适合发朋友圈的干净句子

1、叽叽喳喳的见面太快乐啦

2、挤出来的日常

3、最近都有好天气

4、老城故事

5、温柔懒懒的海风

6、记录近日天空

7、肚子圆了

8、晚霞温柔风也醉人

9、零碎的生活片段

10、事已至此，先吃饭吧

11、呆头呆脑，很不好搞

12、工作完毕，over

13、丧气清零，bye

14、开心就要咔次咔次

15、快乐+快乐=快乐²

16、饭要常吃，面要常见

17、撸剧的快乐

18、笑一个吧

19、我可太乖了

20、熬了个夜

21、今日遇见

22、黑夜里最相思

23、相机里的好天气

24、我太无聊了

25、周末小记

26、猪猪日常

27、最近24小时

28、休息日该有的样子

29、备忘录

30、眼皮睁不开的一天

31、日常琐碎即浪漫

32、睡了吗 没睡出来吃夜宵

33、要做饿梦了

34、在某个时刻

35、一起去撸串

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day2
天气冷了，大多数人好像总是感到懒懒的,吃得多动得少，又是摄取最多热量的时期
一个不小心一冬天积攒的脂肪
到春夏都冒出来见人了
其实冬天坚持健身好处多多。
1.燃烧更多卡路里
由于天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多。
冷空气接触到温暖的身体时，运动燃烧的卡路里会些微增加，此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%,。
2.更能认真做好热身
天气冷暖身运动尤其重要，温度低的时候身体常常较不灵活，此时更容易发生扭伤或拉伤等运动伤害，必须更加注意。
3.抵抗力增加
冬天运动能加强身体的新陈代谢，由于受到寒冷的刺激，血液中的抗体会增多，身体的抵抗力随之增强。
4.运动起来更开心
天气冷的时候，潮湿与燥热感减轻，而这会刺激寒冷的机制。身体会产生更多热能对应，并提升内啡因，这个举动会使身体产生「快乐」与「幸福感」，所以冬天运动会很开心!
看到这个帖子时，#plog##四个字形容周五##宝宝的少女心# 快起来做几组拉伸，提升幸福感吧！[兔子][兔子][兔子]

日常记录：小区封控的一天，窝家得一天。
1.懒懒的起床，吃早餐。来了一台笔记本，一个平板，给两娃安排好了上网课。10接同事电话，相约一起带娃楼下做核酸，蒙蒙细雨下一把把伞排着长龙，快四十分钟做完核酸。回家娃们继续上网课写作业，我做饭。对了早饭过后就剩我们三人了。秦依旧上班，婆婆出门购物资。
2.午饭过后，我躺床上看书。娃自行玩耍，写作业。
3.晚饭过后，我继续躺床看书，终于把《道连格雷的画像》看完了。
4.今天来姨妈的第一天，这几天运动计划取消。