2022.11.19，昨天晚上，和同学群里闲聊，聊起了曾经上学那会相逢和执着的各种糗事，谈笑间，算了算认识20多个春秋了，看了看通讯录认识20年以上，还依然如故的朋友还有几个，有多少断了联系，在浅浅的冬天里，生活本就悲喜难料，不是所有的遇见，都能有抬头间相视一笑，也不是所有的别离，都能在时光里不经意重逢,珍惜眼前人，就像跑步遇到沿途的风景一样，过了就过了吧……周末约好的晨跑，醒了早，感冒起不来了，打开家里为数不多的家用电器收音机，听到的最多新闻是最近的很多地方疫情又反复无常，各种卷，突然体会到，其实人这一辈子，走走停停，不生病，有个好身体，就是福气，如果能运气好点，再发点小财不愁吃穿，或早或晚有一个灵魂伴侣，有自己爱好，三五挚友，父母健康，其实还是有更多期待！最近做饭的家把事都送回老家了，还不吃外卖，带着感冒去继续探索家附近巷子里的馆子，填饱肚子，夜市里的人间烟火是感冒最好良药了！本来就逛逛忍不住还是得买点啥，入冬了菜价明显高了很多，买点菜打听下菜价，大白菜6毛，黄瓜5块水旱一个价，芸豆6块，西蓝花3块五，蒜薹九块，辣椒4块！萝卜2块，满市场也就萝卜白菜土豆，可以有点勇气来几斤！终于体会到小时候父母为啥买啥都算来算去省着花，生活不易，最后来一杯现扎甘蔗汁，公园夜走开始！ https://t.cn/z8pD44z

早上醒来的时候发现闹钟6:45自己却睡到了七点多 猛的蹦起来去上课 。如果自己没有醒来估计也没有人叫我。写对了的好多题都被自己改错了 商英班的英语还没及格 。大早上兴致勃勃的去一饭买想吃的鸡蛋饼结果还是被别人抢先买走了只能买肉包代替 。差六分就上了王牌可是就是落地成盒了那一把又得多努力几次 。新买的鞋子很喜欢可是它就是磨脚啊 。讨厌酱香饼的味道可是每天都能闻到 。去买饭都忘了戴眼镜看不见菜单只能乱点 。还有一个多月就考了时间怎么过的那么快 。吃了最想吃的猪脚饭可是急性肠胃炎犯了疼的我死去活来上吐下泻 。努力追上别人的步伐假装也有人陪我走在路上 我同很多人讲话可是却没人陪我走在路上。是啊 明明都是认识的数学题可就是会错 。明明自己的枪伤害更高可是对枪还是打不过 。明明已经很小心不吃辣椒了害怕肚子痛还是痛了 。明明每天晚上很早睡觉结果第二天还是睡不够 。明明都是讲过的题目我却还是要做错 。 没关系 。下次睡觉多定几个闹钟就好了 。英语考差了又怎么了下次努力就好了 。鸡蛋饼没买到就没买到呗刚好大家都说那个没味道 被别人买走了那就说明口味相同 。游戏而已不用太生气 。那双鞋不是最喜欢的一双吗鞋子都会有磨脚的多穿穿就好了 。没戴眼镜乱点的饭也好好吃 。酱香饼的话也没办法毕竟别人爱吃呀 可能像螺蛳粉一样吃的人香闻的人臭吧 。时间那么快要高考了得抓紧努力了不能再像初中一样留遗憾啊。英语老师很关心我哒 。班主任也对我很好 。大家都好 。最后就是好想兰州 再也不想买到假的牛肉面了。。。我总是喜欢扮演一个无所谓的人 。其实最后 到底有没有所谓我也不知道了 。打垮我的 这些根本都不值一提

【#为什么一吃辣就拉肚子#？】辣椒含有大量的辣椒素，它是一种含有香草酰胺的生物碱。辣味之所以如此受欢迎，正是源于它。辣椒素能刺激舌尖、口腔黏膜及口腔神经末梢，促进唾液分泌，有利于食物的消化吸收，并使人感到兴奋，产生快感。

由于辣椒素不易被消化道分解代谢，会使肠道产生火辣辣的感觉。肠道壁上有很多神经元，接收到烧灼的信号，加快胃肠蠕动，将“辣椒素”排出体外。在这个过程中，肠道的粪便还没来得及成形，同时会吸收肠道中的水分，使大便变稀，出现了我们俗称的「拉肚子」。

当然，辣椒素只是“吃辣容易拉肚子”的原因之一，其他原因还有：

食材不干净：细菌滋生，引发剧烈的腹泻。

肠胃自然衰老：肠胃功能随着年龄增长而逐渐减弱，对辣味的接受能力也越来越低。

对辣椒很敏感：长期不吃辣味，肠胃对辣椒素不适应，偶然摄入辣椒素，会有拉肚子的现象。

患有胃肠疾病：有的人患有肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，辣椒对肠胃会产生强烈的刺激。