day311[心]
偶尔会有不开心的时候，却发现总有惊喜扑面而来，和自己撞个满怀～
平淡的日子里总有无数伸手可触的小确幸～
我要的不多，一点点就够，容易知足，学着感恩的人总能活得幸福快乐～
总是会想念阿柒，如果没有她，不知道怎么度过那段晦暗无光的日子，那些最需要时候的鼓励，现在回想，让我感念自己的福报。
谢谢阿柒，让我渐渐变成一个没有那么多烦恼心事的人，可以成为一个常把笑容挂在脸上的人。
余下的路，一定还会有坎坷，可是心若是晴天，就无所畏惧。想和你一起成为更好的我们，加油，都要好好的。

最近如意有那么些小确幸//
工作，生活，社交，情调，家人等都有确幸的频道
套路的冰柜&&喜欢的☕️&低卡的手冲&和谐团队&帅气的儿子&被卷的小紧张的LG&的健身&适合的教练&喜欢的游戏&可控的牌局&偶尔的自由空间
连续4天上课控糖，体重还是不如期[委屈][委屈]
说不出来的酸痛[苦涩][苦涩]
还要证实自己是个陪练[悲伤][悲伤]
强烈骗来的拉伸也不香了
崩塌
吃饭不想说话不想干活
还要抵抗那么多美食美食
满心满身的委屈

提升幸福感的几件小事。
1告别无意义的社交。
有句话说得好：人与人相处，越简单，才会越快乐。
越是简单的圈子，越不用费心经营；越是简单的关系，越能让人舒心。
想要生活简单，最好的方式就是告别无意义的社交，将时间和精力，留给自己。
一个人只有圈子简单，生活才会轻松纯粹，修炼自身。

2培养一项爱好
清人张潮曾在《幽梦影》中写道：
“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”
人生在世，最有益的事情，莫过于找到真心喜欢的爱好。
只有柴米油盐的生活，难免会有些无趣。在生活常态之外，有更诗意有趣的世界。
拥有自己的爱好，丰富了内心，再普通的日子也能过出妙趣横生，锦上添花般的诗意。

3发现生活中的小确幸
村上春树曾提过“小确幸”这个词，就是生活中那些微小但确切的幸福与满足。从今天开始，不如挑几件你所遇到的“小确幸”记录下来。
比如买东西时，你想要的的东西刚好降价了；排队时，你所在的队动得最快；运动完后，马上就能喝到一瓶冰镇透了的饮料...... 这些存在在生活中的小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好。
多记录这些美好，你会发现幸福其实就藏在生活里。

4偶尔奖励自己礼物
当你的工作做出成绩时，当你遇到烦心事时，当你一个人度过节日时，送自己一个礼物吧。
生活或许没那么美好，我们也总有伤心失落的时候。在不那么美好的日子里，要学会给自己找一个开心的理由。 要学会自己爱自己，取悦自己，才是最幸福的事。