#想对檀健次说的话# [可爱]#遇见你的光# [打call]#微博视界大会#

I may not be able to guarantee loving you forever, but what I can guarantee is that I love you well every day, my savior.我也许不能保证永远爱你，但我能保证的是，我每天都好好爱你，我的救世主。

You are my light, illuminating my less bright life path.你是我的光，照亮了我不太光明的人生道路。

@MIC檀健次JC-T @微博视界大会

改变只发生在当下！right here right this moment！

例如，你身边的亲戚，只要见面就会问你各种问题，然后衡量和评判你个人的价值，你觉得很烦。其实，亲戚这个人与人的关系，我们只是被教育后，认为这种关系很重要。其实，只要我们在当下，放开所有的教条，你重新认识这个关系，不过系某个认识的人，而已，他在你的生活中可有可无。只要认识到这一点，在当下一转念，这个烦恼即刻离你而去。
只要一转念，整个心态不一样了，外境就变了。然后你可以开开心心的对他说，你说的都对，然后蹦蹦跳跳地走开。他永远再扰乱不了你。

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#