没有打过网球也会得“网球肘”？都有什么症状快来看看！

“网球肘”学名又称肱骨外上髁炎，此病常见于很多网球运动者，但并不是说只有打网球的人才会得这个病。事实上，来看病的很多都是在家常常做家务的阿姨们。肱骨外上髁是腕伸肌（即负责把手腕抬起来的肌肉）以及手指伸肌（即负责把手指抬起来的肌肉）的附着点，由于这些肌群长期频繁使用或过度牵拉，导致肱骨外上髁处发生不同程度的急性或慢性累积性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应。

本病起病缓慢，初期患者只是在劳累后偶尔感到肘关节外侧酸胀不适，不愿活动，做某个动作时疼痛加剧，休息后可以逐渐缓解，日久加剧。

原则上建议患者停止活动、保护受伤的部位，避免受伤部位二次受伤或负重，并得以充分的休息。除了可以通过服用非类固醇类药物，在度过急性损伤的48小时后，还可以配合一些物理因子治疗，加速局部炎症和组织的修复，以减轻疼痛。

#如何科学健身远离运动损伤##微博健康公开课#

昨天吃了一天汪小菲大s的瓜

今儿个阴天煮了个螺蛳粉，刚打开电视，居然就推荐了幸福三重奏？！

看着两人一口一个老公老婆的叫着，再看看微博娱乐的热搜，嗯……其实还挺下饭的[doge]

感觉汪小菲也很可怜吧，推测应该是婆媳关系不合，大s不愿来大陆生活，汪就只能两岸不停跑。本来也是能边做生意边照顾老婆孩子，没想到疫情聚少离多，一肚子窝火说不出，加上大s又是看起来很柔弱，认定的事其实也很强势的那种人，两人各方面意见不统一，见不到面又有矛盾，导致张颖颖出现，然后大s提出离婚。汪觉得亏欠，就给了不少抚养费，没想到大s强势的性格离婚后就立刻再婚，光头还睡汪的床垫，汪还得养着光头用电，加上小s不停地在网上说自己现姐夫怎样怎样，床上吃饭，抱着上卫生间，最爱是具俊晔，从没忘过具俊晔等等……一气之下汪就疯狂了……（如有雷同，纯属我自己瞎编[doge]）

哎，心疼小菲一秒钟[草泥马]
#汪小菲说你个窝囊废换个床垫行吗#

夏天出生的龙好吗？夏天出生的属龙人命运如何？属龙人几月出生命最好呢？属龙的人天生有着上天赋予的强运。龙年出生的人若是能利用先天的优势，就能成就一番事业。那么夏天出生的属龙人命运会好吗？接下来就跟着小编一起来看看吧。

　　夏天出生的属龙人命运如何
　　夏天出生的属龙人虽然有远大的志向，做任何事情都爱拔尖，但是脾气也比较暴躁，比较古怪。勇于承担责任，做别人不愿做的事情。这种人命运比较极端，要么辉煌无比，要么一蹶不振。适合从事军事化的工作。要切记保持清醒的头脑，不要一意孤行。
　　属龙人几月出生命最好
　　二月出生的属龙人，惊蛰之时，龙人生于这个月，聪明有才智，文武双全，象升天飞腾的巨龙一般，纵横驰骋，能受到万人的敬仰。在外有贵人扶助，做事顺利，一生无大灾大难，事业蒸蒸日上，财源滚滚而来。一生荣华富贵，儿孙满堂，正是人间名利双全有福之人。

　　三月出生的属龙人，清明之时，这月生的龙人清秀聪明，博学多才，有勇有谋，有很强的组织能力和领导才能，能在群众中很快树立起威望。事业上，会得到贵人和众人的大力支持，做任何事情都十分顺利地成功。这个月生的龙人，大部分在仕途上大有发展，能名扬四方。
　　四月出生的属龙人，名利双全，家势盛大，精力冯沛，身高名望，智谋权力必集于一身。立夏之时，这个月生的龙人，身体结实，精力充沛，为人也很耿直，豪爽，疾恶如仇，由于命中有紫薇福星高照，一生会有高官禄，威名四方。

　　八月出生的属龙人，英杰秀士，云游四海，乐于交友;连科及第，一举成名，享自然之幸福。白露之时，这月生的龙人，聪颖俊雅，风流多姿，才华出众，为人温文而雅，受人爱慕尊敬。此月生人，爱游山玩水，云游四方美景，又有很大的志向和抱负，有胆有识，在外有贵人扶持，能逢凶化吉，做任何事情都能成功，财源滚滚，一生享受自然之福。