陨石瑜伽冥想课程
在一块八十厘米长宽的陨石瑜珈宝座上盘腿正坐，然后在你的双腿上放一块十公斤左右的阿勒泰铁陨石，双手手掌平抚放在铁陨石上，双眼半闭凝视鼻尖，把注意力全部收回向内专注在你的呼吸流动上面，腰杆挺直有助于打通三脉七轮能量系统净化生命之气有助于控制心意让灵魂摆脱物质能量束缚可以开悟解脱，仔细聆听你呼吸气流流动的声音和感受陨石高能量振动，入静之后开口念诵瑜伽真言“哈列 奎旭纳，哈列 拉玛！”，专注聆听你念诵瑜伽真言产生的振动对自己内在三脉七轮生命之气以及心意和灵魂的影响力。
陨石瑜伽冥想课程
在一块八十厘米长宽的陨石瑜珈宝座上盘腿正坐，然后在你的双腿上放一块十公斤左右的阿勒泰铁陨石，双手手掌平抚放在铁陨石上，双眼半闭凝视鼻尖，把注意力全部收回向内专注在你的呼吸流动上面，腰杆挺直有助于打通三脉七轮能量系统净化生命之气有助于控制心意让灵魂摆脱物质能量束缚可以开悟解脱，仔细聆听你呼吸气流流动的声音和感受陨石高能量振动，入静之后开口念诵瑜伽真言“哈列 奎旭纳，哈列 拉玛！”，专注聆听你念诵瑜伽真言产生的振动对自己内在三脉七轮生命之气以及心意和灵魂的影响力。
如果是阜康橄榄陨石这么大的一百公斤价值一亿元，坐在一亿元上面练陨石瑜伽？太奢华了吧？

【宝宝命理/起名提示：21年12月4日】
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宝宝三柱命盘：
辛己丙
丑亥戌
以三柱大致而论，丙日坐根库，伤官生财，但伤食克亥水，说明命主性格阳光，颜值和气质都不错，也注重形象，待人热情大方，既有浪漫主义情怀，又有现实主义做派，爱好广泛，爱说爱笑爱吃，爱琢磨事情，头脑灵活，深度思考，创造力强，有主见，善言健谈，不过，另一方面，也有不喜传统束缚、不服管、不服输的心态，难免因言语不慎而犯小人、招惹一些是非，知心友也不多，凡事劳心费力。女孩婚恋易不顺。生于午时男孩命运相对更好。注意：必须结合出生时辰、性别、以及一生大运等情况分析为准，以上三柱大致分析，仅供参考！
【起名五行提示】：一般宜用木火，慎用土金水（结合性别和具体出生时辰取用更精准）。
【宝宝起名推荐】：果、乔、昱、蓓、加、禾、婳、晏、景、烨、甜、旭、楠、笙、策、科、暖、健、桓、栩、楷、更、柔、芯、粒、琳...等字。
#好运2022#

【《竹窗随笔》白话】(80)晚年最要紧的事

世间一切有为法，刹那生灭而不常住，不论老年、少年，一样都会面临无常。

然而年轻人毕竟还不知何时会面临无常，总是妄想能寿命长久。

若是老年人，则必定来日无多了，必须把生死大事先妥当处理、预先准备。

如此一来，任凭无常随时来临，都可安心的放手离世，没有任何束缚、挂念。

这是晚年最要紧的事，千万不可轻忽，不可疏忽！

【简介】
当生大欢喜，切勿怀忧恼，
万缘具放下，但一心念佛。

——莲池大师

莲池大师俗姓沈，名讳袾宏，字佛慧，别号莲池，因久居杭州云栖寺，又称云栖大师。与紫柏真可、憨山德清、蕅益智旭并称为“明代四大高僧”。

莲池大师出生于世代望族之家。二十七岁丧父，三十一岁母亦永诀。三十二岁投西山无门性天禅师落发，并于昭庆无尘玉禅师座下受具足戒。大师通宗通教，力倡净土，主持云栖道场四十余年，言传身教，接引无数佛子同归净土。临终前半月预知时至，安详念佛而逝，世寿八十一，僧腊五十。

《竹窗随笔》是大师晚年的随笔文集，内容包含大师的求道过程、见闻，以及详辨禅、教、净之正知见，乃至对佛儒融合也有一番精辟论述，对于念佛、参禅、学佛、学儒、学道都有很大的启示。