成为密接后,我能做些什么?

每天按时上下班
回到家却接到了疫情流调电话
瞬间就有点小紧张

一旦碰到这种情况
接下来该怎么办?
被告知为密接者后该怎么做?
不要慌
一起来看看!

接到流调电话,我该怎么办?

如接到电话被告知为密切接触者,需跟社区或者所在地区、县疾控进行报备。

特别提醒
在接到电话时须及时辨别电话真伪
以免造成财产损失

如何区别流调电话和诈骗电话?

诈骗电话
从外形辨别:
号码是国际来电,开头有“+”
不显示归属地或归属地显示为“未知”
无法正常回拨

从内容辨别:
询问财产等与疾病传播不相关的问题。
以任何理由发送链接让你点击,推销任何产品或以任何理由要求付费。
以任何理由发送二维码让你扫描,找你索要银行卡卡号、密码或验证码。
以任何理由让你转账和进行所谓的“资金查核”。

流调电话
从外形辨别:
基本为本地固话或手机号,显示归属地
12345热线电话
可以正常回拨

从内容辨别:
咨询个人信息:姓名、年龄、家庭住址、现在所在位置。
询问健康状况:近期可有不适、近期是否就医、是否有发烧咳嗽等异常情况、是否做过核酸检测。
询问疫区旅游史、居住史:是否去过疫区旅行,经停、到过的地方,是否在疫区停留居住过等。
病例密切接触史:同行乘客、近距离交流、同事同学、居家成员等。
交通工具:是否乘坐飞机、火车、轮船。
其他与疾病防控相关的信息。

特别注意 :接到电话后,流调人员会先表明自己的身份(民警/疾控工作人员/社区工作者等)。流调人员不会询问你的资产情况,这是识破骗局的关键点。

如果确认为密接者该怎么办?

1.做好个人防护

被区、县疾控通知成为密切接触者后,立即戴好医用外科口罩,于独立房间或空旷无人区域等待社区联系采样后转运至集中隔离点。

2.通知家人、单位

若家人为次密接(密接的密接),通知家人做好个人防护和自我隔离。密接本人则应告知工作单位,自己已被判为密接。

3.配合流调工作

通过手机支付宝、微信、信用卡等消费记录信息,尽可能详细、准确回忆接触病例后所到场所、所接触人员,等待、配合流调工作。

4.做好隔离准备

收拾好隔离物品,做好隔离准备。

被通知隔离该准备些什么?
集中隔离酒店会有什么物品?
哪些东西可带可不带?

这份隔离必备物品清单
可供参考

集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必备篇

最关键的几样东西不能忘:身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)

衣:隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。
◎ 舒服的睡衣
◎ 保暖的外套
◎ 换洗的内裤和袜子
◎ 舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)

食:隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。
◎ 充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
◎ 建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)
◎ 保温杯

卫生用品
◎ 洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
◎ 毛巾或一次性棉柔巾
◎ 卷纸/抽纸
◎ 女性经期用品
◎ 建议带自己的床单被套

药品
◎ 需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
◎ 抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
◎ 常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

办公/娱乐/个人爱好
(非必备)

隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:

◎ 书
◎ 娱乐设备:平板电脑、游戏机
◎ 轻便的运动器材:跳绳

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:

◎ 耳塞
◎ 眼罩
◎ 自己睡得惯的枕头

疫情反复
请大家继续做好个人防护
戴口罩、勤洗手、一米线、常通风
科学防疫,加油!

文章来源:健康黔南
https://t.cn/A6orx2fg

成为密接后,我能做些什么?

每天按时上下班
回到家却接到了疫情流调电话
瞬间就有点小紧张

一旦碰到这种情况
接下来该怎么办?
被告知为密接者后该怎么做?
不要慌
一起来看看!

接到流调电话,我该怎么办?

如接到电话被告知为密切接触者,需跟社区或者所在地区、县疾控进行报备。
特别提醒
在接到电话时须及时辨别电话真伪
以免造成财产损失

如何区别流调电话和诈骗电话?

▍诈骗电话

从外形辨别:
●号码是国际来电,开头有“+”
●不显示归属地或归属地显示为“未知”
●无法正常回拨

从内容辨别:
●询问财产等与疾病传播不相关的问题。
●以任何理由发送链接让你点击,推销任何产品或以任何理由要求付费。
●以任何理由发送二维码让你扫描,找你索要银行卡卡号、密码或验证码。
●以任何理由让你转账和进行所谓的“资金查核”。

▍流调电话
●从外形辨别:
●基本为本地固话或手机号,显示归属地
●12345热线电话
●可以正常回拨

从内容辨别:
●咨询个人信息:姓名、年龄、家庭住址、现在所在位置。
●询问健康状况:近期可有不适、近期是否就医、是否有发烧咳嗽等异常情况、是否做过核酸检测。
●询问疫区旅游史、居住史:是否去过疫区旅行,经停、到过的地方,是否在疫区停留居住过等。
●病例密切接触史:同行乘客、近距离交流、同事同学、居家成员等。
●交通工具:是否乘坐飞机、火车、轮船。
●其他与疾病防控相关的信息。

特别注意:接到电话后,流调人员会先表明自己的身份(民警/疾控工作人员/社区工作者等)。流调人员不会询问你的资产情况,这是识破骗局的关键点。

如果确认为密接者怎么办?
01.做好个人防护
被区、县疾控通知成为密切接触者后,立即戴好医用外科口罩,于独立房间或空旷无人区域等待社区联系采样后转运至集中隔离点。
02.通知家人、单位
若家人为次密接(密接的密接),通知家人做好个人防护和自我隔离。密接本人则应告知工作单位,自己已被判为密接。
03.配合流调工作
通过手机支付宝、微信、信用卡等消费记录信息,尽可能详细、准确回忆接触病例后所到场所、所接触人员,等待、配合流调工作。
04.做好隔离准备
收拾好隔离物品,做好隔离准备。

被通知隔离该准备些什么?
集中隔离酒店会有什么物品?
哪些东西可带可不带?

这份隔离必备物品清单
可供参考

集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必备篇
☑ 最关键的几样东西不能忘:身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)
☑ 衣:隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。
◎ 舒服的睡衣
◎ 保暖的外套
◎ 换洗的内裤和袜子
◎ 舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)
☑ 食:隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。
◎ 充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
◎ 建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)
◎ 保温杯
☑ 卫生用品
◎ 洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
◎ 毛巾或一次性棉柔巾
◎ 卷纸/抽纸
◎ 女性经期用品
◎ 建议带自己的床单被套
☑ 药品
◎ 需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
◎ 抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
◎ 常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

办公/娱乐/个人爱好(非必备)
隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:
◎ 书
◎ 娱乐设备:平板电脑、游戏机
◎ 轻便的运动器材:跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:
◎ 耳塞
◎ 眼罩
◎ 自己睡得惯的枕头

疫情反复
请大家继续做好个人防护
戴口罩、勤洗手、一米线、常通风
科学防疫,加油!

来源:健康贵州

【#行游贵阳#(八)丨诗意马铃】

到马铃,可以“游”什么?它的答案有很多个。

可以是初冬午后那炉冒着热气的鹅火锅,搭几盘酱色卤味,佐一壶米酒,与三两好友,每一口都是鲜香。

再到阳光下采集金菊,用沸水冲泡。花朵缕缕舒展,满室芬芳。

也可以是烟烟薄暮中那锅汤底清亮的冷水鱼,配上时令蔬菜,再煮几块手工制作的酸汤豆腐,味蕾在鱼肉和豆腐的嫩滑中苏醒,尔后在蘸水的香辣中升华,成为记忆中的独特味道。

四方食事,不过一碗人间烟火。

它还可以是沿着马铃河的古桥拾级而上,与古树并肩而立,遥望过去的六百多年,试图从古道上看见当初马帮路过遗留下的清脆马铃声;

依稀分辨三百多年前的那天拂晓,徐霞客一行向西南出发,寻访建文帝的背影;

忽然而落的叶片悄无声息,漂浮在河面晃荡远去,一如这悠悠的时光,而古桥上布满青苔的阶梯,终是留下了些许岁月的痕迹;

即使风中已无过去的味道,但每个人的心里都有着一个关于过去的故事——正如马铃这个美丽的传说:天上的天马经常悄悄跑到这里的山间洗澡、玩耍,爱上了一位少女,少女给了他一枚定情的金铃。

后来,他系上了金铃化作青山,守护着这方水土,从此成为人们躲避战乱的一方宁静之地。

在马铃,季节的更替也放慢了脚步,远处的山仿佛是第二个春,还带着深深的绿意;

河道两旁的农田是青绿的油菜,只有田埂间未来得及收完的草垛,还余留着几分秋冬之交的气味;

民居依山傍水,村民按四时节气劳作,日头升起又落下。一切都可以慢慢来,不必急。

经历了半夜、凌晨的寒露,也直面正午的阳光,四季果园的砂糖桔在耐心的等待中迎来了自己的丰收。

小巧圆润的桔子被村民、游客一一摘下,在果篮里滚成一团;挑一个剥开皮,果味四散开来,三两口吞下,呼吸间都是清甜。

当余晖洒在果园里,每一颗果子都透着光。长廊外藤架上的葡萄好像晶莹的珠串,在晚风中轻摇。

你说,秋风吹尽当是纷纷红叶,马铃的颜色又在哪呢?

它呀,藏在了那缀满枝头的砂糖柑橘园里;也在每一朵如烟花般缓缓绽放的金丝皇菊中;
还在这满是风的黄昏夕阳下。

烟火藏诗意,诗意在乡间;乡村,是心底的浪漫,亦是时间的注解。

初冬时节,去马铃,放慢脚步,做一回自在闲人。

交通:
贵阳市区出发,经甲秀南路-田园路-114县道;花冠路-贵阳南环高速-花安高速-120县道(过路费10元),均可到达马铃布依族苗族乡,车程(单程)约1小时左右。

马铃鹅火锅:预订电话-13765818796 。导航直接输入“马铃鹅火锅”即可,小院正对面就是睡美人山哦~

龙潭冷水鱼:预订电话-13628563239。根据鱼类不同,价格从68元/斤-88元/斤不等。马铃冷水鱼可生吃噢,鱼肉片片带筋~

四季水果园:导航输入“马铃四季水果采摘园”即可,冬季可采摘砂糖橘(10元/斤),可入园即采即吃。目前葡萄还有少量可采。

黄金谷:猫脚村全村42户人家集体种植中华血桃、金丝皇菊

还可前往马安坡观日出,去山里寻访“藏军洞”,洞内还可见形状各异的钟乳 (贵阳交通广播)https://t.cn/A6or7U5O


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