【四个矫枉过正的保养健康方法,越保养身体越差】
1、查出高血压后剧烈健身减肥,有些人查出高血压不当回事,有些人则深感恐惧,马上跑马拉松减肥,其实一方面剧烈运动可能导致血压更高,另一方面超过身体承受能力的运动反而损伤身体,运动减肥贵在循序渐进及长久坚持。
2、查出糖尿病马上绝食性减肥,糖尿病是由于身体胰岛素绝对或者相对不够用导致的,有些人听说减肥节食可以降血糖,甚至可以不用降糖药,于是每天采取近乎绝食般的减肥,这可能导致营养不良,免疫力下降,导致身体更加虚弱。
3、查出肺气肿雾霾天也去跑步,有些抽烟的人查出肺气肿马上就开始了锻炼肺功能计划,每天5公里不分昼夜地跑,甚至雾霾天也去广场上打做深呼吸运动,吸进去的全部是雾霾。
4、查出风湿每天喝半斤药酒,药酒祛风湿是很多人深信不疑的治疗方法,于是很多人早早地开始攒药材,泡药酒,每天喝一点,但逐渐控制不了自己,越喝越多变成酗酒,风湿没有祛成功,变成肝硬化#忆果缘1971##健康科普##健康养生#
1、查出高血压后剧烈健身减肥,有些人查出高血压不当回事,有些人则深感恐惧,马上跑马拉松减肥,其实一方面剧烈运动可能导致血压更高,另一方面超过身体承受能力的运动反而损伤身体,运动减肥贵在循序渐进及长久坚持。
2、查出糖尿病马上绝食性减肥,糖尿病是由于身体胰岛素绝对或者相对不够用导致的,有些人听说减肥节食可以降血糖,甚至可以不用降糖药,于是每天采取近乎绝食般的减肥,这可能导致营养不良,免疫力下降,导致身体更加虚弱。
3、查出肺气肿雾霾天也去跑步,有些抽烟的人查出肺气肿马上就开始了锻炼肺功能计划,每天5公里不分昼夜地跑,甚至雾霾天也去广场上打做深呼吸运动,吸进去的全部是雾霾。
4、查出风湿每天喝半斤药酒,药酒祛风湿是很多人深信不疑的治疗方法,于是很多人早早地开始攒药材,泡药酒,每天喝一点,但逐渐控制不了自己,越喝越多变成酗酒,风湿没有祛成功,变成肝硬化#忆果缘1971##健康科普##健康养生#
【四个矫枉过正的保养健康方法,越保养身体越差】
1、查出高血压后剧烈健身减肥,有些人查出高血压不当回事,有些人则深感恐惧,马上跑马拉松减肥,其实一方面剧烈运动可能导致血压更高,另一方面超过身体承受能力的运动反而损伤身体,运动减肥贵在循序渐进及长久坚持。
2、查出糖尿病马上绝食性减肥,糖尿病是由于身体胰岛素绝对或者相对不够用导致的,有些人听说减肥节食可以降血糖,甚至可以不用降糖药,于是每天采取近乎绝食般的减肥,这可能导致营养不良,免疫力下降,导致身体更加虚弱。
3、查出肺气肿雾霾天也去跑步,有些抽烟的人查出肺气肿马上就开始了锻炼肺功能计划,每天5公里不分昼夜地跑,甚至雾霾天也去广场上打做深呼吸运动,吸进去的全部是雾霾。
4、查出风湿每天喝半斤药酒,药酒祛风湿是很多人深信不疑的治疗方法,于是很多人早早地开始攒药材,泡药酒,每天喝一点,但逐渐控制不了自己,越喝越多变成酗酒,风湿没有祛成功,变成肝硬化。
1、查出高血压后剧烈健身减肥,有些人查出高血压不当回事,有些人则深感恐惧,马上跑马拉松减肥,其实一方面剧烈运动可能导致血压更高,另一方面超过身体承受能力的运动反而损伤身体,运动减肥贵在循序渐进及长久坚持。
2、查出糖尿病马上绝食性减肥,糖尿病是由于身体胰岛素绝对或者相对不够用导致的,有些人听说减肥节食可以降血糖,甚至可以不用降糖药,于是每天采取近乎绝食般的减肥,这可能导致营养不良,免疫力下降,导致身体更加虚弱。
3、查出肺气肿雾霾天也去跑步,有些抽烟的人查出肺气肿马上就开始了锻炼肺功能计划,每天5公里不分昼夜地跑,甚至雾霾天也去广场上打做深呼吸运动,吸进去的全部是雾霾。
4、查出风湿每天喝半斤药酒,药酒祛风湿是很多人深信不疑的治疗方法,于是很多人早早地开始攒药材,泡药酒,每天喝一点,但逐渐控制不了自己,越喝越多变成酗酒,风湿没有祛成功,变成肝硬化。
女神节给自己买的东西全部到货啦!开心!接下来的日子吃泡面+运动减肥,又到了露胳膊露腰露腿的日子,行动起来,不然到时候肉肉藏都藏不住[允悲][允悲],早上一进公司大门收到局领导的红玫瑰,在办公室搬着砖,突然又收到部门领导送来的黄玫瑰,哎呀!太开心啦!突然感觉做女人挺好[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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