#青年就这#
“走自己的路，开别样的花”——飞浆逐浪的掌舵手，大连城市赛艇中心总经理，马艺珊。
怀抱梦想又脚踏实地

敢想敢为又善作善成
凯门定制✖️1⃣ 0⃣ 0⃣ 位青年力量
共展时代青年风采
敬请持续关注1⃣️2⃣️月【城市青年时尚说】影响力盛典
耀你登场，青年就这❗️

#小的健身日记##自律打卡孙叨叨[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]#
小 的百日自律打卡87/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动
1.跑步4.2km✅
2.跑前热身✅
3.跑后拉伸✖️2✅

饮食
⚫️早餐：面包➕酸奶➕鸡蛋➕坚果
⚫️午餐：食堂
⚫️晚餐:

玉米
下午加餐：火龙果

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念（2022.10.15）
昨天值班一天，晚上还值晚班…周末消耗一天5555
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#studyaccount[超话]##studyaccount[超话]#
✨ 1️⃣0️⃣1️⃣4️⃣✨
#成为最好的自己#

study
（5h18min）

每日记账：✅

‍♀️今日暴汗
running 4.4km

ほか
*大学授業✖️2
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没到周四周五就觉得自己要没电了 今天处理电的事情处理了好久真的心累 好在运动了一下又满血复活了
做了一下财务作业发现好像也没有那么难 不懂要多问 以后作业必须坚持写
就是说专业课真的还挺有成就感的 差不多专业课开心会 再去托福听力受受打击[吐]
#考研##东京##托业##托福##会计#