#好好生活的日常#
我说实验不顺利，不开心。cl安慰到，今天不宜做实验，不要逆天而行。哈哈哈，有被逗乐～

还是很感谢我们单位的，让我衣食无忧。这么大年纪还能享受一下校园生活，很奢侈的。上大学的时候，有时间没钱，很多事情没去尝试，现在有了工作也有了时间，要充分发挥我的主管能动性，探索之前感兴趣的事儿，为将来70岁退休做打算。

做更多能取悦自己的事儿。不管遇到什么事，只要开始做那那件事就能心情平静。读书和运动都能算，但希望能有更多的其他的爱好。

生命又长又短，把时间和精力留给爱我的人和滋养我的事。如果不能按自己的自由意志生活，那么人生过于漫长。如果活得肆意横行，那么短短100年又太短了。

向死而生，向阳而生

提升幸福感的16件小事

1.多跟朋友联系

很多时候，我们总以为友情是一直深厚的。事实却是，任何一种感情都需要用心呵护。朋友之间彼此珍惜，才不会生分；常来常往，关系才能更加稳固。

2.偶尔奖励自己小礼物

遇到烦心事的时候，送自己一份小礼物，给自己一个开心的理由。取悦自己是最幸福的事情。如果没有人爱你，你要记得爱自己。

3.忘记一些事情

那些让你痛苦的回忆和经历，与其一味计较，不如选择忘记。人情世故不简单，但你可以简单过。把烦心事丢掉，才能腾出地方摆放鲜花。

4.少比较，会知足

生活千种，人各百态。别总盯着别人的生活看，学会理性地控制欲望。当生活变得简单而有格调时，心情自会跟着明朗积极起来。

5.早睡早起

再昂贵的护肤品和保健品，都不如早睡早起。早睡，有助于恢复精力，让你身体健康；早起，让你有更好的状态迎接新的一天。早睡早起，才是最好的养生。

6.自己做饭

闲暇的时候，试着做几顿饭。在翻炒中感受食材的变化，体验烹饪的乐趣，为生活增添几分色彩。

7.整理房间

定期收拾房间，处理旧物。房子可以不大，但要干净明亮。在整洁的环境下生活，心情自会变得清爽。

8.偶尔独处

留一处安静的角落，给自己一些独处的时间和空间。独处能让我们停止无意义的消耗和透支，还自己一份清净、一份纯粹。

9.保持容貌整洁

容貌，是一个人最直观的名片。干干净净，能让人感到一种尊重；谈吐儒雅，体现的是见识与教养。

10.坚持锻炼

除了进健身房，你也可以通过其他方式来锻炼身体。比如少乘电梯，多走楼梯；管住嘴，迈开腿。坚持锻炼，你的身体和状态会改善很多。

11.勇于创新

我们也许无法抵挡年龄的增长，但不能早早就换上一颗衰老的心。无论何时，都要保持年轻的心态，勇于创新，去探索新鲜的事物，去发现更好的生活。

12.懂得倾听

张口说话很容易，好好沟通却不简单。好的沟通不是只有诉说，更需要倾听。想评价别人时，先学会成为一个倾听者。学会理解他人，是有效沟通的第一步。

13.有空多读书

读书，是这个世界上成本最低的投资。你可以在浩瀚的书籍中汲取充足的精神养料，不断提升和完善自己；也可以在广袤的书籍中汲取到超群的智慧，开阔思维和格局。

14.培养一个爱好

培养一个工作之外的兴趣爱好，比如画画、唱歌、游泳，或是学一种乐器，学一门手艺。兴趣，是你平淡生活里的调味剂、增色剂。

15.每日睡前复盘

每天入睡前花10分钟左右的时间，回想下这一天是怎么度过的。有哪些做得不好的地方，有什么事情让你有了新的感悟和思考。只有不断反思，才能不断成长。

16.少抱怨，多努力

抱怨是会上瘾的，但沉溺于抱怨并没有用。只有停止抱怨，才能集中精力解决问题。惟有多加努力，才有赢的可能。
#人力资源研究[超话]#

最近开始用心的感受生活
爱上用平板画画 每晚都画一副画取悦自己
开始去café点上一杯咖啡和蛋糕 静静地看着外面阳光打在树上 树叶慢慢落下 时不时也听一下隔壁桌聊八卦
会去一些新的小店觅食 探索不同层次不同价位的美食
也终于报了学跳舞的班 的确也很好玩
时不时睡前也会找一两本书看 终于完整看完小王子了哈哈哈哈
虽然迷茫emo的时刻还是会有
但是感觉自己在寻找人生的意义中有去付出行动了 焦虑也减少了些许
愿我不断地成为更好的自己