【快乐且短暂的回家时光】
过年忙，没时间，所以这两天我哥从工作地方回家了。心情起起伏伏，我姐给我打电话说完这事后，是快乐的，想着周六忙完手头上的事，回家待一天，后来又说村里周日要迎检，以为回不了。总算，还是顺利请假回家了。
我哥开车着实慢，说12点到家，将近1点才到，咱再能熬夜也没法到这么晚，早睡了。xsy只要上午睡觉打瞌睡了，必定怪我头天晚上和她聊天聊太久，导致睡太晚白天没精神（打.jpg），拉扯半天，最终一致决定怪yjy打来的电话。没办法，谁让我们只是想短暂地和她聊两句，她却硬是打了个电话过来呢。
出去旅游了，今晚回家，我已经在回单位的路上了，没法看看带了什么吃的，有点遗憾。
莲藕上午独自一人从我家走回自己家，可真行。把她带回来的路上，她说刚刚看到两个男孩在打羽毛球，来了辆货车从中间穿过，把球带走了，于是俩小孩追在车后面，也不知道追上没。上次回家，和、小墩、小胖一起去摘橘子了，去年没碰上，今年总算参与到。今天，姨妈送了一大袋过来，怎么别人的橘子那么大个，果然，我们家的橘子树还要再成长成长。
还是莲藕，上上次我回家的时候她问我怎么还没找对象，问我喜欢什么样的。我让她帮忙关注下，到时候就靠她。上次回家我姐就提，说莲藕问她要手机，说要去小区给我拍帅哥，真不错后来，又向我展示画册，说有个小女孩身上有配饰，我没看到，得到一句：“你可能看不清，老了。”
我侄子还是挺可爱的，很会唱周董的歌，很健谈，是个学人精。可惜，我今天就回单位了，没能一起多待待。有次视频，他很激动地告诉我，姑姑，我知道你的头像是什么，是一只猫在锅里。我：铁锅炖小猫是吧，谢谢。
我觉得我姐说得很对，如果每个人都不为每一次相见而努力，那见面的机会只会越来越少。所以，就现在，见面吧。
过年忙，没时间，所以这两天我哥从工作地方回家了。心情起起伏伏，我姐给我打电话说完这事后，是快乐的，想着周六忙完手头上的事，回家待一天，后来又说村里周日要迎检，以为回不了。总算，还是顺利请假回家了。
我哥开车着实慢，说12点到家，将近1点才到，咱再能熬夜也没法到这么晚，早睡了。xsy只要上午睡觉打瞌睡了，必定怪我头天晚上和她聊天聊太久，导致睡太晚白天没精神（打.jpg），拉扯半天，最终一致决定怪yjy打来的电话。没办法，谁让我们只是想短暂地和她聊两句，她却硬是打了个电话过来呢。
出去旅游了，今晚回家，我已经在回单位的路上了，没法看看带了什么吃的，有点遗憾。
莲藕上午独自一人从我家走回自己家，可真行。把她带回来的路上，她说刚刚看到两个男孩在打羽毛球，来了辆货车从中间穿过，把球带走了，于是俩小孩追在车后面，也不知道追上没。上次回家，和、小墩、小胖一起去摘橘子了，去年没碰上，今年总算参与到。今天，姨妈送了一大袋过来，怎么别人的橘子那么大个，果然，我们家的橘子树还要再成长成长。
还是莲藕，上上次我回家的时候她问我怎么还没找对象，问我喜欢什么样的。我让她帮忙关注下，到时候就靠她。上次回家我姐就提，说莲藕问她要手机，说要去小区给我拍帅哥，真不错后来，又向我展示画册，说有个小女孩身上有配饰，我没看到，得到一句：“你可能看不清，老了。”
我侄子还是挺可爱的，很会唱周董的歌，很健谈，是个学人精。可惜，我今天就回单位了，没能一起多待待。有次视频，他很激动地告诉我，姑姑，我知道你的头像是什么，是一只猫在锅里。我：铁锅炖小猫是吧，谢谢。
我觉得我姐说得很对，如果每个人都不为每一次相见而努力，那见面的机会只会越来越少。所以，就现在，见面吧。
【20221121 播出】感觉打嗝是在冒冷气、一咳嗽胸胁间扯着疼，居然跟身体中一个被阻滞的东西有关！专家巧妙利用冬季最常见的“橘四药”做食疗，帮助大家巧过冬！今晚17：25，国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你揭秘！
冬季天气寒冷，寒邪最容易侵袭中焦胃腑，导致中老年人“胃寒气滞”的情况尤其高发。专家用橘子身上的一个东西做成一款“养胃汤”，可以有效预防和缓解胃寒气滞的情况。到底他用的是哪一味橘药？这个养胃汤里又有怎样的玄机呢？
除了胃寒气滞，冬季中老年人身上还有一个部位也容易气滞。这种气滞又是什么原因造成的？应该如何运用“橘四药”来解决呢？今晚17：25，敬请收看由国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你带来的精彩节目。
说到“调脾胃”，您还有哪些问题想咨询专家呢？生活中我们还可以用到哪些调脾胃的食疗方法？在今天这期节目播出的同时，张教授会在京视健康app现场直播为您答疑解惑。您可以扫描二维码，关注京视健康微信公众号,点击【下载APP】，按提示安装、注册进入APP，在今天17:25进入直播间，一对一向专家进行咨询。
【专家出诊信息】张冰——北京中医药大学国医堂：周四下午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
冬季天气寒冷，寒邪最容易侵袭中焦胃腑，导致中老年人“胃寒气滞”的情况尤其高发。专家用橘子身上的一个东西做成一款“养胃汤”，可以有效预防和缓解胃寒气滞的情况。到底他用的是哪一味橘药？这个养胃汤里又有怎样的玄机呢？
除了胃寒气滞，冬季中老年人身上还有一个部位也容易气滞。这种气滞又是什么原因造成的？应该如何运用“橘四药”来解决呢？今晚17：25，敬请收看由国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你带来的精彩节目。
说到“调脾胃”，您还有哪些问题想咨询专家呢？生活中我们还可以用到哪些调脾胃的食疗方法？在今天这期节目播出的同时，张教授会在京视健康app现场直播为您答疑解惑。您可以扫描二维码，关注京视健康微信公众号,点击【下载APP】，按提示安装、注册进入APP，在今天17:25进入直播间，一对一向专家进行咨询。
【专家出诊信息】张冰——北京中医药大学国医堂：周四下午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
肚子里总有气，一个方子排出去
原创 温暖中医 温暖中医
这个方子叫理气三皮饮，由名老中医毛德西教授所创，要说它有什么特点，最大的特点是药味少。
这样的方子，毛教授有很多，有一些是在多年的行医过程中，积累总结出来的经验。也有一些是把经典名方删繁就简。这些方子通常只有几味药，只需几块钱，却足以应对生活中遇到的小病小痛。
关于理气三皮饮，我们还是讲一个简单的医案，帮助大家理解。
医案上记载，此人姓宋，当时是三十来岁，这位宋女士总觉得有一股气在肚子里，一来是胀，二来它还会四处乱窜。
两年前因为工作上的变动闹了些情绪，之后一直闷闷不乐，加上平时压力比较大，久而久之，就出现了这种局面。如今就连肚子摸起来都是僵硬的。
这一连串的问题，在中医看来原因只有一个：肝气郁结。肝主疏泄的功能受到影响，进而导致气机失调。情绪上的波动最容易使人肝气郁结，医案中的这位女士便是如此。
大夫没有开药方，而是让她回去用青皮、陈皮、大腹皮，泡水喝。
喝了一整天，到了晚上，突然开始排屁，一连排了好几个，以为吃坏了肚子，可又不觉得难受，反而很舒畅。
这其实是非常好的现象，说明气机动起来了，废气当然要往外排。气机通畅，肚子硬的问题自然也就解决了。
青皮、陈皮、大腹皮各10克，此即为理气三皮饮。
我们说肝负责疏泄气机，它是大总管，这位大总管平日里不苟言笑，对待工作兢兢业业，尽职尽责。某天，总管“生病了”，手下的人失了调度，也就乱套了。比如脾和胃。脾气不升，胃气不降，是不是乱套了？这便是“肝失疏泄，气机失调”之意。
青皮疏肝破气，青皮是青涩的，首先是样子“青涩”，青在中医里代表肝，所以青皮侧重于疏肝。又因为是幼果的果皮入药，性子也是不成熟的，容易冲动，不管不顾，一上来先把郁结的肝气疏散。
幼果是啥，就是橘子。陈皮也是橘子的果皮，是成熟以后的果皮，性子也更沉稳，陈皮侧重于调脾胃之气，恢复脾升胃降之性。
大腹皮宽中利气，肠道宽松，可助废气往外排。
如果同时有气虚的症状，加党参、黄芪、白术各10克。
如果饭后胀气，加焦麦芽、焦山楂、焦神曲各10克。
如果有瘀血，比如舌质紫暗，有刺痛感，加郁金、当归、红花各10克。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
这个方子叫理气三皮饮，由名老中医毛德西教授所创，要说它有什么特点，最大的特点是药味少。
这样的方子，毛教授有很多，有一些是在多年的行医过程中，积累总结出来的经验。也有一些是把经典名方删繁就简。这些方子通常只有几味药，只需几块钱，却足以应对生活中遇到的小病小痛。
关于理气三皮饮，我们还是讲一个简单的医案，帮助大家理解。
医案上记载，此人姓宋，当时是三十来岁，这位宋女士总觉得有一股气在肚子里，一来是胀，二来它还会四处乱窜。
两年前因为工作上的变动闹了些情绪，之后一直闷闷不乐，加上平时压力比较大，久而久之，就出现了这种局面。如今就连肚子摸起来都是僵硬的。
这一连串的问题，在中医看来原因只有一个：肝气郁结。肝主疏泄的功能受到影响，进而导致气机失调。情绪上的波动最容易使人肝气郁结，医案中的这位女士便是如此。
大夫没有开药方，而是让她回去用青皮、陈皮、大腹皮，泡水喝。
喝了一整天，到了晚上，突然开始排屁，一连排了好几个，以为吃坏了肚子，可又不觉得难受，反而很舒畅。
这其实是非常好的现象，说明气机动起来了，废气当然要往外排。气机通畅，肚子硬的问题自然也就解决了。
青皮、陈皮、大腹皮各10克，此即为理气三皮饮。
我们说肝负责疏泄气机，它是大总管，这位大总管平日里不苟言笑，对待工作兢兢业业，尽职尽责。某天，总管“生病了”，手下的人失了调度，也就乱套了。比如脾和胃。脾气不升，胃气不降，是不是乱套了？这便是“肝失疏泄，气机失调”之意。
青皮疏肝破气，青皮是青涩的，首先是样子“青涩”，青在中医里代表肝，所以青皮侧重于疏肝。又因为是幼果的果皮入药，性子也是不成熟的，容易冲动，不管不顾，一上来先把郁结的肝气疏散。
幼果是啥，就是橘子。陈皮也是橘子的果皮，是成熟以后的果皮，性子也更沉稳，陈皮侧重于调脾胃之气，恢复脾升胃降之性。
大腹皮宽中利气，肠道宽松，可助废气往外排。
如果同时有气虚的症状，加党参、黄芪、白术各10克。
如果饭后胀气，加焦麦芽、焦山楂、焦神曲各10克。
如果有瘀血，比如舌质紫暗，有刺痛感，加郁金、当归、红花各10克。#中医养生##陈易玄#
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