没有18岁，一样可以过的精彩！！

最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感

当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧

❎1、不要相信减肥药和节食

随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️

✅2、少时多餐，每次少吃一点

在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。

✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞

或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。

✅4、随时随地平板支撑

钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️

✅5、保持乐观心态，积极面对生活

在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。

最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️

杨幂的“小鸟腿”太抢镜了，亮片短裙搭配高跟鞋时髦还很显腿长，不愧是隐藏腿精
杨幂选择了一件加入了亮片元素的连衣裙，在提升搭配亮度的同时又能增添时尚感，看起来十分抓人眼球。加上渔网的袖口在加大露肤面积的同时，还能增添性感有女人味的风格。
结合修身的版型，将身材的曲线勾勒出来，显瘦还很优雅。值得注意的是，这件连衣裙选用了膝上的长度，加大了腿部的露肤面积，结合高腰的设定，在拉高腰线的同时又能穿出大长腿的效果。
搭配一双细高跟设计的高跟鞋，既增添了女人味，又能进一步的拉长腿部线条，大长腿实在是太抢镜了。而在配饰上杨幂则选择了造型夸张的流苏耳饰进行点缀，增添了高级显贵的属性，同时还能打造出个性十足的效果，气质极好。

现在这个时代大部分地方都是以瘦为美，就连男人找对象也是喜欢找身材苗条的，脸型瘦瘦的。有些女人长了个圆下巴，觉得不好看，就去打瘦脸针，增下巴等，把下巴弄得尖尖的，其实这是很不好的，下巴要圆润丰满才是好面相。

有双下巴的人通常性情温和、重感情，在社会上属于德高望重型。他们对人相当热情，宽宏大量，尤其热衷于招待朋友，所以人际关系很好。在爱情方面，男女都较为专情，很能制造情调，结婚后也可以成为好丈夫、好太太。如果有双下巴，再加上其他部位配合得当，则一生财运亨通，生活富裕，越老越富有，找个双下巴的配偶还能够旺自己，如果你有这样的伴侣，身边有这样的朋友，好好珍惜#感情[超话]# #看手相面相#