摆脱原生家庭的阴霾｜#原生家庭会决定一生吗#

#大咖话育儿#
幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要用一生来治愈。同样，幸福的原生家庭可以治愈一生，不幸的原生家庭需要一生来治愈。我的原生家庭不能说是不幸，但的确令我不堪回首，一直到结婚后，我用了很长时间才摆脱原生家庭对我的“不良”影响。

【把最好的给到最爱的人】
在我的童年时期，物质生活比较匮乏，我吃到的所有水果几乎都是半烂不烂的，我一度认为这世界上的水果生来就长成这样。父母有一个根深蒂固的观念：把最好的留给客人，面子比里子重要。我要庆幸的是，很长一段时间家中没有客人到访，我才有这口福，否则就都被客人吃掉了。我也曾质问父母“为什么要吧水果放烂了才吃”，他们说“所有的家庭都是这样”，直到认识我的太太，我才如梦初醒，原来只有我的家庭够奇葩。

同样的年代，同样的生活水准，我太太的家庭永远都只吃最新鲜的水果，可以少，但不能不新鲜。我的家庭把有限的物质资源留给客人，而我太太的家庭把稀有资源留给家人，这才是我能接受的价值观。

结了婚之后，我开始摆脱原生家庭对我的影响。我本人对物质的欲望不高，但对太太和孩子们，我从来不吝啬，把最好的给到最爱的人，天经地义！

【支持并尊重孩子的选择】
我有一个哥哥和一个姐姐，我们三个都不同程度的受到原生家庭的负面影响。哥哥初中时是个学霸，在面临中考的选择时，父母没有给到任何有建设性的意见，而是随意听取了一个亲戚的建议，哥哥上了职高，没有继续到大学深造，使得他的职业生涯遇到很大的瓶颈。

姐姐在青春期缺少来自父母的爱和关心，成年后曾两度离婚，父亲认为离婚是给家族蒙羞，是耻辱的，于是对姐姐的态度更加冷淡。

我在高考选择专业时，父亲因为五千元的学费而让我放弃我最喜欢的专业，这使得我在后来的职场中失去了很多机会。

父母的很多做法本末倒置，我们需要支持时，他们不会给到有价值的帮助，而我们一旦做了选择时，他们又横加干涉。因为经历了这些挫折，所以我时常告诫自己：无论孩子多大，只要他们能够做出积极正向的选择，我都会无条件的支持和尊重。

原生家庭对我们的影响的确很大，但也不必自怨自艾，因为有了比较，我们才能做出客观的评判。不要再重复上演那些“悲剧”，从原生家庭的阴霾里走出来，组建属于自己的幸福家庭。

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《柑橘》中国有着跨越不同的气候带，有着多样的山川地貌，是水果的天堂，是世界上最重要的果树起源中心之一。中国现有约700个果树物种，约占世界的一半以上。柑橘就是其中特别的一类。柑橘家族成员众多，其中的重要种类大都起源于中国。作为世界第一大水果种类，柑橘家族在全球农产品贸易中占有十分重要的地位。柑橘家族庞大得超乎想象。我们生活中所见到的很多大小不一、形态各异的水果，比如橘子、柠檬、柚子等，都是柑橘家族的“孩子”～～～ https://t.cn/RxeyP6j

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特发性震颤病情的加重会让病人的生活很难自理，那么平时应该怎样护理它呢？
特发性震颤，又称家族性或良性特发震颤、原发性颤颤，是一种常见的运动障碍性疾病，具有一定的遗传倾向，以颤动为唯一表现。

特发性震颤为什么会发生，因为它是在特定的情况下发生的，或者是加重的。如紧张激动、饥饿疲劳、提重物、注意力高度集中等。很多人觉得这不是病，而是人的心理作用。特发震颤的遗传率为60%，又称为家族震颤。病情加重会使病人难以自持

特发性震颤平时如何护理？

(1)家庭护理：家人在特发性震颤病人的生活中扮演着重要角色。有些病人思想负担较重。这时，家人应鼓励病人更多地自我护理，如按钮、系鞋带、举筷子、主动运动、平衡训练等，尽量增加自主权，同时保持良好的态度，多看书、多动脑筋，经常出去散步。以帮助病人树立起生活的信心。

(二)日常生活管理：特发性震颤患者在日常家庭生活中，要注意适当运动，合理劳逸结合。按医嘱按时服药，不得擅自改变或停止服药。改变生活方式，一般用较轻的震颤手进行日常活动。

饮食注意事项：饮食清淡，多吃蔬菜水果；少吃脂肪高、热量高、糖分高的食物，特别是油炸食物。

(三)加强肢体功能锻炼：鼓励或协助特发性震颤患者从完全被动到部分主动运动，做好安全防护、清除环境障碍、平整地面、协助他们移动、防止摔倒、保持口腔清洁等方面的工作。

(四)预防并发症：特发性震颤是一种缓慢发展的疾病。如果长时间不治疗，就容易造成其他疾病的发生。所以我们要预防特发震颤的并发病，及早进行治疗。

忌坐过软的沙发和深凹的椅子，尽量坐两边有扶手的椅子，这样可以方便起身。家属在病人行走时，不要与其交谈，也不要站在其行走路线的前方。将病人的胳膊搭在照顾者的胳膊上，有助于缓解病人紧张的情绪。如果病人出现了冻结步态，不能动弹，看护人可以站在他身后，轻轻摇晃病人，帮助他改变身体重心。帮助患者重新起步。在生活中必须坚持运动，有效的辅助疾病的康复，减轻疾病给身体带来的痛苦。锻炼的原则是：量力而行，从小处着手，循序渐进，持之以恒。

中医对特发性震颤的辨证治疗效果较好。不仅可以有效地控制患者的症状，而且可以大大延缓病情的进展，减少并发症及后遗症的发生。中医常用疗法以汤剂治疗为主。通过对神经元细胞的修复和激活，对受损的神经细胞进行保护和修复，避免继续损伤，激活脑细胞，重建神经网络，提高神经系统的免疫力，提高自身的特点。对震颤进行根治，从而达到消除震颤，防止脑细胞神经病变及萎缩，使疾病得到根本根治的目的。