#双琦因子[超话]##三十天安利双琦#
Day1
入坑时间比关注超话的时间早，因为之前不喜欢微博的氛围以及信息减负所以把微博卸载了有两年。看了披哥，真心觉得两个人氛围感很不一样！然后就在老福特找同人文，但很多链接都要跳转回微博，所以，为了双琦！又把微博下回来了！第一时间关注双琦因子[抱一抱]，在微博只看双琦，现在已经连续签到36天了[打call]
最戳心窝的是小朱淘汰时范范那个想把他揉进胸膛的怀抱，锤入坑底！！手痒还画了拥抱的图，也是day2第一条关于他们两个的微博。
最近忙的事情告一段落，在小红书看到一些梗图，又联想到在披哥的时候他们两个同在上铺临床，每天都会夜谈，无话不聊，所以浅浅画了张图，希望大家喜欢！
入坑双琦！天天快乐！[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

哒哒哒，来浅写一下影评啦。《我的卡路里男孩》

刚开始看这个剧的时候，给我的第一感觉就是不就是个青春校园剧嘛，讲的都是高三的事，然后到大学这一过程。真的没想到最后两三集给我哭惨了，真的是年龄大了，见不得这些感人的场面。男主的爸爸对男主也太好了吧，知道离婚给孩子带来的影响很大，便想尽一切办法给自己孩子在其他方面的补足，生病的时候都还在想自己儿子有没有吃饭呀，有没有上学迟到呀，父爱真的无声，想到自己的爸爸今天生日，只希望老爸身体健康就好，不求给小朱带来多大的荣华富贵，给小朱多好的生活，我永远爱你，老爸。剧里面的男主老爸但因为生病还是离开了（哭惨了），病魔面前每个人都手足无措，听之任之由病魔掌控这我们无法改变的现状，也希望这个世界上所有的爸爸们都不会被病魔缠绕。女主的家庭一直是我想拥有的，但毕竟是想一想，说不定以后也会自己实现呀，一整个家庭乐观心态，氛围，有滋有味。而且男主和女主之间感情线在最后一集一直在原地踏步，给我都急死了，哈哈，一直在纠结对错问题，突然觉得，对错是我们人对这件事予以的一个评价，世间万物并没有对错之分，只不过是我们赋予他们的意义而已。整部剧看下来，似乎在告诉我们：懂自己的心，做自己的事，一切以自己为中心，老师追求编剧梦想，徐婧婧追求街舞，放弃芭蕾，高湛追求公安大学，许晶晶追求设计师梦想等等，因为他们内心深处想知道自己需要什么，一切都是为了不留遗憾，遗憾是永远都弥补不了的，所以最后的结局是圆满的呀，（如果不圆满我可能会把编剧给[二哈]）最后的最后，希望我身边的朋友，同学都可以为了自己的梦想去努力奋斗，不留遗憾。

磨刀不误砍柴工(其实就是想给偷懒的自己找理由)

时间有限，不在评价#电视剧我的卡路里男孩[超话]# https://t.cn/R2WxWBT

【“团团举英才”|第十届黑龙江省青年志愿者先进典型事迹展播，一起欣赏林都青年志愿者风采（二）】

朱跃辉,男，中共党员，国家能源集团龙源电力新能源培训中心北方基地青年党员职工。他坚决拥护党的领导，政治立场坚定，工作业绩突出，2021年获龙源电力党委“优秀共产党员”；2020年黑龙江龙源党委“优秀共产党员”，龙源电力疫情防控“一防三保”先进个人。在工作成绩优异的同时，长期参加公益志愿服务活动，屡获伊春市志愿服务联合会“志愿服务嘉许”和伊美区团委，伊美区旭日街道、北郡社区、红升社区、东升镇“优秀抗疫志愿者”“最美志愿者”，2020年还获得黑龙江省优秀志愿者银奖等荣誉。
逆行向前 展现青年担当

2020年疫情爆发，他第一时间报名参加了伊美区团委组织的疫情防控一线志愿服务工作，写下了“请战书”，按下了“红手印”。
疫情初期，城区封控，公交车、出租车停运，他就骑上单车，每天十几公里的往返，顶着寒风，奔向抗疫“战场”，在零下30几度的寒冬中，每天室外卡点值守、防疫宣传近7个小时，累计70多天。这对于身体正常的人来说都是一个不小的挑战，而朱跃辉是一名Leber低视力患者，现视力仅有0.2左右，并且戴眼镜无法矫正。为此，他需要付出超出常人几倍的专注和精力。

2020年清明节，他放弃休息，主动参加伊美区“疫情防控、文明祭扫”志愿服务。凌晨四点，当人们睡意正浓时，他已经准时到达北郡社区集合，在深山的林荫路上，满是积雪，寒风瑟瑟，漆黑一片，他不惧严寒，认真守卡巡视。在疫情防控的特殊时期守护好森林安全。

2021年初局部疫情反弹，他积极响应伊美区团委号召，又第一时间“参战”。在八一学校全民核酸采样点维持秩序，他做为志愿服务点的负责人，穿着防护服一遍一遍劝导，不停走动，安全有序的引导市民。排队的市民队伍排到教学楼外很远的位置。户外零下30多度，为了防止市民冻伤或冻感冒，在他的组织协调下，把市民引导到教学楼内走廊里。就这样保证市民都在温暖的室内排队。他自备医用外科口罩送给佩戴不标准的市民，并提醒市民按照要求佩戴，耐心解答提出的各种问题。

2021年11月，黑河疫情反弹，伊春市按照要求接待大批黑河隔离人员，他积极参加伊美区团委联合爱心企业送上“暖心礼包”活动，编写爱心卡片、分拣配送物资，把伊春人民的爱心传递给黑河人民。我们的“岁月静好”，正是无数个朱跃辉这样的同志替我们负重前行。
践行雷锋精神 尽显青年本色

2008年一个偶然的机会，他了解到义务献血可以帮助他人，挽救生命，勇敢献出400ml鲜血，从那开始了长达14年的献血之路，特别是2020至2021年疫情期间，得知血站告急，主动献血6次，其中全血2次800ml，机采血小板4次8个治疗量，在关键时期奉献出“青春热血”。截至目前，累计献血14次，总献血量达5200ml。
多年来，他参加“水滴筹”、共青团“金秋助学”“益起来·希望工程暖冬爱心行动”等形式多样的捐款救助公益活动，已累计捐款捐物10,000余元。他尽自己最大的可能去帮助更多需要帮助的人。
随着全市防疫工作步入常态化，无论是在核酸采样点、疫苗接种点、“十户联防”走访排查；还是在返伊人员登记报备的任务中；在大型商超开展秩序维护等一线防疫志愿服务工作和伊春市“三城同创”志愿服务助力文明创建活动里，都有他的身影。
示范引领 凝聚志愿力量

他深知自己从事志愿服务力量是单薄的，于是一边从事志愿服务，一边开展志愿宣传。两年前，受他影响5岁的儿子成为他第一个拥护者，他们带着工具参加垃圾清理，植被种植等志愿活动，有关活动在伊春市媒体和新华社黑龙江频道进行广泛报道，在伊春志愿者中流传着“大朱带着小朱干，志愿服务代代传”的佳话。参与志愿服务的热情也感染了身边的好友和同事，2020年5月5日，在他的带动下，含朱跃辉单位主要领导在内11名同事以及3名亲属参与到旭日街道组织的植树活动中，为伊春市创建森林城做出积极贡献。另外，在他的带动下还先后参加了北郡社区清理垃圾、红升社区除草种花、红光社区义务清雪、重阳节到敬老院看望慰问老人、救助贫困儿童等志愿服务活动中。截至目前，共有100余人在他的影响下成为光荣的志愿者，朱跃辉还在单位牵头成立了龙源北方基地志愿服务队。
家中的顶梁柱 彰显青年榜样

身为一名80后的青年人，他也肩负着家庭的重担。他是独生子，父亲过早离世，母亲6年前脑出血，出院时用担架抬回家，在他的悉心照料下，现在是半身不遂的状态，基本可以自理，但日常的洗澡、理发、一日三餐、康复训练、定时量血压都是由他来完成。妻子平时工作忙基本上无暇照顾家里，7岁的儿子日常上下学接送，买菜、做饭……里里外外基本上都是他一个人忙活，而他从不叫苦喊冤，用积极乐观的态度面对生活，用坚毅和刚强筑立精神上的巨人。

志愿服务永无止境。他将继续沿着雷锋的足迹，不负韶华，不负青春，不负时代，让志愿服务精神在林都伊春熠熠生辉。