#一个鼻炎患者的病急乱投医史##常年患鼻炎的生活有多难#
今早8点半，我又准时从梦中惊醒——再次梦到游泳时呛水——是的，属于我的鼻炎季又来了。每年8月末，我再也无法睡到自然醒，常常在一阵急促的呼吸声中醒来，擦拭鼻涕，然后打开手机里的“花粉小程序”，发现蒿草浓度又爆表了，于是开始逐一取消当天出门的安排。
该死的鼻炎改变了我的生活。
大概是从2008年开始，我就莫名其妙地患上了鼻炎，先是连打十几个喷嚏，随后鼻子眼儿发痒、堵塞、呼吸变得困难，一连擤掉数张鼻涕也无济于事，再往后，眼睛也变痒了，有时还睁不开。记得我那年骑车回家，迎面刮来一阵夹杂着尘土的北风，鼻子、眼睛、嘴顿时失灵，我停到路边，买了瓶矿泉水洗了把脸，眯着眼睛看了下手机上的日期，是8月22号。
有个做医生的朋友告诉我，这不是我的专属鼻炎季，我的病友在全国超过两亿人。医院的变态反应也指明了这一症状的来源：蒿草过敏。大夫说，沙蒿和艾蒿是引发过敏性鼻炎、口腔过敏的主要诱因，如果再严重点，还会有哮喘和结膜炎等症状，说着她给出了简单而又颇为官方的治疗方案：吃点脱敏药。
（小常识：常见的过敏多因于免疫力系统太强或太敏感，对无害物质发生了错误攻击，现在过敏治疗唯一治本的办法是脱敏，但脱敏这个方法不是对所有人有效。）
吃药简单根除难，我那个爱看养生节目的妈随即抛出她的观点：你得增强免疫力。于是2008年，就在北京奥运会结束的那天，我开始了鼻炎自救工作。
我开始病急乱投医，在网上搜集各类保健品，很快，“葡萄籽提取物是新型高效天然抗氧化剂物质”，这句话深深地吸引了我。我在药店买来三种关于葡萄的制品、制剂，给自己下药、试验，像对待小白鼠一样。用过几周后发现，没用。
我也花大钱尝试过来自各大洲的蜂胶制品，嗓子眼儿确实得到了些短暂的慰藉，可惜稍纵即逝，各类过敏导致的炎症也不见好转。
简单地说，各类保健品对抵抗鼻炎完全无效。
第二轮自救，现在看来确实有些荒唐。2012年的8月中下旬，我一边观看着伦敦奥运会上的精彩比赛，一边在论坛里搜索着各种偏方。“葱白治鼻炎”，这听起来就十分有效。我特意买了几斤寿光的大葱，依照“菜谱”，洗净，取葱白，捣烂，再用棉签浸入汁，插入鼻孔，随即一个喷嚏。然而暂时的刺激不仅不会让鼻腔通畅，反而加重了我的症状，正巧在这时，我从奥运赛事的评论节目中听到了“食补”一词。
配方非常简单，只有一味蔬菜——白萝卜。我毫不犹豫地走进菜市场买了十斤白萝卜，先是煮水闻香，再泡水当茶饮用，几天后干脆切丝拌了几道凉菜，如果有陌生人那段时间来到我家做客，肯定以为我入了某种“萝卜教”。
事实证明吃萝卜没用。一位患鼻炎多年的邻居推荐我改吃山药。我如法炮制，买了十斤，刮皮生吃，不出半个小时，鼻子不光不见好转，手臂又因为接触了山药皮开始过敏了。
我自认为自己读过一些书，家里又有在医疗干线工作的人，始终是不相信灵丹妙药这一说的。不料，有段时间鼻炎导致了我偏头痛，于是就通过朋友在微信里推荐的神医，我果断转了1000块钱，只为了求得一副“重生金丹”。
不得不说，那金丹快递到家里的时候，我是有些失望的，不但没用冷链，也没用顺丰快递，而且打开快递袋时，这丹连包装都没有，三五颗一包的塑料纸仿佛透露出一种神秘的江湖力量。“首量加倍”是我的服药理念，十几颗药丸随热水服下后，只觉得周身舒畅，不一会便睡了。两个小时后，我从潜水的梦中惊醒，发现鼻涕流了一枕头。果然，灵丹妙药都是骗人的。
再总结一下，各类偏方和所谓的灵丹妙药，对治疗过敏性鼻炎毫无意义。
虽然任何药方在我身上仿佛都无法起到作用，但是我在这几年的时间里，也摸清了一些规律：例如，早睡，充分的休息能让第二天的鼻炎有所缓解；吃冷饮，会让鼻子暂时舒畅，而长时间则会加剧病情；体重控制在1xx斤之内，鼻炎症状会减轻，如果大于1xx斤，则会严重；空调调到16度内循环风时，呼吸会畅快一些；从8月底到10月初，只要北京下雨、阴天、气温降到18度以下，鼻炎症状基本消失……
2016年，我的第三轮自救行动开始了。我印象很清楚，那一天，宫金杰和钟天使摘得里约奥运女子团体竞速的冠军，那天是8月12日，这一年，北京的雾霾格外严重，所以鼻炎也来得早了些。
我放弃了吃药，开始用盐水洗鼻对抗过敏。随后坚持每天慢跑30分钟，去任何地方都走路、骑车，15天内，瘦下来了8斤，不得不说，这是一种快速而且没有太多副作用的治疗方式。但这样的疗养，我只坚持了一年的时间，不是因为别的，就是因为懒。于是体重反弹，鼻炎又再次如影随形。
我有个微信群，叫“鼻炎之家”，里面有60多人，每到鼻炎季，大家互相通报获敏时间，这是我们的“死亡”时刻，群里有个人的名字是“每天凌晨两点被鼻涕淹死”，我可以感到他的无助和痛苦。在这个群里，每年都有各种新药被我们不断尝试、论证，我们尝试各种组合，最后发现，仙XX，辅XX，色XX，氯XX等经典组合，我也深刻领会了什么叫久病成医。但我们始终离不开这些药，而鼻炎也似乎不想离开我们。
在疫情这段时间里，口罩过滤掉了不少过敏物质，不过今年的花粉浓度似乎格外得高。月初，有个朋友从上海来，刚下飞机就改签了返程的票；“鼻炎之家”也推荐了一些能检测身边植物、过敏源和当日花粉浓度的小程序和app，在深红色预警时，我会戴三层口罩出门，嘴里含着口崩片，包里装着洗眼液和“经典脱敏套装”。
十几年的鼻炎，也让我彻底想明白了一些事，那就是要时刻脱敏，面对荒诞的境遇与局面，面对不适的人或事，时刻调整自己，努力适应，才能让自己过得舒服一点，舒服一会。
注：本文不推广任何药品，且文章内容不具有任何药类、保健品的购买指导意义。
作者｜黑麦
今早8点半，我又准时从梦中惊醒——再次梦到游泳时呛水——是的，属于我的鼻炎季又来了。每年8月末，我再也无法睡到自然醒，常常在一阵急促的呼吸声中醒来，擦拭鼻涕，然后打开手机里的“花粉小程序”，发现蒿草浓度又爆表了，于是开始逐一取消当天出门的安排。
该死的鼻炎改变了我的生活。
大概是从2008年开始，我就莫名其妙地患上了鼻炎，先是连打十几个喷嚏，随后鼻子眼儿发痒、堵塞、呼吸变得困难，一连擤掉数张鼻涕也无济于事，再往后，眼睛也变痒了，有时还睁不开。记得我那年骑车回家，迎面刮来一阵夹杂着尘土的北风，鼻子、眼睛、嘴顿时失灵，我停到路边，买了瓶矿泉水洗了把脸，眯着眼睛看了下手机上的日期，是8月22号。
有个做医生的朋友告诉我，这不是我的专属鼻炎季，我的病友在全国超过两亿人。医院的变态反应也指明了这一症状的来源：蒿草过敏。大夫说，沙蒿和艾蒿是引发过敏性鼻炎、口腔过敏的主要诱因，如果再严重点，还会有哮喘和结膜炎等症状，说着她给出了简单而又颇为官方的治疗方案：吃点脱敏药。
（小常识：常见的过敏多因于免疫力系统太强或太敏感，对无害物质发生了错误攻击，现在过敏治疗唯一治本的办法是脱敏，但脱敏这个方法不是对所有人有效。）
吃药简单根除难，我那个爱看养生节目的妈随即抛出她的观点：你得增强免疫力。于是2008年，就在北京奥运会结束的那天，我开始了鼻炎自救工作。
我开始病急乱投医，在网上搜集各类保健品，很快，“葡萄籽提取物是新型高效天然抗氧化剂物质”，这句话深深地吸引了我。我在药店买来三种关于葡萄的制品、制剂，给自己下药、试验，像对待小白鼠一样。用过几周后发现，没用。
我也花大钱尝试过来自各大洲的蜂胶制品，嗓子眼儿确实得到了些短暂的慰藉，可惜稍纵即逝，各类过敏导致的炎症也不见好转。
简单地说，各类保健品对抵抗鼻炎完全无效。
第二轮自救，现在看来确实有些荒唐。2012年的8月中下旬，我一边观看着伦敦奥运会上的精彩比赛，一边在论坛里搜索着各种偏方。“葱白治鼻炎”，这听起来就十分有效。我特意买了几斤寿光的大葱，依照“菜谱”，洗净，取葱白，捣烂，再用棉签浸入汁，插入鼻孔，随即一个喷嚏。然而暂时的刺激不仅不会让鼻腔通畅，反而加重了我的症状，正巧在这时，我从奥运赛事的评论节目中听到了“食补”一词。
配方非常简单，只有一味蔬菜——白萝卜。我毫不犹豫地走进菜市场买了十斤白萝卜，先是煮水闻香，再泡水当茶饮用，几天后干脆切丝拌了几道凉菜，如果有陌生人那段时间来到我家做客，肯定以为我入了某种“萝卜教”。
事实证明吃萝卜没用。一位患鼻炎多年的邻居推荐我改吃山药。我如法炮制，买了十斤，刮皮生吃，不出半个小时，鼻子不光不见好转，手臂又因为接触了山药皮开始过敏了。
我自认为自己读过一些书，家里又有在医疗干线工作的人，始终是不相信灵丹妙药这一说的。不料，有段时间鼻炎导致了我偏头痛，于是就通过朋友在微信里推荐的神医，我果断转了1000块钱，只为了求得一副“重生金丹”。
不得不说，那金丹快递到家里的时候，我是有些失望的，不但没用冷链，也没用顺丰快递，而且打开快递袋时，这丹连包装都没有，三五颗一包的塑料纸仿佛透露出一种神秘的江湖力量。“首量加倍”是我的服药理念，十几颗药丸随热水服下后，只觉得周身舒畅，不一会便睡了。两个小时后，我从潜水的梦中惊醒，发现鼻涕流了一枕头。果然，灵丹妙药都是骗人的。
再总结一下，各类偏方和所谓的灵丹妙药，对治疗过敏性鼻炎毫无意义。
虽然任何药方在我身上仿佛都无法起到作用，但是我在这几年的时间里，也摸清了一些规律：例如，早睡，充分的休息能让第二天的鼻炎有所缓解；吃冷饮，会让鼻子暂时舒畅，而长时间则会加剧病情；体重控制在1xx斤之内，鼻炎症状会减轻，如果大于1xx斤，则会严重；空调调到16度内循环风时，呼吸会畅快一些；从8月底到10月初，只要北京下雨、阴天、气温降到18度以下，鼻炎症状基本消失……
2016年，我的第三轮自救行动开始了。我印象很清楚，那一天，宫金杰和钟天使摘得里约奥运女子团体竞速的冠军，那天是8月12日，这一年，北京的雾霾格外严重，所以鼻炎也来得早了些。
我放弃了吃药，开始用盐水洗鼻对抗过敏。随后坚持每天慢跑30分钟，去任何地方都走路、骑车，15天内，瘦下来了8斤，不得不说，这是一种快速而且没有太多副作用的治疗方式。但这样的疗养，我只坚持了一年的时间，不是因为别的，就是因为懒。于是体重反弹，鼻炎又再次如影随形。
我有个微信群，叫“鼻炎之家”，里面有60多人，每到鼻炎季，大家互相通报获敏时间，这是我们的“死亡”时刻，群里有个人的名字是“每天凌晨两点被鼻涕淹死”，我可以感到他的无助和痛苦。在这个群里，每年都有各种新药被我们不断尝试、论证，我们尝试各种组合，最后发现，仙XX，辅XX，色XX，氯XX等经典组合，我也深刻领会了什么叫久病成医。但我们始终离不开这些药，而鼻炎也似乎不想离开我们。
在疫情这段时间里，口罩过滤掉了不少过敏物质，不过今年的花粉浓度似乎格外得高。月初，有个朋友从上海来，刚下飞机就改签了返程的票；“鼻炎之家”也推荐了一些能检测身边植物、过敏源和当日花粉浓度的小程序和app，在深红色预警时，我会戴三层口罩出门，嘴里含着口崩片，包里装着洗眼液和“经典脱敏套装”。
十几年的鼻炎，也让我彻底想明白了一些事，那就是要时刻脱敏，面对荒诞的境遇与局面，面对不适的人或事，时刻调整自己，努力适应，才能让自己过得舒服一点，舒服一会。
注：本文不推广任何药品，且文章内容不具有任何药类、保健品的购买指导意义。
作者｜黑麦
#人生# 让咱们意难平的-…
1.
你一辈子会遇到很多说离不开你的人
但只有极少在你离开后歇斯底里忘记自尊求你回来
那种人才是不能离开你的人.
2.
有的人喝了酒眼睛亮晶晶的
和你说着浪漫和爱
而有人喝了酒
满眼泪水和心酸说着他和她的遗憾.
3.
除了生病以外
你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的
而非真实存在.
4.
原来我不过是你短暂的兴趣
可我却为此付出我的所有 包括尊严.
5.
执着太久的东西本来就失去了意义.
6.
不喜欢都能在一起
那喜欢为什么不可以.
7.
我们在黎明相遇
也终在黄昏里的钟声里离去.
8.
我在灰烬中看到了光
在光里看到了你.
9.
你未必光芒万丈 但应温暖而有光.
10.
我们都在等一场盛大的仪式
但很多离别都是悄无声息的.
11.
花都枯萎了 你才想起来浇水 是有点多余了.
12.
我在这耀耀生辉的十五六岁里遇到了一个人
女孩明眸似繁星 叫我不敢忘.
13.
风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界.
14.
政治老师说过“有些选项它没错
但跟题意无关.
15.
你总是盯着窗外的风景发呆
可是没人知道你看的不是风景.
16.
我就站在这里看你和别人重演我们的故事.
17.
反反复复兜兜转转
梧桐叶落了满池塘边
我问的问题没有答案.
18.
本该止于秋水的寂寞
你两三句的问候又起了风.
19.
那股喜欢的劲
混杂着委屈退下去又涨起来 反反复复.
20.
三观最不正的就是以为新欢可以代替旧爱
结果新欢没爱上 旧爱忘不了.
1.
你一辈子会遇到很多说离不开你的人
但只有极少在你离开后歇斯底里忘记自尊求你回来
那种人才是不能离开你的人.
2.
有的人喝了酒眼睛亮晶晶的
和你说着浪漫和爱
而有人喝了酒
满眼泪水和心酸说着他和她的遗憾.
3.
除了生病以外
你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的
而非真实存在.
4.
原来我不过是你短暂的兴趣
可我却为此付出我的所有 包括尊严.
5.
执着太久的东西本来就失去了意义.
6.
不喜欢都能在一起
那喜欢为什么不可以.
7.
我们在黎明相遇
也终在黄昏里的钟声里离去.
8.
我在灰烬中看到了光
在光里看到了你.
9.
你未必光芒万丈 但应温暖而有光.
10.
我们都在等一场盛大的仪式
但很多离别都是悄无声息的.
11.
花都枯萎了 你才想起来浇水 是有点多余了.
12.
我在这耀耀生辉的十五六岁里遇到了一个人
女孩明眸似繁星 叫我不敢忘.
13.
风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界.
14.
政治老师说过“有些选项它没错
但跟题意无关.
15.
你总是盯着窗外的风景发呆
可是没人知道你看的不是风景.
16.
我就站在这里看你和别人重演我们的故事.
17.
反反复复兜兜转转
梧桐叶落了满池塘边
我问的问题没有答案.
18.
本该止于秋水的寂寞
你两三句的问候又起了风.
19.
那股喜欢的劲
混杂着委屈退下去又涨起来 反反复复.
20.
三观最不正的就是以为新欢可以代替旧爱
结果新欢没爱上 旧爱忘不了.
让你们意难平的文案
1.
你一辈子会遇到很多说离不开你的人
但只有极少在你离开后歇斯底里忘记自尊求你回来
那种人才是不能离开你的人.
2.
有的人喝了酒眼睛亮晶晶的
和你说着浪漫和爱
而有人喝了酒
满眼泪水和心酸说着他和她的遗憾.
3.
除了生病以外
你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的
而非真实存在.
4.
原来我不过是你短暂的兴趣
可我却为此付出我的所有 包括尊严.
5.
执着太久的东西本来就失去了意义.
6.
不喜欢都能在一起
那喜欢为什么不可以.
7.
我们在黎明相遇
也终在黄昏里的钟声里离去.
8.
我在灰烬中看到了光
在光里看到了你.
9.
你未必光芒万丈 但应温暖而有光.
10.
我们都在等一场盛大的仪式
但很多离别都是悄无声息的.
11.
花都枯萎了 你才想起来浇水 是有点多余了.
12.
我在这耀耀生辉的十五六岁里遇到了一个人
女孩明眸似繁星 叫我不敢忘.
13.
风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界.
14.
政治老师说过“有些选项它没错
但跟题意无关.
15.
你总是盯着窗外的风景发呆
可是没人知道你看的不是风景.
16.
我就站在这里看你和别人重演我们的故事.
17.
反反复复兜兜转转
梧桐叶落了满池塘边
我问的问题没有答案.
18.
本该止于秋水的寂寞
你两三句的问候又起了风.
19.
那股喜欢的劲
混杂着委屈退下去又涨起来 反反复复.
20.
三观最不正的就是以为新欢可以代替旧爱
结果新欢没爱上 旧爱忘不了.
1.
你一辈子会遇到很多说离不开你的人
但只有极少在你离开后歇斯底里忘记自尊求你回来
那种人才是不能离开你的人.
2.
有的人喝了酒眼睛亮晶晶的
和你说着浪漫和爱
而有人喝了酒
满眼泪水和心酸说着他和她的遗憾.
3.
除了生病以外
你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的
而非真实存在.
4.
原来我不过是你短暂的兴趣
可我却为此付出我的所有 包括尊严.
5.
执着太久的东西本来就失去了意义.
6.
不喜欢都能在一起
那喜欢为什么不可以.
7.
我们在黎明相遇
也终在黄昏里的钟声里离去.
8.
我在灰烬中看到了光
在光里看到了你.
9.
你未必光芒万丈 但应温暖而有光.
10.
我们都在等一场盛大的仪式
但很多离别都是悄无声息的.
11.
花都枯萎了 你才想起来浇水 是有点多余了.
12.
我在这耀耀生辉的十五六岁里遇到了一个人
女孩明眸似繁星 叫我不敢忘.
13.
风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界.
14.
政治老师说过“有些选项它没错
但跟题意无关.
15.
你总是盯着窗外的风景发呆
可是没人知道你看的不是风景.
16.
我就站在这里看你和别人重演我们的故事.
17.
反反复复兜兜转转
梧桐叶落了满池塘边
我问的问题没有答案.
18.
本该止于秋水的寂寞
你两三句的问候又起了风.
19.
那股喜欢的劲
混杂着委屈退下去又涨起来 反反复复.
20.
三观最不正的就是以为新欢可以代替旧爱
结果新欢没爱上 旧爱忘不了.
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