中医抗瘤第一方，这个中成药，消肿散结力量强大。说到抗癌，中医从来没有这样的对抗思维，中医都是顺势利导来化解，这里暂且用通俗的称法来讲是什么样的古方，能消肿散结，但是又低调、强大有力量呢？
⬜️西黄丸，个别朋友应该有听说过，但可能不是很了解，今天就给大家说道说道。
⚪️西黄丸，也作犀黄丸，出自清代名医王洪绪的《外科证治全生集》，主要由麝香、牛黄、乳香、没药组成。
⚪️名字叫西黄丸，那我们就从西黄讲起吧。
◻️有朋友要问了，西黄是什么？西黄就是牛黄，有清热解毒的作用，还能豁痰，痰迷心窍导致的中风，我们中医有一个杀手锏，里面就用到了牛黄，叫什么？☞安宫牛黄丸。
◻️麝香活血化瘀，无所不及，无孔不入，它辛香走窜、行散的力量很强，所以开窍醒神之力特别霸道，孕妇和特别虚弱的人不能近它。不管是身体哪个地方有瘀血，麝香都可以化，在一派活血化瘀的药物里头，麝香可以说是首屈一指的，再没有比它更厉害的了。
◻️剩下乳香和没药，我们放到一起来讲，它们两个都是树脂，也是形影不离的好搭档。没药擅长活血，乳香擅长行气，联手起到一个行气活血的作用。
牛黄、麝香，加上乳香、没药，四味中药组成一张方子，实际上不止如此，王洪绪的西黄丸里还有一味辅料，这味辅料啊再常见不过，它就是我们经常吃的黄米饭，主要是顾护胃气。
⚪️大家看，方子确实很简单，但功效也着实强大。肿瘤结节这些东西都是气血能量的高度积聚，而西黄丸就是化和散。
⬜️那么，西黄丸都能调理哪些病症呢？
⚪️据古医书记载，有乳岩、瘰疬（luǒ lì）、横痃（xuán）、痰核、流注、小肠痈。
⚪️古人讲话都是言简意赅，短短十几个字就把西黄丸调理什么病高度概括了。就好像那冰山，我们看到的只是上面露出的一角，而它下面隐藏的部分却是巨大的，是需要我们去不断挖掘的。
⬜️下面我们就来详细地阐述一下。
⬜️1、乳岩
⚪️相当于现在所说的乳腺癌。
◻️古时候当然没有癌这种说法，那时候就叫乳岩。女性乳房里头长了硬块，凹凸不平，就像什么，像岩石一样，于是就取了这么个名字。岩实际上是个通假字，通“喦”，我们看这个字，是不是有点儿眼熟？喦的外面加上一个“疒”字头，不就变成了癌？
除了乳腺癌，西黄丸对其他类型的癌肿也能起到调理作用，比如肺癌、肝癌、胃癌、直肠癌等，它也因此有了一个响当当的名号：中药抗癌第一药。
2、瘰疬
⚪️什么是瘰疬？
◻️脖子周围长一些小硬块，一粒一粒的，像串珠一样，小的叫瘰，大一点的叫疬，合起来叫瘰疬，西医也叫淋巴结核。
⬜️3、横痃
⚪️横痃又在哪？在腹股沟这个地方，指的是腹股沟结块。
⬜️4、痰核
⚪️中医叫痰核，西医叫脂肪瘤。一般长在皮肤下面，摸上去软软的，不痛也不痒。也指其它部位的肿块
⬜️5、流注
⚪️一种肌肉深部的急性化脓性疾病。
⬜️6、小肠痈
⚪️起初是肠道里头有一些湿邪、热邪，这些湿热浊毒影响到了正常的气血，导致血败肉腐，这就好比下水道里有一团杂草堵住，堵住了以后，下不去，慢慢地它就腐烂、发臭了。
⚪️简单来说就是肠道里头有一团臭浊脓肿，相当于西医所说的肠癌、肠道良性肿瘤。
⚪️除了上面提到的这些，西黄丸还能用来调理乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、甲状腺肿大、甲状腺结节、淋巴结炎、骨髓炎、带状疱疹以及带状疱疹后遗痛等等，辨证的关键点在热毒壅盛、瘀血阻滞。
好，既然说到了西黄丸，就不得不提一下王洪绪的另一个方子，小金丸，西黄丸和小金丸都出自王洪绪之手，都有消肿散结的作用，区别就在于小金丸适用于寒证，而西黄丸适用于热证。这是从寒热上来区分。
⚪️关于西黄丸，王洪绪特别强调说，要用黄酒来送服，酒通行十二经络，能够把药力快速地带到身体需要的地方。喝完以后，盖好被子，微微发汗。
⚪️当然，不能饮酒的朋友用温水送服就可以。
⚪️这个方子，同仁堂有中成药，不过因为里面的药材都比较珍贵，所以身价也是不菲的。另外，用药需要遵医嘱。#浆太公九疗外治法##中医##养生##浆太公##红灸坊##泥灸##热疗红泥浆##红灸三宝# https://t.cn/z8ySIXJ
⬜️西黄丸，个别朋友应该有听说过，但可能不是很了解，今天就给大家说道说道。
⚪️西黄丸，也作犀黄丸，出自清代名医王洪绪的《外科证治全生集》，主要由麝香、牛黄、乳香、没药组成。
⚪️名字叫西黄丸，那我们就从西黄讲起吧。
◻️有朋友要问了，西黄是什么？西黄就是牛黄，有清热解毒的作用，还能豁痰，痰迷心窍导致的中风，我们中医有一个杀手锏，里面就用到了牛黄，叫什么？☞安宫牛黄丸。
◻️麝香活血化瘀，无所不及，无孔不入，它辛香走窜、行散的力量很强，所以开窍醒神之力特别霸道，孕妇和特别虚弱的人不能近它。不管是身体哪个地方有瘀血，麝香都可以化，在一派活血化瘀的药物里头，麝香可以说是首屈一指的，再没有比它更厉害的了。
◻️剩下乳香和没药，我们放到一起来讲，它们两个都是树脂，也是形影不离的好搭档。没药擅长活血，乳香擅长行气，联手起到一个行气活血的作用。
牛黄、麝香，加上乳香、没药，四味中药组成一张方子，实际上不止如此，王洪绪的西黄丸里还有一味辅料，这味辅料啊再常见不过，它就是我们经常吃的黄米饭，主要是顾护胃气。
⚪️大家看，方子确实很简单，但功效也着实强大。肿瘤结节这些东西都是气血能量的高度积聚，而西黄丸就是化和散。
⬜️那么，西黄丸都能调理哪些病症呢？
⚪️据古医书记载，有乳岩、瘰疬（luǒ lì）、横痃（xuán）、痰核、流注、小肠痈。
⚪️古人讲话都是言简意赅，短短十几个字就把西黄丸调理什么病高度概括了。就好像那冰山，我们看到的只是上面露出的一角，而它下面隐藏的部分却是巨大的，是需要我们去不断挖掘的。
⬜️下面我们就来详细地阐述一下。
⬜️1、乳岩
⚪️相当于现在所说的乳腺癌。
◻️古时候当然没有癌这种说法，那时候就叫乳岩。女性乳房里头长了硬块，凹凸不平，就像什么，像岩石一样，于是就取了这么个名字。岩实际上是个通假字，通“喦”，我们看这个字，是不是有点儿眼熟？喦的外面加上一个“疒”字头，不就变成了癌？
除了乳腺癌，西黄丸对其他类型的癌肿也能起到调理作用，比如肺癌、肝癌、胃癌、直肠癌等，它也因此有了一个响当当的名号：中药抗癌第一药。
2、瘰疬
⚪️什么是瘰疬？
◻️脖子周围长一些小硬块，一粒一粒的，像串珠一样，小的叫瘰，大一点的叫疬，合起来叫瘰疬，西医也叫淋巴结核。
⬜️3、横痃
⚪️横痃又在哪？在腹股沟这个地方，指的是腹股沟结块。
⬜️4、痰核
⚪️中医叫痰核，西医叫脂肪瘤。一般长在皮肤下面，摸上去软软的，不痛也不痒。也指其它部位的肿块
⬜️5、流注
⚪️一种肌肉深部的急性化脓性疾病。
⬜️6、小肠痈
⚪️起初是肠道里头有一些湿邪、热邪，这些湿热浊毒影响到了正常的气血，导致血败肉腐，这就好比下水道里有一团杂草堵住，堵住了以后，下不去，慢慢地它就腐烂、发臭了。
⚪️简单来说就是肠道里头有一团臭浊脓肿，相当于西医所说的肠癌、肠道良性肿瘤。
⚪️除了上面提到的这些，西黄丸还能用来调理乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、甲状腺肿大、甲状腺结节、淋巴结炎、骨髓炎、带状疱疹以及带状疱疹后遗痛等等，辨证的关键点在热毒壅盛、瘀血阻滞。
好，既然说到了西黄丸，就不得不提一下王洪绪的另一个方子，小金丸，西黄丸和小金丸都出自王洪绪之手，都有消肿散结的作用，区别就在于小金丸适用于寒证，而西黄丸适用于热证。这是从寒热上来区分。
⚪️关于西黄丸，王洪绪特别强调说，要用黄酒来送服，酒通行十二经络，能够把药力快速地带到身体需要的地方。喝完以后，盖好被子，微微发汗。
⚪️当然，不能饮酒的朋友用温水送服就可以。
⚪️这个方子，同仁堂有中成药，不过因为里面的药材都比较珍贵，所以身价也是不菲的。另外，用药需要遵医嘱。#浆太公九疗外治法##中医##养生##浆太公##红灸坊##泥灸##热疗红泥浆##红灸三宝# https://t.cn/z8ySIXJ
#孩子午睡好处多，但是这类情况可能对孩子“有伤害”#↓↓
午睡可以令孩子补足睡眠、恢复精神、消除困乏。可以说是好处多多，但你知道吗？
午睡“睡不好”，也有可能很“伤身”！
午睡有哪些好处？
01缓解疲劳
许多人在午餐后会感到疲倦，适当午睡可以恢复精神，缓解困乏。
02保护大脑、提高记忆力
午睡是很好的给大脑“充电”的方式，它可以激发创造力，提高工作效率。
睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护得到休息，身体各部分也得到相对全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来。
03促进泪液分泌、有效护眼
闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降，此时泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球。
04调节情绪
午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，帮助赶走抑郁情绪。
05补充夜间睡眠不足
一定要午睡吗？看到午睡有这么多好处，有些家长可能会着急，因为自家孩子不爱午睡！
可是，所有孩子都一定要午睡吗？实则不然，是否需要午睡取决于孩子的自身情况。
01需要午睡的孩子
入睡时间短；
虽然嘴里说着不睡，但在保持周围安静的情况下，上床后仍能入睡，并且能睡一个小时或以上；下午或傍晚会出现疲乏的迹象，比如打哈欠、揉眼睛或稍显呆滞，或者晚上因为过度疲劳而显得很烦躁。
02可以不午睡的孩子
午睡时很难入睡，或很少能睡着；睡了午觉，晚上得花很长时间才能睡着，或入睡时间比平常要晚；不午睡，也活蹦乱跳、精神头儿一直都很足；晚上入睡时间很合理，且整晚安睡，早上醒来没有起床气。
不同年龄段的孩子，对于睡眠的需求并不同，根据相关科学家们制定出的目前最新的睡眠指南可以发现，随着孩子年龄的增长，孩子对于睡眠的需求量是在逐渐减少。而且睡眠时长通常指的是孩子一整天所需的睡眠量，也就是说孩子如果不午睡，但是夜晚睡眠时长达到标准，也是属于正常的。相对于午睡，夜间睡觉质量对于孩子成长更重要。
如果孩子需要午睡
这几点请记好
01午睡15—30分钟为宜
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一般建议在午饭之后睡，特别是在12点到13点之间进行午睡是最好的。午睡的时间不宜过长，一般建议在30分钟左右，15分钟到30分钟为宜，最多不要超过一小时，再多反而影响夜间的休息。
02建议平躺休息
专家建议，有条件的话，最好能在床上平躺着休息。对于在校学生来说，如果没有躺卧的条件，也可以在椅子上半躺，如果选择趴着睡，要注意保护颈椎。
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：长时间趴着睡的人会出现落枕的情况，比如脖子痛，或者颈肩部不适。因为趴着睡，颈部是前弓的、扭转的，所以整个颈部的肌肉不是放松状态。如果不得不趴着睡，建议在睡觉时使用抱枕，让颈肩部的肌肉松软一些。
03当心着凉 毯子或薄被来保暖
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一定要注意防寒保暖，睡觉时有一个小毯子，或者薄被子，可以避免着凉。
（来源：全国少工委）
午睡可以令孩子补足睡眠、恢复精神、消除困乏。可以说是好处多多，但你知道吗？
午睡“睡不好”，也有可能很“伤身”！
午睡有哪些好处？
01缓解疲劳
许多人在午餐后会感到疲倦，适当午睡可以恢复精神，缓解困乏。
02保护大脑、提高记忆力
午睡是很好的给大脑“充电”的方式，它可以激发创造力，提高工作效率。
睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护得到休息，身体各部分也得到相对全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来。
03促进泪液分泌、有效护眼
闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降，此时泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球。
04调节情绪
午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，帮助赶走抑郁情绪。
05补充夜间睡眠不足
一定要午睡吗？看到午睡有这么多好处，有些家长可能会着急，因为自家孩子不爱午睡！
可是，所有孩子都一定要午睡吗？实则不然，是否需要午睡取决于孩子的自身情况。
01需要午睡的孩子
入睡时间短；
虽然嘴里说着不睡，但在保持周围安静的情况下，上床后仍能入睡，并且能睡一个小时或以上；下午或傍晚会出现疲乏的迹象，比如打哈欠、揉眼睛或稍显呆滞，或者晚上因为过度疲劳而显得很烦躁。
02可以不午睡的孩子
午睡时很难入睡，或很少能睡着；睡了午觉，晚上得花很长时间才能睡着，或入睡时间比平常要晚；不午睡，也活蹦乱跳、精神头儿一直都很足；晚上入睡时间很合理，且整晚安睡，早上醒来没有起床气。
不同年龄段的孩子，对于睡眠的需求并不同，根据相关科学家们制定出的目前最新的睡眠指南可以发现，随着孩子年龄的增长，孩子对于睡眠的需求量是在逐渐减少。而且睡眠时长通常指的是孩子一整天所需的睡眠量，也就是说孩子如果不午睡，但是夜晚睡眠时长达到标准，也是属于正常的。相对于午睡，夜间睡觉质量对于孩子成长更重要。
如果孩子需要午睡
这几点请记好
01午睡15—30分钟为宜
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一般建议在午饭之后睡，特别是在12点到13点之间进行午睡是最好的。午睡的时间不宜过长，一般建议在30分钟左右，15分钟到30分钟为宜，最多不要超过一小时，再多反而影响夜间的休息。
02建议平躺休息
专家建议，有条件的话，最好能在床上平躺着休息。对于在校学生来说，如果没有躺卧的条件，也可以在椅子上半躺，如果选择趴着睡，要注意保护颈椎。
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：长时间趴着睡的人会出现落枕的情况，比如脖子痛，或者颈肩部不适。因为趴着睡，颈部是前弓的、扭转的，所以整个颈部的肌肉不是放松状态。如果不得不趴着睡，建议在睡觉时使用抱枕，让颈肩部的肌肉松软一些。
03当心着凉 毯子或薄被来保暖
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一定要注意防寒保暖，睡觉时有一个小毯子，或者薄被子，可以避免着凉。
（来源：全国少工委）
一些生活日常的库存
短短的日子
生活又发生了巨大的变化
紧张失眠的那些天
慢慢缓过来了
事情无法被处理得当
只能静观其变
人果然还是群居动物
幸好有好友和亲人陪伴
人生漫漫却又转瞬即逝
找到伴侣已是确幸
自己要坚强和勇敢
不被情绪左右
生活里的幸福有很多
排队很快做完的核酸
晚饭后和队友和屁孩的散步
夜晚很亮很闪的星星
天气预报的晴天伴微风
新买的被子
晒过太阳的被子味道
整洁的房间
双十一抢购的好物
人生如此简单美好
好好生活，好好经历
[举手]
短短的日子
生活又发生了巨大的变化
紧张失眠的那些天
慢慢缓过来了
事情无法被处理得当
只能静观其变
人果然还是群居动物
幸好有好友和亲人陪伴
人生漫漫却又转瞬即逝
找到伴侣已是确幸
自己要坚强和勇敢
不被情绪左右
生活里的幸福有很多
排队很快做完的核酸
晚饭后和队友和屁孩的散步
夜晚很亮很闪的星星
天气预报的晴天伴微风
新买的被子
晒过太阳的被子味道
整洁的房间
双十一抢购的好物
人生如此简单美好
好好生活，好好经历
[举手]
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