健康饮食 | 很喜欢颜色丰富的食物，也热爱各种芳香的香料和植物，很多朋友减脂的时候经常担心自己摄入的营养不够丰富，想要热量少摄入，但也希望自己的营养有保证。配料纯净又营养丰富的食物，如果可以做成随时都可以吃到的便携装可就太好了。然后我就发现了均衡小站，他家各种各样的蔬果粉，零糖无添加的可可粉、豆浆粉，还有非常清香的全粒原麦片，真的是深得我心。

红甜菜樱桃粉和蓝莓粉我最喜欢用来拌酸奶，酸甜可口，颜色也非常美丽，纯植物的哦，是食物原本的颜色和味道。直接用水冲泡后在餐前喝一杯，饱腹又营养。
桂果姜黄饮是很有趣的搭配，香气满满非常适合冬天，体寒的姑娘建议喝一点，会让身体从内到外的暖。我觉得用来做贝果肯定也特别好吃，肉桂苹果的搭配多么经典呀。
豆浆粉最近瓜姐经常喝，我自己也很喜欢，很容易冲泡，用温水就可以，细腻又丝滑，最喜欢的一点是无糖又清香，我不喜欢小朋友吃太多糖，这样无添加的豆浆粉比较放心。
最最最爱他家的麦片，全粒原燕麦就是好，和可可粉一起搭配，我拿来做了『香蕉核桃可可隔夜燕麦』（图⑨是制作步骤图），制作的方法是重复的叠加，顺序是：一层燕麦➮一层香蕉片➮一层酸奶➮烤核桃碎➮第二层燕麦➮第二层香蕉片➮第二层酸奶➮顶部撒一袋可可粉，密封好放入冰箱冷藏过夜，早上就可以吃了，挖下去一勺拌一拌，像蛋糕一样的口感，可可粉和香蕉的甜度一中和非常好吃，燕麦清香嚼起来感觉非常好。大家可以试试哦！

有一些浮力方案我发在评论里，需要的可以拿去！
#双11美食拿捏大赛##好好吃饭#

瓜姐今日推荐：酸酸甜甜的杏肉干
秋老虎来势汹汹
感觉吃饭都没什么胃口
无添加的杏干！甜中带酸贼好吃！！
hin有嚼劲！味道也是我想象中那种酸溜溜的姐妹们！！
感觉非常适合孕妇
当作解馋的零食！
原材料用的都是精选帕米尔高原
喝山泉水长大的优质鲜果制作而成
肉眼可见的新鲜，
不添加任何防腐剂 可以放心吃
追剧的时候一边吃 根本停不下来！
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来点下午茶77吧[太开心]~今日瓜姐强烈推荐喜欢吃枣又喜欢吃核桃仁的宝贝，口福这东西不是说有就有的。枣夹核桃仁来自帕米尔高原，这里属严寒的强烈大陆性高山气候，气温日较差大，利于积累有机物，提高瓜果品质 ，所以香甜的枣儿和饱满的核桃仁极大的诠释了原材料的珍贵。#高端健康零食# #下午茶[超话]#