餐桌上的降压药#张淋琳健康频道[超话]#

　　香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。

　　牛奶 含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。

　　生姜 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。

　　甲鱼 具有滋阴、进补作用。实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。

　　海带 海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这3种物质协同作用，其降血脂效果极好，有很高的食疗价值。

　　苹果 含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。

　　燕麦 含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的百分之三十五至百分之五十二。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。北京20余家大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，并能升高血清密度脂蛋白。
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在一次节目中，张嘉倪曾说：“我从结婚到现在一直叫我的婆婆为阿姨”。主持人：“你老公同意吗？”没想到张嘉倪却说：“那也没办法，谁让买超不给我办婚礼呢？不办婚礼我绝不改口。”
 
买超出生于豪门，家族产业更是遍布各行各业，家底十分雄厚！
 
买超第一次见到张嘉倪是在电视上，在看到她的第一眼，买超就被深深地迷住了。也是第一次，让他有了结婚的想法。
 
后来，他通过朋友介绍，认识了张嘉倪。
 
那个阶段，张嘉倪刚和杜淳分手，还没有修养好，不想那么快进入下一段感情。
 
买超虽然很喜欢张嘉倪，但是他的爱没有压迫感，他告诉张嘉倪：什么时候想谈恋爱了告诉我。
 
从那以后，买超再也没有从张嘉倪的生活里消失过。
 
有一次，张嘉倪带着父母去香港过节，买超知道后，直接就定了当天的机票飞了过去，还住到了同一家酒店。
 
张嘉倪出门了，买超在路上“巧遇”了她。趁着这一难得的机会，买超直接表白。
 
看买超如此痴情，张嘉倪开始有些动心了，羞怯地回他一句话：“你真是个傻瓜！”
 
没有拒绝，也没有答应，但是买超却听到了张嘉倪的言外之意。
 
不多久，买超就把张嘉倪追到了手，让她成了自己的女朋友。这还不够，买超最终的目的是与张嘉倪结婚。
 
于是买超决定带着张嘉倪回家见父母，可是没想到他的母亲把他拉到一旁，说：“我不喜欢她，你可别把她娶进门。”
 
买超强势地回应：“我这辈子就认定她了，非她不娶！”
 
2014年6月22日这天，是张嘉倪的27岁生日，买超做足了准备，在生日宴上正式向她求婚。
 
不久以后，他们步入了婚姻殿堂，但正如张嘉倪说的那样，他们婚礼都没办，就跟着买超进了门。
 
所以直到现在，张嘉倪都没有叫这位婆婆一句妈！
 
在张嘉倪看来，她和买超还没有举办婚礼，没有得父母的祝福，没有通知亲朋好友喝喜酒，都不算是真正的结婚，也没有人认可她是买家的儿媳妇。
 
婆媳关系一直是很多女人结婚后的痛点，有的人不得不为此忍气吞声，甚至和丈夫之间产生隔阂，那些富贵一点的家庭更是如此。
 
可张嘉倪似乎并不受影响，婚后5年，张嘉倪生了2个儿子，老公买超把她宠成公主，她的婚姻依旧幸福得很。
 
和很多嫁入豪门就“隐退”的女星不一样，张嘉倪尽力平衡好家庭和工作。她没有选择退圈，享受富太太生活，而是抱着一种更佛系的态度：有戏拍戏，无戏生活。（虽然也有人因此猜测她的婚姻生活不像外界想象的那样美好）
 
想起时尚芭莎对于她的评价——弱德。
 
我感觉极为贴切：她从来不是弱者，她虽然外表柔弱，但绝不会任人宰割，把幸福的选择权交给别人来决定。
 
就像化骨绵掌，当压力和困难来临时，柔柔地推开、化解。
 
其实女人就是这样的，可以暂时不去工作、不去赚钱，但是一定要保持工作和赚钱的能力，和主宰自己人生的能力。

姑娘想做面吸，但是担心术后会留疤、反弹、松弛下垂，问我值得做么？【这边做了建议和解答】
面吸近期问起较多的医生：张春彦 郑康在 舒彬 吕仁荣 车红昌 马晓蓉 张红芳 孙洋 ​ 刘金超 ​ 张红芳
1面吸会留疤吗？[疑问]
面部吸脂后几乎没有疤痕。
主要是看你面吸的部位，如果是吸面颊部，医生多会选择耳垂沟等隐蔽部位，如果是吸双下巴，医生多会选择耳垂下及下巴下面前部的皮肤皱襞处，进针处往往只有1毫米，术后伤口不用缝合，愈合后基本没有痕迹。

2、面部吸脂术后会影响表情吗？[疑问]
很多人都担心，问我面吸后会不会损伤面部神经，导致术后面部做表情受影响。
这也是我为什么说一定要选择大型医院的原因，目前吸脂手术很普遍，有些美容院甚至都打着招牌也能做，但吸脂可不只是把脂肪抽出，还需要用到止血技术，利用吸脂仪器的共振功能将每粒脂肪细胞进行分离后吸出，对结缔组织，血管等其他周围组织不会造成损伤，然后还要配合小直径钛金属探针对面部脂肪进行选择性处理，深层吸脂、浅层雕刻，要少量多次的填充，线条轮廓才会柔和顺畅，这一步也极为考验医生的审美，不仅要结合你的颅骨线条去完善，也要根据你的五官去雕刻，营造面部五官协调感和立体感，是不会影响面部表情的。

3、面部吸脂后会反弹吗？[疑问]
面吸后几乎不会反弹。
（1、面部吸脂过程中，针管会通过脂肪细胞层很多次。经过的位置在整形后疤痕组织化而在脂肪细胞层间形成坚固的网膜，就算肥胖，脂肪细胞的体积也受限制，所以吸脂之后不会反弹。
（2、以医学的角度来看，脂肪细胞的数目会增加到孩童时代就不再变了，此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。所以面部吸脂在减少脂肪细胞后，就算脂肪细胞肥大成2倍，手术部位肥胖也不会很明显。

4、面部吸脂后皮肤会不会变得松弛下垂?[疑问]
在面部吸脂术后的愈合过程中，皮下会产生新的瘢痕粘连，皮肤不仅不会松弛，反而会比术前还要贴服紧致，甚至还可以矫正面部松垂的问题。
如果是体型较胖的人做面部吸脂后，面部的皮肤可能会有一些松弛，如果问题不大会建议术后按规定佩戴面罩进行塑性，如果面部脂肪过多，也可搭配埋线提升来提拉紧致肌肤，轮廓会更清晰