3年来第一次真正意义的旅行～因为曾经的高反经验此次出行我做了很久的心理建设，最后周五报名周六出发（当真是说走就走的旅行）。第一次一个人报名32号的轻奢路线，因为有贴心的领队、首次见面但热爱摄影的同伴，本次旅行堪称完美～第一天环纳帕海，第二天飞来寺看日照金山，傍晚在酒店看91年梅里雪山山难事件（史上第二大山难，登卡瓦格博峰）哭的高反发作[允悲]（还好有徒步达人萍姐的止痛药拯救了我），第三天参观噶丹松赞林寺，雨崩看雪山星空，第四天高原用时8h徒步15km到冰湖撒隆达祈福，途遇萌萌的小松鼠，拿到了雨崩徒步的专属奖牌，最后一天离开的时候还看到了七彩祥云～～ https://t.cn/AiBnCZqh

抗“疫”“老兵”再出发，“爬楼梯”成必修课

重庆之声11月24日讯 “您好，上门采核酸，请问家里几口人？”在渝中区某高风险小区，杜德勤和搭档正在挨家挨户“扫楼”，以确保不漏一户、不漏一人。

自11月16日从忠县来到重庆中心城区支援，杜德勤已带领20名忠县核酸采样队员奋战了9天。作为一名在医疗战线工作了20多年的“老兵”，2020年新冠疫情发生以来，杜德勤多次走上抗“疫”前线。此次，中心城区疫情形势严峻，年近五旬的她又再次带领队员们重返“疫”线。

渝中区老旧小区较多，负责防疫工作的医护人员不仅要专业过硬，更需要好的体力，因为爬楼梯会成为他们的“必修课”。面对挑战，作为领队的杜德勤没有丝毫犹豫，在疫情最紧迫复杂的社区，处处有她的身影。

“第一天第一次‘扫楼’，就是一栋10层的楼梯房，并且还要一人一管。”望着高耸的楼房和密密麻麻的住户，杜德勤和搭档没有丝毫耽误，敲门、扫码、核对身份信息、洗手、采样……几个小时过去，她们不断重复着这一套流程，直到为整栋楼的居民完成采样。

雾气冲上面罩模糊了双眼，额头、两鬓、后背汗水直流，杜德勤整个人好像进了桑拿房一般。因工作时间太长，采完样走下楼，杜德勤直感头晕目眩，整个人几乎虚脱。

“好在有队员扶我一把，我这不行，还得加强锻炼啊！”即便累到不行，她仍不忘自我打趣一番。

在高风险区域，“扫楼”是家常便饭，任务还在继续。中午，经过短暂休整，杜德勤和一个5人搭档组再次出发，前往下一个小区进行采样。一整天下来，5人共扫楼17栋，完成采样837人。

晚上10点，“扫楼”一整天的杜德勤回到酒店，此时的她早已全身酸痛，直不起身子。“经历方知不易。”杜德勤说，只要大家携手战“疫”，定能早日复见城市车水马龙。

重庆之声记者 向含笑 通讯员 贺立 邓芝

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