5大人群更容易被高血压缠上，要注意预防

1、精神压力大的人：精神紧张、压力大，可刺激交感神经兴奋，血管收缩，诱发高血压。
2、肥胖、超重者：相比普通人，肥胖、超重者更容易患上高血压。肥胖可使身体代谢紊乱，血管硬化，导致血压升高。
3、饮食过咸：盐摄入过多，血液中的钠离子增加，可导致水钠滞留，使血压升高。盐摄入过多还可造成动脉收缩，也会诱发高血压。
4、嗜烟酗酒：烟中的尼古丁可刺激血管平滑肌收缩，升高血压，酒精则可造成血管硬化，降低血管弹性，诱发高血压。
5、老年人群：老年人身体机能衰退，平时缺乏运动，饮食不平衡，夜间容易失眠，因此更容易患上高血压。
尽管高血压十分常见，但仍不可放松警惕，尤其是上述几种人群，应注意低盐低脂饮食，加强锻炼，戒烟戒酒，远离高血压。#教你如何来看病##忆果缘1971##健康养生#

一个脾肾同补方，打通前列腺，远离排尿问题！
 
1、忧愁思虑，烦躁不安，失眠多梦，健忘
2、发热寒战、全身酸痛、无力虚弱、厌食、恶心呕吐
3、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄
4、记忆力减退，注意力不集中，神疲乏力，没有精神
5、生殖系统症状，阳伟、早谢，精子活力低下
 
送你一个方子脾肾同补，搞定各种前列腺问题。
 
方子：黄芪、陈皮、白术、茯苓、当归、甘草、熟地、山茱萸、泽泻、牡丹皮、升麻、柴胡、牛膝。
 
好处：补脾益肾，利水渗湿，利尿之效。
主治：脾肾两虚引起的尿频，尿急，尿不尽，排尿困难，尿不出，膀胱胀满疼痛，腹部坠胀难受等症状。

方解：
黄芪，陈皮，白术，茯苓，当归和甘草健脾化湿，补血益气，疏理全身上下气机

熟地，山茱萸，山茱萸和牛膝补肝肾，强筋骨，使膀胱开合有度；

泽泻，牡丹皮清热祛湿，利小便，防止湿热产生；

升麻，柴胡升举阳气，提气往上行

牛膝补肾，引药下行，往下疏通气机；
 
总结：整个方子用补气，补肝脾肾入手，有升有降，通调气机，气机一通，一通百通

#鹿晗愿望季[超话]#
公历20221114，农历十月二十一，周一加油加油
新的一年新的一月祝福我爱的人和爱我的人：
希望家人健康平安工作顺心万事胜意幸福美满[心]
希望父亲婆婆健康平安吉祥老有所依福寿安康[心]
希望妞儿身体健康乐观自信工作顺利心想事成[耶]
希望小叔子房子早点出售兑现承诺愿望早达成[耶]
希望自己身体好一点烦恼少一点早日远离失眠
希望各地疫情早日结束惟愿山河无恙国泰民安
希望下周把重要的事务必办妥工作稳定心想事成[耶]
希望明天早上起来头痛彻底消失身体健康平安