28年后的城市生活又将会是什么样子？这里是一些假设：一些事物即将出现，另一些则将消失。What might future cities look like 28 years from now? Here are some scenarios: things to come, things to go：石油消失 Oil to run out，洁净世界 Zero waste，报纸将消失 Newspapers to disappear
心理不舒服就打010-51668871收藏吧，别忘了告诉闺蜜，省得她烦你。
#民建星火论坛[超话]##中华心理学协会[超话]#

# English # When I meet you, I don't say everlasting, I don't say the seas run dry and the rocks crumble. I am only willing to put my passionate thoughts quietly on your chest, feel the beauty of my heart with you, and feel the purest and most beautiful attachment遇见你，不说天长地久，不说海枯石烂。我只愿意把那炽热的思念，静静放在你的胸口，与你一起感受怦然心动的美丽，感受那份最纯，最美的依恋

今早跑步一直有意压速度压心率，除了刚开始有点高（可能因为刚刚喝了黑咖啡，也没热身）后面基本都在135左右，最后还是忍不住加速。说好的easy run又跑成了tempo run。

值得夸奖是自己做的鸡汤。我一直对做西餐还有信心，以前炖过好几次中式鸡汤要么淡的像洗澡水要么放了太多料变成了糖水。这次听Maggie妈妈的建议，买了两盒缺德舅有机鸡腿，过热水后洗净，再重新放砂锅，加几片姜，几颗干贝丁，一小块瘦肉，小火炖了90分钟，终于好喝了。

不过再好喝的鸡汤，主要的营养还是在鸡肉里。下次想试试自己做美式chicken noodle soup，疫情来后Souplandtation倒闭，以后想喝汤都没地方去了，sad。

昨天看到一个帖子，我们附近的一家印度餐馆的老板在求救，说到了下午6点一共才卖了20刀，日子没法过了。大部分餐馆即使改成外卖也很难赚钱，这次疫情倒毙掉那么多家餐馆不是偶然。

对比之下我很幸运，知足了

#酥说健康##微博运动会# https://t.cn/R8FxtY1