今天还在和朋友聊时团的现状 他们的20岁有稳定的事业 有丰厚的收入 有明确的人生规划 有羁绊很深的朋友 还有很多爱他们的人 相比之下我们的20岁就显得那么渺小和迷茫 大学毕业后进入社会面对社会的拷打 处理各种复杂的人际关系 经历疫情带来的经济冲击和人才竞争 然后逃离职场又开始谋划新的人生之路 羡慕他们 羡慕他们能在最好的年纪有着最清晰的人生轨迹 但各种人生本来就是有差异的 只能接受差异 而后发现自己人生里的玫瑰花 还是很感谢时团感谢碗盆 让曾经的我和现在的我依然感受着属于少年的青春和热血 我妈总说我怎么追星总是追小孩儿 从前追三只 现在又是几个小孩 我想可能是我切切实实在他们身上看到了我想要的我喜欢的真真切切的美好

翻车了❗️❓产后修复到底是不是智商税❓

许多产后女性会比较排斥产后修复这件事，一方面是因为费用原因，另一方面是觉得只要坐好月子，产后身体自己就能慢慢恢复如初。

但随着产后⌛️时间的推移，有很大一部分妈妈会发现自己的肚子依然还是很大，这可以说是所有妈妈们关心的第一个产后问题。

⚠️那么产后大肚子的原因是什么❓

腹直肌分离。这点大部分妈妈都知道，但容易忽略的是，腹内外斜肌也会外扩松弛，我们不能‍♀️只单单关注腹直肌的恢复，要不然即使腰围变小，腰有可能在产后依然没有曲线，还是直筒型。

内脏没有归位。孕期时内脏会被挤到一旁，如果产后没有关注身体内脏的恢复，或者不用✅正确的方式，内脏归位恢复是很慢的，这也造成肚子看起来鼓鼓的。

子宫没有复位。子宫没有会到原本的位置，也会造成下腹部突出下垂。

脂肪原因。孕期及产后在饮食方面没有特别加以控制，这也会造成产后脂肪的堆积。

以上，可以说是产后肚子依然很大的主要原因了，通过对这个问题的说明。

我们想告诉妈妈们，产后修复这件事本身并不是智商税的问题，所谓的智商税是指❌不要被不良商家所欺骗，而我们需要通过科学正确的方式恢复产后健康。

#genteelJAMU# 的分享是期望妈妈们找到适合自己的产后恢复方式，有一个正确的认知。

这期的案例是经过1️⃣2️⃣天的jamu护理，帮助妈妈恢复了腰部的曲线，腰部缩减了cm

这位妈妈的腹直肌分离问题不是很严重，所以在进行护理的时候，‍♀️主要问题就是子宫复位与内脏器官的恢复，护理师在手法上针对这位妈妈相应做出调整，帮助加速子宫收缩回弹。

另外产后一般我们是需要‍♀️避免做剧烈运动的，但是肌肉脂肪又是需要运动去改善的，所以护理师通过手法➕jamu草本的被动方式让肌肉脂肪产后运动感，让腹部恢复紧致。

最后在每天的护理过程中，这位妈妈都能清晰的感知自己的身体变化。#智商税##产后修复##产后恢复这样做##产后护理##腹直肌分离##子宫下垂##内脏脂肪##大肚子想减肥##脂肪##健康#

#物品看管总结#

大噶们好呀！ ń ń现在马上就要进入十二月份了，咱们这学期都过了一大半啦！不知道大家有没有注意到咱们操场上的小蓝衣呢？ Ō Ō

不论炎夏还是寒冬，他们都默默守护在这里，只为了让大噶们不用去担心物品的看管问题，一身轻松地去享受运动带来的快乐！一颗认真的心，一双明亮的眼睛，一张清晰的看管记录表，在不显眼的看台上，无数个小蓝衣在陪伴着大噶，他们就像寒冬里温柔的火焰，一直都为咱们亮起，为他们点赞! ľ ľ

希望大噶能够满意我们的服务呀，小蓝衣们也会继续努力的!