#元气早餐[超话]# 2022.06.30早安！挥手上半年，愿你的下半年如夏花般灿烂！今夏的第一杯冰饮～抓马西瓜拿铁华丽诞生了，满满一大杯的快落，消暑又提神。
高温的的天气，就想来点清爽开胃的调剂一下胃口，正好收到「川娃子×黄雅莉共创限定礼盒盲盒」，就用红茶米面包配蟹柳滑蛋来个三明治，加了一勺灵魂烧椒酱，口感瞬间得到升华，比腌制酱的口感更清爽～感觉吃出了小时候外婆自制酱的味道，绝对是一款可以凉拌，炒菜，咋整都好吃的酱[666]下次我要蘸馒头来吃。
中午便当煮了一份碱水面，加了些黄瓜丝，淋了油醋汁，加了一勺香菇竹笋牛肉酱，拌一拌尝了一口，果然是“下饭神酱”能看得见的牛肉，香菇竹笋丁和黄豆，鲜辣咸香，完全俘获了我的味蕾。我在考虑要不要干脆早上造了它[哈哈]
今日早餐：蟹柳滑蛋米面包三明治➕火腿片➕芒果蓝莓➕抓马西瓜拿铁
中午便当：香菇竹笋牛肉酱拌冷面➕番茄炒蛋和冬瓜丸子（没入镜）
#就酱,去生活##美食分享##吃货在这里##我的美食日记##夏日美食大作战##不可辜负的美食##美食分享##吃货在这里##好好吃饭##六月再见,七月你好##行程卡取消星号会复苏旅游业吗##高价雪糕为什么卖不动了#
高温的的天气，就想来点清爽开胃的调剂一下胃口，正好收到「川娃子×黄雅莉共创限定礼盒盲盒」，就用红茶米面包配蟹柳滑蛋来个三明治，加了一勺灵魂烧椒酱，口感瞬间得到升华，比腌制酱的口感更清爽～感觉吃出了小时候外婆自制酱的味道，绝对是一款可以凉拌，炒菜，咋整都好吃的酱[666]下次我要蘸馒头来吃。
中午便当煮了一份碱水面，加了些黄瓜丝，淋了油醋汁，加了一勺香菇竹笋牛肉酱，拌一拌尝了一口，果然是“下饭神酱”能看得见的牛肉，香菇竹笋丁和黄豆，鲜辣咸香，完全俘获了我的味蕾。我在考虑要不要干脆早上造了它[哈哈]
今日早餐：蟹柳滑蛋米面包三明治➕火腿片➕芒果蓝莓➕抓马西瓜拿铁
中午便当：香菇竹笋牛肉酱拌冷面➕番茄炒蛋和冬瓜丸子（没入镜）
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你有哪些珍藏许久的短句？ [心]
1.
总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
2.
凡是过去，皆为序章。——莎士比亚
3.
少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.
浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.
天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
7.
我走得很慢，但我从不后退。——林肯
8.
花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
9.
花开如火，也如寂寞。——顾城
10.
凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。——七堇年
11.
愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.
纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.
一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.
鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.
我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.
只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.
夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.
月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.
活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
21.
掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。——余光中
22.
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩
23.
每个人都在愤世疾俗，每个人又都在同流合污。——熊培云
24.
你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德丁·鲁米
25.
浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。——苏轼
26.
少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
27.
谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采
28.
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。——路遥
29.
当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
30.
日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。——辛夷坞
31.
一盏一直亮着的灯，你不会去注意，但是如果它一亮一灭，你就会注意到。——刘墉
32.
这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻。——李宗盛
33.
如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。——《夏目友人帐》
34.
宁鸣而死，不默而生。——范仲淹
35.
人生没有白走的路，每一步都算数。——李宗盛
36.
从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。——木心
1.
总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
2.
凡是过去，皆为序章。——莎士比亚
3.
少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.
浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.
天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
7.
我走得很慢，但我从不后退。——林肯
8.
花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
9.
花开如火，也如寂寞。——顾城
10.
凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。——七堇年
11.
愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.
纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.
一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.
鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.
我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.
只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.
夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.
月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.
活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
21.
掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。——余光中
22.
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩
23.
每个人都在愤世疾俗，每个人又都在同流合污。——熊培云
24.
你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德丁·鲁米
25.
浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。——苏轼
26.
少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
27.
谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采
28.
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。——路遥
29.
当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
30.
日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。——辛夷坞
31.
一盏一直亮着的灯，你不会去注意，但是如果它一亮一灭，你就会注意到。——刘墉
32.
这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻。——李宗盛
33.
如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。——《夏目友人帐》
34.
宁鸣而死，不默而生。——范仲淹
35.
人生没有白走的路，每一步都算数。——李宗盛
36.
从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。——木心
6月26日，著名演员李崇霄个人微博账号更新了一则讣告：中国影视男演员李崇霄先生于2022年6月22日不幸辞世，享年51岁。落款则是李崇霄的经纪人张洁，令无数网友为之震惊和惋惜。
李崇霄老师的追思仪式于7月1日上午9点在北京顺义区殡仪馆举办。
李崇霄的女儿，艺人李诗颖（艺名李思彤）也给亲朋好友们发送了关于父亲的讣告，写道：“慈父李崇霄于2022年6月22日不幸辞世，享年51岁，家人不胜悲痛。作为演员的他，把表演艺术视为生命，付出毕生精力不断追求，在荧幕上为观众们塑造了诸多的完美艺术形象。家人眼中的他，孝顺父母，有担当。朋友眼中的他，热情、仗义、乐善好施。他的热情爽朗，音容笑貌，历历在目，言犹在耳。过往种种，一一难表，谨此默哀怀念。”，读来令人潸然泪下。
讣告上所附遗照中的李崇霄老师笑容温暖而又灿烂，令人不敢相信他已经匆匆离去。
此前不久，李诗颖在微博上也发布了一条动态，缅怀父亲：“以后的六月再也没法和您一起过父亲节，女儿唯有泪两行，感谢对女儿的爱护，愿在天堂的父亲安息。”，字里行间写满不舍。
经纪人张洁和女儿李诗颖都没有透露李崇霄的死因。翻看李崇霄社交账号，某视频平台上最后一次更新是在2020年的12月2日，发布内容与鸟类有关。
李崇霄老师非常喜欢小动物，尤其是鸟雀，除了家里养了很多种类的小鸟之外，还经常买来被捕捉的小鸟放生。其社交账号中发布的动态大部分都和关爱动物有关。
李崇霄老师的微博最近几年都没有更新。2019年，他点赞了1条韩国已故女星崔雪莉葬礼的相关动态，2020年快转了一条微博，其余的内容都是系统自动更新的生日动态。
4月份播出的电视剧《超时空大玩家》中，李崇霄与马丽饰演夫妻档，是魏大勋扮演的张烨的父亲和母亲，该剧于去年1月份开机拍摄。这之后，网上便鲜少有李崇霄的相关消息，《超时空大玩家》也成了李崇霄老师的遗作。
李崇霄出生于1971年4月7日，毕业于北京广播学院。1994年以前，李崇霄曾在北京电视台担任节目主持人。从1995年开始，他转入影视圈发展。参演过包括《武则天》《女人在家》《拿什么拯救你，我的爱人》《野百合也有春天》《五星大饭店》《马文的战争》《老牛家的战争》《李春天的春天》《妯娌的三国时代》《搭错车》《山月不知心底事》《爱的品格》等数十部影视作品。
李崇霄曾与宋丹丹老师多次合作。
李崇霄是演艺圈公认的老戏骨，而且为人低调，口碑极佳。妻子茵娜是德国人，两人结婚二十余年，十分恩爱。
李崇霄女儿李诗颖出生于2000年3月，2017年，17岁的李诗颖以艺人身份出道，与Angelababy同属一家公司，颜值不输Baby。不过，虽然外形条件优越，签约大公司，又有着星二代身份加持，但李诗颖目前在演艺圈发展得比较一般，暂时还没有代表性的作品。
李崇霄去世消息传出后，网友们纷纷在其评论区留言哀悼。曾与李崇霄老师有过合作的演员谭洋发文：“突然得到李崇霄去世的消息很震惊，很惊讶，很难过，我跟崇霄合作过一两次，他给我留下了较深的印象，他平时不大爱说话，就是说起话来也就那么几句，很少看他笑过，但是我知道他是一个很好的人、厚道的人、真诚的人。他演戏真诚投入人物把握准确、有自己的特色，之前还有过简短的互动，突然的离去真的让我像梦里一般觉得不是真的。愿天堂里没有痛苦，愿天堂里有他的舞台继续创作，一路走好。”
李崇霄老师的追思仪式于7月1日上午9点在北京顺义区殡仪馆举办。
李崇霄的女儿，艺人李诗颖（艺名李思彤）也给亲朋好友们发送了关于父亲的讣告，写道：“慈父李崇霄于2022年6月22日不幸辞世，享年51岁，家人不胜悲痛。作为演员的他，把表演艺术视为生命，付出毕生精力不断追求，在荧幕上为观众们塑造了诸多的完美艺术形象。家人眼中的他，孝顺父母，有担当。朋友眼中的他，热情、仗义、乐善好施。他的热情爽朗，音容笑貌，历历在目，言犹在耳。过往种种，一一难表，谨此默哀怀念。”，读来令人潸然泪下。
讣告上所附遗照中的李崇霄老师笑容温暖而又灿烂，令人不敢相信他已经匆匆离去。
此前不久，李诗颖在微博上也发布了一条动态，缅怀父亲：“以后的六月再也没法和您一起过父亲节，女儿唯有泪两行，感谢对女儿的爱护，愿在天堂的父亲安息。”，字里行间写满不舍。
经纪人张洁和女儿李诗颖都没有透露李崇霄的死因。翻看李崇霄社交账号，某视频平台上最后一次更新是在2020年的12月2日，发布内容与鸟类有关。
李崇霄老师非常喜欢小动物，尤其是鸟雀，除了家里养了很多种类的小鸟之外，还经常买来被捕捉的小鸟放生。其社交账号中发布的动态大部分都和关爱动物有关。
李崇霄老师的微博最近几年都没有更新。2019年，他点赞了1条韩国已故女星崔雪莉葬礼的相关动态，2020年快转了一条微博，其余的内容都是系统自动更新的生日动态。
4月份播出的电视剧《超时空大玩家》中，李崇霄与马丽饰演夫妻档，是魏大勋扮演的张烨的父亲和母亲，该剧于去年1月份开机拍摄。这之后，网上便鲜少有李崇霄的相关消息，《超时空大玩家》也成了李崇霄老师的遗作。
李崇霄出生于1971年4月7日，毕业于北京广播学院。1994年以前，李崇霄曾在北京电视台担任节目主持人。从1995年开始，他转入影视圈发展。参演过包括《武则天》《女人在家》《拿什么拯救你，我的爱人》《野百合也有春天》《五星大饭店》《马文的战争》《老牛家的战争》《李春天的春天》《妯娌的三国时代》《搭错车》《山月不知心底事》《爱的品格》等数十部影视作品。
李崇霄曾与宋丹丹老师多次合作。
李崇霄是演艺圈公认的老戏骨，而且为人低调，口碑极佳。妻子茵娜是德国人，两人结婚二十余年，十分恩爱。
李崇霄女儿李诗颖出生于2000年3月，2017年，17岁的李诗颖以艺人身份出道，与Angelababy同属一家公司，颜值不输Baby。不过，虽然外形条件优越，签约大公司，又有着星二代身份加持，但李诗颖目前在演艺圈发展得比较一般，暂时还没有代表性的作品。
李崇霄去世消息传出后，网友们纷纷在其评论区留言哀悼。曾与李崇霄老师有过合作的演员谭洋发文：“突然得到李崇霄去世的消息很震惊，很惊讶，很难过，我跟崇霄合作过一两次，他给我留下了较深的印象，他平时不大爱说话，就是说起话来也就那么几句，很少看他笑过，但是我知道他是一个很好的人、厚道的人、真诚的人。他演戏真诚投入人物把握准确、有自己的特色，之前还有过简短的互动，突然的离去真的让我像梦里一般觉得不是真的。愿天堂里没有痛苦，愿天堂里有他的舞台继续创作，一路走好。”
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