起来光滑柔顺,但是朋友们,头皮也是需要养护的,头皮护理更为重要,平常多用梳子给自己做头皮按摩,也可以买一些头皮的护理液,每次洗完头发用一些可以让头皮处于健康状态 ⑤干枯分叉的头发,能剪就剪了,头发的质感永远比头发的长度更重要,如果为了求长度顶着一头分叉的头发,那简直是Oh My God
⑥合理的保养头发,不要过度的烫染,更不要顶着黄黑分层的头发,那样看起来是没有精气神很拉胯的,头发要形成一个漂亮的整体
⑦食补对发质和发量都有帮助,少油少盐少糖的饮食法,会让内在非常的干净,头发出油量会减少,凡宝吃了营养餐之后,明显的感觉到头发很干净,哪怕是四天都不洗头发,也比原本隔天洗干净
最关键的是,该洗头的时候,一定不要懒惰,好的发质会帮人增强自信,做什么都顺利
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
一个漂亮的人,但是发型乱糟糟,那真的很拉胯
若是一个不那么漂亮,但是发型有光泽,会更有魅力~
发型比化妆更重要的,无论人长得漂亮与否,一定要立立整整的,发型尤其如此
分享几个有效护发的方法:
①晚睡伤头发,也会掉头发,变成秃宝宝的,最好能够保证11点之前睡觉
②多吃黑芝麻,桑葚,豆浆,黑豆之类的生发食补,水生木,头发五行为木,对生发也是比较好的
③每天可以摄入一些鱼油,或者换成紫菜虾类,可以益智和生发,还能够提升发质的光泽感,日常用鱼油保养十分有必要
④给发梢抹精油是常规操作,看起来光滑柔顺,但是朋友们,头皮也是需要养护的,头皮护理更为重要,平常多用梳子给自己做头皮按摩,也可以买一些头皮的护理液,每次洗完头发用一些可以让头皮处于健康状态 ⑤干枯分叉的头发,能剪就剪了,头发的质感永远比头发的长度更重要,如果为了求长度顶着一头分叉的头发,那简直是Oh My God
⑥合理的保养头发,不要过度的烫染,更不要顶着黄黑分层的头发,那样看起来是没有精气神很拉胯的,头发要形成一个漂亮的整体
⑦食补对发质和发量都有帮助,少油少盐少糖的饮食法,会让内在非常的干净,头发出油量会减少,凡宝吃了营养餐之后,明显的感觉到头发很干净,哪怕是四天都不洗头发,也比原本隔天洗干净
最关键的是,该洗头的时候,一定不要懒惰,好的发质会帮人增强自信,做什么都顺利
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
方舱隔离必带物品
昨天放出来,在网上写写小作文,没想到大家对这个话题那么关心,我是11号晚上22点多拉进去的,18号早上放出来,也算7天隔离。
看到网友问关进去需要带什么,我根据自己的经验,说一下自己的看法。
1.矿泉水,这个我觉得没有必要带,方舱在下午6:30会发2瓶500毫升的农夫山泉,里面有热水壶,可以烧自来水,宁波这边自来水水质还可以,我每天烧三壶喝,感觉没啥不一样。我一个同事在酒店隔离,条件比我好多了,也不需要带。
2.茶叶,咖啡,维C泡腾片等,这个我觉得很有必要,我自己就带了几包茶叶,毕竟进去所有时间都是一个人,只能看手机,电脑,喝水,喝喝茶也是不错的休闲。
3.泡面,零食,榨菜,耐放水果能多带就多带点。我在里面对天天吃川菜就很不爽,吃2天一嘴泡,不吃又饿,一天就3个盒饭,一个橘子一个香蕉,其他都没有。群里我看到中午11点,晚上8点,会有很多人找管理员要泡面,叫唤饿,管理员不给的,也不让家人往里面送,所以还是要自己备点,谁有都不如自己有。
4,床单被罩枕巾,方舱里面被褥都是一个房间就一套,我作为男的,觉得还行,要求不高,要是女孩子最好自己带一套,放心一些。
5.口罩,酒精,一小块抹布,去到消毒打扫卫生用。这个我看别人有带的,我没有带,有总归好一点。我看我隔壁离开,有2个大白把里面的所有生活用品拿走啦,并进行全面消毒,生活用品都换新的。
6.洗沐用品,牙膏牙刷,毛巾,纸巾。
我进去里面一次性牙刷有3个,一次性洗发水沐浴露各2袋,毛巾一条,纸巾4小盒,每盒50抽。这些东西虽然用完还可以要,但是效率不高,上午要下午给,下午要第二天给,自己带舒服一些。毛巾只有一条,用开水烫,掉色,大家最好自带一个。
7.一天三餐,早餐一般是凉的,一开始以为是我起来的晚,有一次早上6:30去拿,还是有点凉,我都是把牛奶和小米粥放烧水壶里加热,午饭和晚饭是热的,所以带泡面很重要。
8.带好日常吃的药,可以自己备点感冒药拉肚子药等,进方舱不查,可以带。我们那里有医生,不舒服可以叫医生,可以给你开药,我就拿了黄连上清片,免费的。我也见到大群里,有人有高血压,要人带买药的,所以自己要提前备好。
9.多功能刀,能切水果,能拧螺丝(东西坏了可以修修)。我在里面有人反映网络连接不上,房间停电,热水器不热,这些事都可以反馈给管理员,他们会修,自己最好不要弄。水果刀我觉得有必要带,我带的柚子,最后用指甲钳打开的。
10.钱,现金,这个有手机支付,可以不用。
里面基本上没有可能交易,都是单独关在一个房间,除非离的近,可以偷偷躲开守卫去换一下,我看大群里有人互相交换烟,打火机,里面人反馈最多的就是没有烟和泡面,这两个最好提前多带点。
11.带孩子的,多带一个枕头和被子。薄被子就可以。屋里都有空调冻不着就是每个房间就一个枕头。奶粉和小孩子吃的药也要带,我看大群里有人找管理员要奶粉,要儿童用药的。
12.指甲剪,充电宝,手机充电器 (建议多备一套),插排。指甲钳套装最好,里面东西基本能满足日常需要,手机充电器不用说了,随身带,进去你唯一的消遣就是那个手机,里面没有电视。插排能带一个最好,里面有个插排只有3个空,路由器都要用两个,还有一个空就烧水,充笔记本和手机,三个轮流来。
13.孩子上网课的,带好纸笔本子网课用的电脑过平板。群里反馈手机没电的,房间又停电,孩子上不了网课,其他好像没啥人反馈,有备无患吧
#隔离第七天#
昨天放出来,在网上写写小作文,没想到大家对这个话题那么关心,我是11号晚上22点多拉进去的,18号早上放出来,也算7天隔离。
看到网友问关进去需要带什么,我根据自己的经验,说一下自己的看法。
1.矿泉水,这个我觉得没有必要带,方舱在下午6:30会发2瓶500毫升的农夫山泉,里面有热水壶,可以烧自来水,宁波这边自来水水质还可以,我每天烧三壶喝,感觉没啥不一样。我一个同事在酒店隔离,条件比我好多了,也不需要带。
2.茶叶,咖啡,维C泡腾片等,这个我觉得很有必要,我自己就带了几包茶叶,毕竟进去所有时间都是一个人,只能看手机,电脑,喝水,喝喝茶也是不错的休闲。
3.泡面,零食,榨菜,耐放水果能多带就多带点。我在里面对天天吃川菜就很不爽,吃2天一嘴泡,不吃又饿,一天就3个盒饭,一个橘子一个香蕉,其他都没有。群里我看到中午11点,晚上8点,会有很多人找管理员要泡面,叫唤饿,管理员不给的,也不让家人往里面送,所以还是要自己备点,谁有都不如自己有。
4,床单被罩枕巾,方舱里面被褥都是一个房间就一套,我作为男的,觉得还行,要求不高,要是女孩子最好自己带一套,放心一些。
5.口罩,酒精,一小块抹布,去到消毒打扫卫生用。这个我看别人有带的,我没有带,有总归好一点。我看我隔壁离开,有2个大白把里面的所有生活用品拿走啦,并进行全面消毒,生活用品都换新的。
6.洗沐用品,牙膏牙刷,毛巾,纸巾。
我进去里面一次性牙刷有3个,一次性洗发水沐浴露各2袋,毛巾一条,纸巾4小盒,每盒50抽。这些东西虽然用完还可以要,但是效率不高,上午要下午给,下午要第二天给,自己带舒服一些。毛巾只有一条,用开水烫,掉色,大家最好自带一个。
7.一天三餐,早餐一般是凉的,一开始以为是我起来的晚,有一次早上6:30去拿,还是有点凉,我都是把牛奶和小米粥放烧水壶里加热,午饭和晚饭是热的,所以带泡面很重要。
8.带好日常吃的药,可以自己备点感冒药拉肚子药等,进方舱不查,可以带。我们那里有医生,不舒服可以叫医生,可以给你开药,我就拿了黄连上清片,免费的。我也见到大群里,有人有高血压,要人带买药的,所以自己要提前备好。
9.多功能刀,能切水果,能拧螺丝(东西坏了可以修修)。我在里面有人反映网络连接不上,房间停电,热水器不热,这些事都可以反馈给管理员,他们会修,自己最好不要弄。水果刀我觉得有必要带,我带的柚子,最后用指甲钳打开的。
10.钱,现金,这个有手机支付,可以不用。
里面基本上没有可能交易,都是单独关在一个房间,除非离的近,可以偷偷躲开守卫去换一下,我看大群里有人互相交换烟,打火机,里面人反馈最多的就是没有烟和泡面,这两个最好提前多带点。
11.带孩子的,多带一个枕头和被子。薄被子就可以。屋里都有空调冻不着就是每个房间就一个枕头。奶粉和小孩子吃的药也要带,我看大群里有人找管理员要奶粉,要儿童用药的。
12.指甲剪,充电宝,手机充电器 (建议多备一套),插排。指甲钳套装最好,里面东西基本能满足日常需要,手机充电器不用说了,随身带,进去你唯一的消遣就是那个手机,里面没有电视。插排能带一个最好,里面有个插排只有3个空,路由器都要用两个,还有一个空就烧水,充笔记本和手机,三个轮流来。
13.孩子上网课的,带好纸笔本子网课用的电脑过平板。群里反馈手机没电的,房间又停电,孩子上不了网课,其他好像没啥人反馈,有备无患吧
#隔离第七天#
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